Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Vidim, da se je ta stran popolnoma spremenila, pa vseeno je to to: http://www.mojplanet.si/forum/

Barbay.....no, torej sva začeli isti dan............ju hu hu.....Verjamem da nama uspe.....sem kr pridna danes ...spila sem že (ura je komaj 13) 2 litra vode in pojedla eno banano. Za kosilo pa imam pečenko in solato.... To dieto začenjam drugič....in vem, da ni panike.....s pomočjo bomo zmogle. Debatirate ali jesti juho ali ne.....jaz je nisem nikoli pila in nikoli nisem imela polovične večerje...prvič sem bila res trmasta in povem vam, da se obrestuje....(SHUJŠALA SEM TAKRAT 20 KG). Takega režima pri hrani se bom držala tud v tej rundi....imam malico in kosilo in nič več, kruha ne jem nikoli....svsak dan vam bom sporočila kako mi gre....vi pa me spodbujajteeeeeeee dijo NAJA74

pozdravljene, no kar lepo smo odprle temo, tako da bo zelo zanimivo, kar veliko nas je.......... NAJA74 kako je s tem, da nisi nikoli pila juhe in jedla polovične večerje ........ rezultati so bili pa ogromni a ne? upam da tudi meni uspe, o 20 kg si kar ne upam sanjati, če bo le 10 bom zadovoljna, naj katera pove, ali izginejo tudi " šlaufki " oz "špeh" po domače povedano. no jaz sem tudi imela kosilo in sicer malo kuhane kure in ena veeelika skleda regrata s kuhano kolerabo in malo česna. Pa nisem nič preveč sita, ravno prav je, nič me ne tišči kljub gori solate. To je res fenomenalen učinek. Ker glede na to, da je to moj 5. dan in se jaz počutim veliko veliko boljše kot prej, je to čudež. Pa tud energije mam ogromno, čeprav sem se bala, da bom sitna. Mogoče še bom........... LUCKY DAY, maš domači kompot je tako sladki, da ti vse skup potegne od sladkobe, in tak najbrž ni primeren in sadja v njem ni dobr preveč pojest, kakšen z manj sladkorja pa v knjigi piše da se lahko tudi kompot in sadje na sadni dan. no se slišmo kaj zvečer. lp. sissyp Sporočilo je spremenil(a) sissyp dne 25. feb 2008 14:13:05

Pozdravljene, Jaz imam tako kot sy OH dan =) Samo pri vodi sem bla dans malo manj pridna, skoraj nič je nisem pila... no pa saj še ni konec dneva, bom se zdaj potrudla... Tudi jaz v prvem krogu (zdaj v drugem sploh ne) nisem pila redno čiste juhe po obroku, kruhu pa sem se v celoti odpovedala. Shujšala sem 13 kilogramov, s tem da sem tretji mesec hudo grešila, ker sem pač dosegla željeno težo in mi ni blo več pomembno, da bi šli kg v minus. Zdaj sem se pa odločla zgubit še nekaj več kg, čeprav sem željeno težo od prvega kroga nekako obdržala. Ta dieta je res zakon. sissyp, če bomo pridne, bo nam uspelo:) Ja, šlaufki pa to ful izgine, se mi zdi da se tud v stegnih pozna... mislim, da se že po kakih 4,5 kg pozna vlka sprememba. Lep popoldan! Lp Artemis

Živjo! Končuje se moj prvi dan, upam, da po pravilih. Ja kot sem rekla, če bo prvi uspešen, bodo tudi naslednji. Res pa je, da mi skačejo pred očmi razne sladke dobrote, in to že na prvi dan, kaj šele pride. Imam pa problem z jutrišnjim dnem. Jutri je Š.dan, mene pa cel dan ne bo doma, niti za kosilo ne bom imela časa. Kaj naj pojem na hitro, oziroma s čim naj si nadomestim kosilo, ker ne bo časa za pojesti kaj kuhanega. Aja pa od jutri na prej na orbitreku, upam, da bo kaj pomagalo. Še prošnja; je bil moj današnji dan pravilen? Moj jedilnik ; Zjutraj; zeleni čaj, pomaranča Kosilo; polnozrnata majhna žemlja, košček kuhane govedine iz juhe, mešana solata(paradižnik, kumarica, olje, sol, kis). Večerja; Je ne bo, ker grem spat Med obroki; Voda ( sicer samo liter in pol, ker se mi zdi, kot da bi kamen pila, se moram še navaditi) Je to tako kot mora biti? Ja je šele prvi dan, ampak moram po pravilih, tako da je vsak komentar, pomoč zaželjena. Lepo se imejte, pa vztrajajte. barbay Sporočilo je spremenil(a) barbay dne 25. feb 2008 18:51:11

pozdravljeni barbay, če bi bila jaz na tvojem mestu, bi danes skuhala riž, jutri bi pa naredila hladno solato in dodala še zelenjavo. To bi lahko vzela s seboj..... no to mi je prvo prišlo na misel. verjetn je še kaj drugega......... pa tudi kos polnozrnatega kruha lahko poješ zraven. Če imaš možnost kam iti jest, pa si lahko naročiš testenine z veliko solate. Tudi jaz imam jutri Š dan, le da bom naredila rižoto in veliiiiiiiko regrata. Pa uspešno vsem. lp. sissyp Sporočilo je spremenil(a) sissyp dne 26. feb 2008 07:12:59

Pozdravček.Sem še vedno z vami.

Danes sem imela OH dan . Pojedla sem: banano, pomarančo,pico s paradižnikom in gobicami,jabolčni zavitek  in rebro čokolade . Popila veliko in čaja. Danes se počutim super. Kot da nebi bila na dieti.

Jutri bom pa gotovo padla v krizo. Naj si skuham zelenjavno juho ? Ali potrpim z  .

Pomoč prosim.Ali se pije zelenjavna  juha tudi na OH in sadni dan? Jutri se pa stehtam ,da vidim,če je že kaj učinka .

LP

valery2

valery2, sem tudi jaz bolj začetnica, vendar mislim, da na OH dan ni juhe, vsaj jaz je ne pijem. če se motim naj me katera popravi, vendar v priročniku Rine ni zaslediti juhe na OH dan. Juha je le na beljakovinski dan- iz mesa in na škrobni dan-iz zelenjave. Na sadni dan ni juhe. lp, sissyp

Lep dan vsem....zopet se javljam...za mano je prvi dan USPŠEN....ni mi bilo težko, lakote nisem čutila....super.Včeraj sem res veliko pila vode, še sebe sem presenetila.... No, sisssyp da ti povem....nikoli nisem pila juhe in kruhu sem se res popolnoma odpovedala, poznalo se je, ti povem da se izplača....Glede *špeha* pa tako....ko sem prvič delala dieto se mi je lepo poznlao povsod...kr kopnel je špeh....brez kakršnekoli telovadbe pri meni....sem imela lep trebuh...shujšala sem kr precej....če bi pa še telovadla bi shujšala po mojem še več, sam nimam časa za telovadbo...vse kar nardim zase je....da si zvečer oblečem eno trenirko in sicer podarila mi jo je prijateljica iz Švice.To je termo folijska savna trenirka....v njej nardim par korakov in se potim kot nora.....to pa je tud vse pa še te ne oblečem vsak dan, ker me čas preganja in otroci. Danes me čaka drugi dan, za malico imam pripravljeni 2 oranži, za kosilo pa regrat z vročim krompirjem..njamiiiiiiiiiii, večerjam pa tud ne ... se jutri spet slišimo dijo vsem NAJA74

vidim, da se tudi brez večerje preživi, ... pa ni nobene hude krize? kar se tiče telovadbe, ne vem koliko sploh lahko telovadim, ko sem 4 mesece po carskem rezu. Že ko grem z vozičkom malo po hribu, me vse boli. Tako da telovadbe pr men ne bo. Imam tud jaz telovadbo s pospravljanjem, kuhanjem, ..... dva otroka itd.... lp vsem, sissyp