Riba-ribica, naslov je Zdravljenje raka in levkemije, avtor Rudolf Breuss, taka majhna rumena knjižica, Založba Mavrica (prvo stran si lahko pogledaš na netu). Notri je še polno drugih praktičnih nasvetov v zvezi z zdravjem, ne samo zaradi raka.
Za pol kilce pa ti je (tega pa ne vem ali se lahko tikamo) najbrž vaga več pokazala, ker so se ti okrepile mišice, mišična masa pa je pri istem volumnu težja od maščobne. Verjetno če bi merila še obsege, se ti niso nič povečali, celo zmanjšali.
Drugače pa sva bila z možem do dveh ponoči na Abrahamu. Tako je bilo luštno, da že dolgo ne, skoz je bil program, vmes je pela Nina Pušlar, veliko smo plesali, zelo mi je bila všeč tudi hrana, prinesli so vsakemu na krožniku posebej-ne preveč, same specialitete, jaz sem se že prej odločila, da bom jedla meso in solato (čez dan sem samo malo grozdja), skratka vse skoraj po pravilih 3MD, krompir sem mirno pustila, tudi pri naslednjem hodu nisem riža.
Skratka hočem povedati, da ni nihče opazil, da sem na dieti. Lepo sem imela skoz natočen kozarec vina, s katerim smo nazdravljali in sem ga samo malo srknila (vem še od velike noči, ko sem ga pila po šunki, pa sem mi je do večera spahovalo po njem-to je lep primer, ni se mogel predelati, ker je čakal na vrsto, da se meso razgradi, kar traja par ur, isto se zgodi, če sadje jemo po mesu, zato nas napihuje, saj sadje po toliko urah v želodcu fermentira-koliko stopinj pa je v želodcu? Če kdo slučajno ve, naj sporoči, jaz mislim da jih je več kot je naša telesna temp.). V drugem kozarcu pa sem imela vodo, katero sem tudi skoz pila (2-3 l). Tudi manjši košček tortice sem pojedla, drugega peciva pa nič, saj so ga na mojo srečo pri glavni jedi umaknili z mize, pol pa pozabili nazaj prinest.
Skratka z vašo pomočjo sem šla sproščeno na praznovanje (da ne omenim koliko se mi že pozna zaradi izgubljenih 14 kg, kako se lahko lepše oblečeš, si malo bolj samozavesten itd) in mislim da se bo tista kilca, ki sem jo pridelala ponoči, danes čez dan lepo izločila, saj imam vodni dan namesto včeraj, jutri pa naprej po urniku škrobnega.
Še iz knjige Judy Mazel sem se naučila, da je na raznih praznovanjih najbolje jesti beljakovine, saj nikoli ne veš kako pripravijo prilogo (če riž ali krompir zalijejo ali dodajo sok od dušenega mesa, je ta priloga že sama po sebi napačna kombinacija - zato pazite, kako pripravite jedi na škrobne dneve).
Lepo se imejte še naprej.
ann
Sporočilo je spremenil(a) ann dne 21. apr 2007 12:06:54
riba-ribica
