Ločevanje živil 90. dni - 5. del

BigDaddy, jaz sem se šla to misijo brez knjige in sem več sadnih dni spremenila v sadno-zelenjavne. Prijala mi je topla zelenjavna juha ali pa mešana solata. Srečno! jankica

Zdravo punce! Javljam se spet po dolgem času, upam, da niste že pozabile name. Lepo napredujem, vsaj jaz tako mislim. bliža se 2.vodni dan. odkar sem nazadnje stopila na tehtnico sem izgubila 6 kg. se spomnite, da sem šla na anticelulitno masažo? no rezultati so naslednji: po 5-kratnem tretmaju sem v bokih izbubila 3 cm, v pasu 2 cm in v prsih 1 cm. za mene je to zadovoljivo, saj sem po 1. vodnem povsod izgubila 2cm. kako pa kaj ve? komaj smo dočakale sončno vreme. lepo se imejte lep pozdrav tocka

Joj, kaj sem danes ugotovila! Da imam ravno v petek, ko smo povabljeni v eno super gostilno na Abrahama, vodni dan!!! Potrebujem pomoč. Kaj naj storim? Lepo prosim za nasvet, kaj naj storim. Malo sem že probala pri možu, da ne bi šla, pa sem videla da tokrat niti slučajno ne bom prišla skozi in da bom morala iti 100%, drugače bo samo kreg pri hiši. Naslednji vikend je pa birma (bo šel mož za botra), spet v isto super gostilno. Meni se čisto podre ritem prav zaradi tega, ker je kar naprej nekaj. Ne vem kako bom tole speljala. Še enkrat prosim izkušene za pomoč. ann

Ann ,tudi mi imamo drugi mesec neko stvar na kateri najraje ne bi bila...pa saj te razumem greš samo za to da je mir v hiši...mislim da ti na ta dan kakšna solata-recimo zelena ali paradižnikova ne more škodovati,pa sadje jej,da bi se lotila pa vsega kar je na mizi je pa škoda,saj se ti bo potem vse znedlo.Tudi jaz ne vem kako bom zdržala tam za mizo,moti me predvsem zato ker če ne ješ te gledajo kaj je s tabo,a si mogoče tako fin ali pa zbirčen,saj gotovo vsa žlahta tvoja ne ve da si ti na dieti.Srečno. kuharca37

Hojla! BigDaddy,seveda se na sadni dan papca tudi zelenjava,ampak ziher ne zelenjavne musake z krompirjem,ker to se je na škrobni dan. Lahko pa pridno papcaš zeleno solato,paradižnik,papriko,kumare,kislo zelje,tudi dušene bučke. Ann,ma pa ne toliko komplicirat!Lepo sproščeno pojdi na praznovanje,ne glede na to,da imaš vodni dan.Malce sicer pazi,kaj boš dala v usta,pa tudi preveč napokat se ne. V soboto pa izpelji normalni vodni dan,ki ti bo tokrat še bolj koristil. V nedeljo imej normalno škrobni dan,kot bi ga imela po razporedu. Tako nekako ravnaj tudi naslednji vikend.Pač jej kar je na mizi,naslednji dan pa imej to,kar bi imela normalno po razporedu. Veliko sreče! Naj vsak dan bo s soncem obsijan

Pozdravljene vse in vsi!!!! Kokos, hvala za osvežitev spomina. A si ti še vedno tu? A si spet na dieti al sam mal čekiraš? Ja veš poletje se bliža, mene pa napada salo. Tud, če so sam trije kg preveč, pri men to predstavlja samo špeh!!! Sem mislila, da bom s trebušnimi plesi kej zgubila, pa ne gre nč dol, ampak razmigaš se fajn, pa počutiš se tud fajn. Saj nekaj zase narediš. Komaj čakam sobote, ko grem za dve urci nekam brez svojih treh. Zdej mamo dva psa, trije otroci, še dva deca bi rabla, da bi bil potem mogoče vsaj eden doma. Ha-ha-ha. Zdaj pa glede diete: Sem hotela začet že v petek, pa me je potem doma mal minil. Zdaj sem pa trdno prepričana, da zagrizem, pa kar bo, pa bo!!! Se pravi, danes jemo beljakovine. O.K. Če bo še kdo danes začel, ali da je ravno na beljakovinskem dnevu, naj se javi. Potrebujem vzpodbudo in ideje. Lep sončen dan vsem! nashnovak

Nash, tri kilce boš spravla pa samo z miganjem dol, ne rabiš diete. Ja, jaz sem spet na dieti, spravla sem v dveh mesecih 8 kg dol, ker sem jih pač v 2,5 leta 14 pridelala nazaj. Sicer se zdaj ne držim več čisto striktno po knjigi kadar pač ne gre, ločujem in to je to. Rada bi jih dala še ene 6 dol. Danes imam pa sadni dan po malo grešnem vikendu. Lep dan vsem in izkoristite ga za miganje v naravi ker že tako lepo sonček sije!!!! kokos

Ojla. Vse čestitke tebi, kokos. Le tako naprej! Sej nimam sam 3 kg preveč, ampak tiste tri so čez vse meje, drugač pa bi jih rada zgubila vsaj 6 do morja. Sej migam, pa migam, pa migam..... pa nč.! Sladkarija me nese... pa sladoled.... Sem zjutraj na sadju že 2 let, ampak, kaj, ko je po kosilu tako fino še mal čokolade - v službi. Doma me sploh ne gane. Zdej sem pa rekla temu KONEC!!! Najprej sem se celo hotela prehranjevati presno ampak to bi bilo too much, zato sem se raje odločila za to dieto. Zdaj, ko pa vem, da ste še druge sotrpinke zraven, mi pa sploh ni žal, da sem se tako odločila!!! Kokos, a si v službi? Tud tu pri nas že sije sonček...... nashnovak

Hvala za vse nasvete. V soboto sem bila kar malo panična in to samo zato, ker se kar lepo držim diete, tudi hoditi sem se kar navadila (včeraj 3 ure kar hitre hoje, drugače pa zvečer cca 1 uro ), kile se pa nikamor ne premaknejo, raje grejo gor kot dol (čim pojem kaj slanega npr.da za proteinski dan jem hrenovke, sem drugi dan 1 kg težja-drugače pa na te dneve jem pusto postrv, nič soljeno, samo poprano), zdaj naj imam pa še dve praznovanji, kako pa naj pol shujšam. Marjetka Cvetka, ali naj imam v petek čez dan vodni dan, zvečer bi samo meso in solato, naslednji dan kaj malega sadja, misliš da bo tako v redu ? Potem pa naprej po urniku, na koledarju imam namreč točno napisano za 6 mesecev vnaprej. Mogoče se bo kateremu zdelo, da čisto preveč kompliciram, samo zame je to resen problem. ann

Živijo!

vikend je mimo, nič pregreh, kar me veseli, ker smo včeraj imeli piknik - na srečo sem imela B dan, tako je šlo bp.

Ann, ti si pa res ! A ni hoja super? Tudi jaz sem zjutraj prehodila 4 km, za kaj več mi zmanjka časa. Sicer nisem Marjetka cvetka, pa vendar - glede petka - jaz bi predlagala, da tudi čez dan poješ kakšen košček sadja ali zelenjave, da ne bo zvečer prehuda obremenitev za želodec. Potem pa v soboto sadno - zelenjavni dan, to bo ta pravo. Glede kompliciranja - tudi jaz imam cel jedilnik napisan za tri mesece naprej, mi je dosti lažje. Veliko se prehranjujem zunaj, moram biti precej disciplinirana.

No, danes  - Š - si bom privoščila dušen riž in mešano solato.

Uživajte v teh lepih, sončnih dneh!

Lp

darkad