Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Strelca par idej za škrobni dan: -segedinova juha(40dag kislega zelja,3krompirji) -riž z zelenjavo(12dag riža,parad.,čebula,česen,2žl.koruze) -praženo kislo zelje+2 kuhana krompirja -cvetačna juha(1mala cvetača,3krompirji,čebula,pest riža) -dušeno zelje,par. mezga,2krompirja -polnjene paprike s krompirjem -ješprenj v solati(paprika,kumara,paradižnik,čebula)ali 15dag riža -zelenjavna juha -krompir s solato -riži biži(12dag riža,2dcl graha) -zelenjavna kremna juha(30dag zelenjave,3krompirji,1čebula,česen) -jota,koruza,koruzni njoki,ajdovi žganci,polenta,prebranec,krompirjev golaž,puding Upam,da sem ti mal pomagala. LP tanja69

Hvala tanja69, mam tut jst to knjigico hehe :) Zanima me, če lahko ješ potem ajdove žgance in posiljeno zelje skupaj, kot se to tudi drugače je? Drugače pa.. tanja69 kako kaj napreduješ? Jst ne vem al je to normalno al ne.. sam men dans že cel dan skoz neki po želodcu kruli, pa sm jedla tko kot je napisano.. upam da je to vsaj dober znak. Malo me matra, ker ni nič sladkega do sedaj bilo.. joj jutr bo pa tortica juhuhu! Strelca

Hojla! Punce,le tako naprej. Tanja 69,tvoje ideje za škrobni dan so vredu,samo na koncu tisto zadnjo vrstico bi popravla.Koruzni njoki,polenta in ajdovi žganci so jedi,ki jih jemo na OH dan,puding tudi,seveda kot sladico. Torej strelca,ni problema,lahko ješ ajdove žgance in posiljeno zelje,ampak na OH dan!!!!!!!!! Si pa lahko na š dan poleg naštetega privoščite še lečo in čičeriko,grah,fižol. http://kulinarika.net/baze/recept.asp?ID=6089 Želim vam uspešno hujšanje! Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Levinja kako si preživela prvi dan diete. Jaz štartam danes, tako da sem se psihično že pripravila, čeprav sem že lačna. Samo z vodo se bom morala malo posiliti pa bo šlo. Drugače pa vidim da s pripravo jedilnikov ne bo 6težav saj so punce zelo pridne pri dajanju idej. Lep pozdrav, Petra. priv

Pozdravljene Da se malo javim.Prebrat za nazaj je kar veliko,kolikor sem videla,je veliko novih.Samo na hitro povem,da sem z svojo težo zadovoljna, sicer sem zaradi selitve pač prekinila dieto,drugi krog,še vedno pa vzdržujem težo,in tistih -20 še vedno drži in sem zelo zadovoljna.Sicer sem imela sedaj zastonj rekreacijo,ki je skrbela za težo.Veliko uspeha vsem novim. Saša

Prvi dan preživet brez ne vem kakšnih problemov, vendar sem se danes zjutraj zbudila blaaaaazno lačna. Pojedla sadje in sedaj je v redu. Levinjav

Jaz pa še kar vedno lačna odkar sm začela.. že tri dni :) mislm da je to dober znak ane Strelca

Vidim da prvo knjigico kar pridno downloadate, saj zato je. :) Sem jo že nekaj časa želela poslati na naš meil pa ne gre je prevelika datoteka, je pa zelo lepo skenirana in ko sem to izbrskala na netu, sem takoj pomislila da je treba deliti z vami. Trenutno pripravljam kosilo, testenine in solato. Lep dan.

Pozdravljene punce Se moram pohvalit,da mi gre super sam prvega dneva se ne smem spomnt,ker sem bla tudi jaz lačna-zelo veliko sem pila in šla tudi zgodaj spat Strelca zdraven vode si skuhaj še zeliščni čaj in pij,pij med obroki mogoče ti bo potešilo lakoto Jaz si kuham čajno mešanico iz:fitness čaja,mete in pu-erh earl grey+malo natrena Še malček pa bo tudi pri meni tortica+čokolada.Jutri pa grem na rojstni dan(sm kar povedala mal mesa,mal zelenjave+kozarec vode) LP tanja69 Sporočilo je spremenil(a) tanja69 dne 08. nov 2006 17:04:04

To se lahko sam meni zgodi-že cel teden prehitavam za en dan v petek grem na rojstni dan jutri mamo sadje-cel dan tanja69