Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Haj! Učinki prvega meseca so kar zadovoljivi glede na to da sem se kar nekajkrat pošteno pregrešila. Po vodnem dnevu pa od začetka pred enim mesecem -7kg. Več vam povem zvečer Lep dan! any

Bravo any!!! Čestitke. Tudi jaz sem še z vami, vstrajam.... Čeprav me muči LAKOTA. Verjetno preveč jem. Vendar se tolažim z dejstvom, da se vsaj "filam" s sadjem, ki je bolj zdravo od sladkarij. LP.

Korenzu čestitam.Takšne lepe novice se pa z veseljem berejo. Pridna pikica,da pomagaš mami! Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

dones sem pa mela sadni dan-po dolgem času pa se počutim zelo dobro.malce sem zbolela-prehlad, tako da nisem rabila nevem koliko veliko OH ali česa drugega.sem pa pojedla ogroooooomno hrušk hihi zle pa še župca hvala marjetka cvetka pa še vsem ostalim čestitam-vsak dan šteje.pa tudi če se kdaj pregrešimo-nič zato,saj smo le ljudje-delamo pač napake- na teh pa se učimo kajne lepo se (s)mejte in hitro objemite vse v bližini _pikica_

Dober večer! Tako lepo vas je brati po zares dolgem in napornem dnevu! Korenzu še enkrat čestitke, Marjetki cvetki pa hvala za lepo pesmico. Vedno poskrbiš za našo dobro voljo - bravo! Delux - ti kar jej kruh, če ti paše. V tem primeru ne jemlji mene za vzor, ker nisem bila nikoli preveč na kruh, sem bolj "krompirjev človek" - tega bi pa res lahko pojedla cele gajbice - sploh ni pomembno, kako je pripravljen, še najljubši mi je, če je samo kuhan (v oblicah) zraven pa solata - mmmm... Kruh pečem doma, skoraj vsak drugi dan, običajno ponoči, pa me ne premami. Če ti diši - tisti košček ti ne bo škodoval. Jaz sem se v prvem krogu zelo natančno držala predpisanega jedilnika - torej tudi košček kruha, pa sem vseeno shujšala. Danes sem tudi jaz jedla za kosilo riž in solato, večerjala sem žal prepozno, ker se je delovni dan zavlekel v večer - pa bo tudi to v redu in končno, če citiram _pikico_ ,"saj smo samo ljudje, ki delajo tudi napake". Sem bila pa okrog 7ih zvečer pošteno lačna, želodec se je začel oglašati - ni bilo ravno najbolj prijetno. Rešil me je kozarec soka in vode. Jankica, kar se moje rekreacije tiče - trudim se. Srečo imam, da mi ni treba zjutraj tako zgodaj v službo, tako da lahko izkoristim jutra in si nabiram energijo. Lahko noč in prijetne sanje! LP darkad

Any - korenzu - čestitam ti k sijajnemu uspehu. Vauuuuu! Rožica, mene pa ne muči prava lakota, ampak OČI SO LAČNE. In sem ga posračkala včeraj - sadni dan sem popestrila z jabolčnim zavitkom! Darkad, res koristno izkoristiš jutra. Meni ne znese, sem večerni tip in zjutraj še vsa "zalimana" pridrijam v službo (ob šestih). Mejte se rade! jankica

Hojla! Jankica,še sreča da je bil jabolčni zavitek,tako,da je bila tvoja napakica vseeno v znamenju sadja. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Bravo za vse tiste,ki pridno izgubljate kg.Jaz ne bom stopila na tehtnico prej,kot po vodnem dnevu in bom takrat poročala o rezultatih takšnih in drugačnih. Dva dneva sem tuhtala,da je najboje zame,da se res psihično pripravim na dieto,ki pa ne bo dieta,ampak način prehranjevanja,za katerega vem,da mi odgovarja.Samo včasih je tako težko. MOKI,me pa zanima ali se ti strogo držiš diete po knjigi ali samo "ločuješ". Jaz sem namreč imela včeraj sadni dan in sem bila cel dan od doma,sem si ob dveh popoldan privoščila solatni krožnik z vsakega malo(koruza,fižol),ostala jed je bilo sadje in voda. Danes sem imela B dan in sem doma naredila burek.Koliko sem grešila sploh ne razmišljam,kajti jaz bi se s to dieto rada privadila na red,da imam zjutraj in zvečer sadje,za kosilo pa odvisno od dneva kaj je na jedilniku.Tako bi se rada prehranjevala zmeraj,pa še orbija bi rada vključila zraven,pa ni hudič,da ne sklatim dol teh 10 kg. KAJ PA VE MISLITE? Lahko nočko in lepo spančkajte nejas

nejas je napisal/a:

...Dva dneva sem tuhtala,da je najboje zame,da se res psihično pripravim na dieto,ki pa ne bo dieta,ampak način prehranjevanja,za katerega vem,da mi odgovarja.Samo včasih je tako težko.....Tako bi se rada prehranjevala zmeraj,pa še orbija bi rada vključila zraven,pa ni hudič,da ne sklatim dol teh 10 kg. ....

BRAVO, NEJAS, tako se govori. Vidiš, si že napredovala. Če boš pa še orbija vključila, bodo pa kile kar letele dol, pa še lepo postavo si boš "naredila". Jedilnik za prejšnja dva dneva je dober za naš način prehranjevanja (ločevanje). Ob striktnem upoštevanju diete pa bi na sadni dan morala koruza in fižol ostati na krožniku, burek (sirov) bi pa bolj pasal za OH večerjo. Za mesni burek pa še sama ne vem, kam paše, verjetno res na B dan (glede na to, da na OH dan niso priporočljive beljakovine iz mesa - če sem si prav zapomnila?). Ampak, kaj ti jaz pridigam, ko pa tudi sama delam napake? Ja, Marjetka cvetka, tudi jaz se tolažim, da je bil JABOLČNI zavitek (skoraj nič sladkan) jankica

Dekleta pozdravljena! Ocitno so bili moji herpesi znak,da mi je padla odpornost-prehlajena sem ,da komaj diham,iz nosa mi tece oz. lije,glava ne samo,da boli ampak pece!!! Da sem lahko zaspala sem si v nos naspricala kapljic za celo vojsko-peklo je ... Zdaj pa v solo malo pozneje kot ponavadi.Upam,da bom prezivela. Ne okusam nic,tako,da mi danasnji vitaminski dan ostaja prikrajsan za okuse!! Kaj lahko na vitam inski dan jem gobovo juho seveda brez krompirja?? Bodite fajn,se beremo se zvecer!!! delux