Lucijana jaz pa imam danes sadje in tudi sama pojem zelo rada kaj toplega.
na sadni dan najraje pripravim čežano ali kakšno zelenjavno juho, navadno porovo ali korenčkovo.
Velikokrat pa si pripravim pečeno sdaje, sicer ne vem kako izgleda pri ostalih, vendar jez ne pečem sadja v pečici, čeprav sem to pouzkusila, ampak si na hitro vse skupaj pripravim v mikrovalovki. Sadje narežem na kocke, zmešam skupaj dodam kakšne narezane ali zmelete oreščke, laneno seme.... in pogrejem. Opažam, da me zelo nasiti, res pa je, da vedno dodam banano, ker mi je tako najboljšega okusa.
lp.
lucijana bi mi zaupala tvoj recept za polnjena jabolka
bi ti bila zeloooo hvaležna. Sabrina a to misliš rjavi riž?tega jaz pustim ene 15 min da se namoči, potem pa ga dam kuhat za ?? min - ene 20 min, nevem natančno jaz vmes sprobavam kak je
ja vem veliko mladih punc želi (mo) biti suhe... sem bila res kar okrogla!pa sem bila zmeraj tečna ker nisem mogla shujšat pa vedno sem eno ali dve čokoladi na dan pojedla.. seveda poleg drugih jedi
potem pa tale dieta pa vztrajnost pa je šlo. pa veš kar dosti pojem količinsko... sam ločujem pa je
Jaz nič več ne razmišljam o tem, da sem na dieti. Ne smilim se sama sebi, ker ne smem jesti tega ali onega. To sem vzela kot svoj način prehranjevanja. Nekateri ne jedo mesa, drugi ne pijejo alkohola..., jaz pa ločujem hrano. Vedno najdem kaj primernega zase, tudi na praznovanjih, rojstnih dnevih... Ker se počutim bolje in me precej manj bolijo noge, sem se začela tudi več gibati. Po novem hodim v službo peš. Popoldne pa včasih kolesarim.
Moj trud je bil bogato poplačan! Zdaj tehtam toliko kot pred 27 leti. S svojim izgledom sem že skoraj zadovoljna. Rada bi tehtala 65 kg in sem prepričana, da tudi bom! Do cilja me ločijo le še 4 kg!
Zato dekleta le pogumno naprej!!!!
Lep pozdravček!
moki
Pure testenine z dimljenim lososom