Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Lady_L, jaz si pri tem pomagam tako: kar je v naravni obliki (kaša, zrna) spada pod škrob (nepredelana živila), kar pa je mleto v zdrob ali moko, spada med OH (predelana živila). Torej koruzne in ajdove žgance uvrščamo med OH. Nejas, jaz zrezkov iz ovsenih kosmičev še nisem delala. Ne poznam vseh sestavin, verjetno pa bi šlo za OH večerjo, če le notri niso poleg sira tudi jajca. Je pa res tako, da se je stvari, za katere nismo sigurne, med dieto bolje odreči, kot pa da bi se potem sekirale. Golaž pripravljam zelo redko, jem pa ga na B dan. Namesto moke moraš dati več čebule za zgostitev, seveda pa zraven ne ješ polente ali pire krompirja (kot smo jedle včasih), ampak le malo kruha, najbolje polnovrednega. Fakin712 - kako pa kaj vodica - ali še teče? Tuna, čakam tvoje poročilo jankica

Ojla! Evo ja imam danas OH dan. Žgance baš i nisam jela. Stavila sam par puta u usta i to je bilo to. Nisam sigurna da bi ih jela na OH dan. Zato mi se sada baš peče štrudla od šljiva i bučnica pa bum si nadoknadila ručak. Da odgovorim, smršavila sam 5 i pol kila, a cilj mi je 10 kila skinuti. Išla bom do kraja i bila bom pridna nakon dijete. Neću miješati namirnice već bum ih kombinirala, jer kako sam rekla naručila sam si i knjigu o kombiniranju namirnica (a još mi nij stigla - danas mi je šalju tek). Nejas, i ja se tako ponekada osjećam kao da sam dobila natrag sve kile nakon obroka. Zato ne pretjerujem, jedem umjereno, a kaj se tehtanja tiče to radim samo nakon vodnog dana, jer da često stanem na tehtico, bila bih očajna. Ovako si malo i pomognem da ne padnem u krizu. Fakin, i ja sam te se sjetila da imaš vodni dan. Izdrži, nemoj griješiti i vidjet ćeš kako boš bila zadovoljna sutra ujutro. Sretno!!! Lidija...

Živjo! Tudi meni ne gre vse po maslu. Verjetno se tudi na tehtnici ne pozna, ne vem ker se nisem tehtala. Jaz skuham golaž čisto normalno, da ga lahko jedo vsi ostali. Sama ne jem mesa za prilogo skuham polento ,ki si jo privoščim z malo omake. Skuham tudi gobovo omako, paradižnikovo, ali mesno za vse ostale sama pa si privoščim testenine z malo kečapa ali majoneze,... Jaz v glavnem kuham normalno, vendar gledam raje kaj od tega si lahko privoščim jaz. Npr.ne jem pireja ampak si že prej vzamem stran malo kuhanega krompirja... Tako da nikoli ne razmišljam, kaj od moje "dietne" hrane lahko jedo ostali, oziroma kaj je dovolj dobro na okus ali pogled tudi za ostale, ampak kaj lahko jem jaz. Res pa je da sem zamenjala olje za vso družino, da nasploh tudi ostali jedo več polnozrnate moke, testenin, riža, SADJA... Od začetka sem kuhala samo zase, ko pa so počasi začeli poizkušat moje obroke so ugotovoili, da je treba zaupati brbončicam in ne očem, ker ni vedno vse na pogled privlačno. Bom pa malo bolj premislila, glede omak, ker se trenutno ne spomnim kaj sploh kuham. Danes celo nisem vedela kaj naj jem na Š, sem popolnima brez idej. Zato sem pojedla tisti "stiropor z paradižnikom in kumaro in skodelico čaja. Upam da bo držalo do večerje. Še vedno me mučijo pozne večerje in napadi lakote. LP. Rožica.

Hvala, punce,vse mi je dobrodošlo,kajti jaz nisem navajena eksperimentirati.Tudi z dodajanjem začimb se šele privajam,saj v knjigi 3md piše,da lahko z začimbo,ki ne paše v tisto jed vse pokvariš,zato bo dobrodošlo tudi vse o tem,kaj ve dajete v jedi.Danes sem prvič kupila tofu za jutri pa ne vem kako si ga naj pripravim,ga jem v solati ali zraven ali popečem ali kaj?Nimam idej,oziroma ne upam nič poskušati.če ne vem kaj bo iz tega. Zato punce,dajajte mi predloge pa tudi podporo,prosim. Lidija midve sva pa potem približno na istem,da nama hodi 10 kg viška.Jaz sem mala in to se mi kar pozna sploh okrog pasa in trebuha,kar pa mislim,da ne bom spravila samo z dieto ampak tudi z telovadbo,pa seveda z velikoooooo volje,pa tudi vaša podpora pride še kako prav.Danes ssem bila na sadju in sem bila pridna,brez prekrškov. Malo me je strah nedelje,ko imam vitaminski dan,v ponedeljek pa prvi vodni. Pa saj bo šlo. nejas

Hojla! Tuna pozdravljena,sem te že malo pogrešala! Punce,mene pa muči ena stvar!Enostavno ne znam počasi jest.Ko se spravim jest,hrano enostavno zmečem vase,kot da bi že štirinajst dni ne dobila ničesar za jest. Drugače sem še pa vedno bolj ko ne na bučkah.V ponedeljek sem imela dušene bučke in govedino,včeraj riž z bučkami,danes pa testenine z bučkami.Premišljujem,da bi se jutri bučkam odrekla,ker se mi zdi,da mi že pri ušesih ven gledajo.Sam,če so mi pa tako dobre. Zadnjič sem si jih naredila s kraško panceto.Prepražila sem narezano panceto,dodala mal sesekljanega česna,narezane bučke,šetraj in timijan,vse skupaj dušila toliko,da so se bučke zmehčale,potem pa vse skupaj posula z peteršiljem. Enkrat pa z sladko koruzo in paradižnikom,na škrobni dan. Prepražila sem čebulo in česen,dodala bučke in paradižnik,spet timijan in šetraj,ker se mi zdi,da mi ti dve začimbi najbolj pašeta zraven bučk,malo pred koncem pa še vloženo sladko koruzo.V to isto mešanico lahko dodate še riž,pa je. Punce,mejte se lepo in kar tako naprej. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Pozdravljene, kolikor sem na brzino preletela ste ponovno na dieti. Občudujem vas! Jaz pa se nikakor ne spravim, moji kg me sploh ne streznijo, pa čeprav imam celih 7 kg več kot prejšnje leto isti čas. No morda me bo zbistrila jesen, ko ne bom imela kaj obleči. Torej dopusta je konec, ponovno sem rit namakala na Korčuli. Vreme je bilo super, hrane in pijače dovolj, družba pa je bila tudi fenomenalna. Zdaj pa komaj čakam, da bo spet kaj prostih dni, da jo ponovno mahnemo na našo preljubo Korčulo. Zdaj pa kruta resničnost...delo...služba...in kaj kmalu šola.... Lep preostanek počitnic vam želi tuna

Ups! Znate kaj mi se dogodilo!? Skuhala sam za kosilo tak fino jelo - ohrovt i janjetinu lešo s maslinovim uljem (s krumpirom i mrkvom, peršinom). I dok sam hranila hčerkicu, tak mi je fino zamirišalo da sam pojela ono kaj je njoj ostalo u zdjelici (3-4 žlice). Jednostavno, nisam mogla odoliti tom mirisu i okusu. Inače, danas mi je sadni dan. Tješim se kaj sam sutra B dan pa sve ide otpočetka. Baš mi ovaj kiks i nije trebao. Tak sam žalosna da bih najradije stavila prst u usta (pardon za izraz)! A nije me spopala kriza, već sam slaba na to jelo! Lidija...

Lady_L, kar smiliš se mi, ko si se tako zasikirala. Upam, da si kiks že prebolela. Pa saj so bile samo 3-4 žlice. Dobra si, da si nisi potem, ko si jed okusila, naložila še cel krožnik. Kar pogumno naprej! Riba-ribica, ali nas še kaj bereš? Če ja, potem ti povem, da na slikci tvoji "Polnjeni paradižniki s kus kusom" zgledajo krasno. Kaj, ko bi jih uvrstila v album za 3md obroke? Saj si jih lahko zase pripravimo tudi brez parmezana, za ostale pa vse po receptu. Marjetka cvetka je pa pridna, danes je objavljen njen recept http://www.kulinarika.net/baze/recept.asp?ID=7017 jankica Sporočilo je spremenil(a) jankica dne 18. avg 2006 06:57:39

Pozdravljene! Dekleta oprostite, da se prej nisem javila. Enostavno ne pridem do računalnika zdaj, ko ima moj mož dopust, potem pa še tamala. Tako, da vedno izvisim. No, pa preidimo k stvari. Kot že rečeno sem imela v sredo vodni dan. Šlo je kot po maslu. Popila sem okoli 4 litre vode in čaja. In uspeh hujšanja? Skoraj pet kilogramov v mesecu dni. Ko sem videla rezultat na tehtnici, bi mi kmalu oči iz jamic vrglo. Kljub temu, da na začetku ni in ni šlo kot bi moralo. Res sem vesela, da imam toliko kilogramov manj Nejas me je spraševala kakšne omakice delam, da jih tudi drugi jejo. Enake kot pred dieto. Razlika je samo v tem, da mojima dvema skuham še kaj zraven, jaz pa pojem kos kruha pa je. Glede začimb, pa ti pošiljam link, pa si poglej kam gre kakšna začimba. http://www.grajskikuhar-sp.si/začimbe-navodila.shtml Jankici pa sporočam, da vodica še vedno teče in bo še kar nekaj časa tekla. Čez 29 dni bo zopet tekla v potokih. LP! fakin712

Nekaj link nagaja, zdaj pa ne vem kaj sem narobe naredila. Ko sem link preverila, je pravi, ko pa ga hočem odpret, se pa noče. Se opravičujem. LP! fakin712