Ločevanje živil 90. dni - 5. del

evo pojedla malico : 1 oranžo in za kosilo imam: tuno v paradižnikovi solati in črn kruh večerjala bom pol manj, če se bo dalo pa nič NAJA74

Stehtala se še nisem....Konfekcijo pa imam 40, želim priti na 38. Stara sem 39 let, zgledam 29 haha......Moja višina je 176 cm. Cilj mi je izgubiti nekaj cm v bokih, stegnih in pasu. Do zdaj sem pojedla 2 jabolki. Za kosilo bo nekaj od mletega mesa in solata. Upam na najboljše! aloe

Jaz sem pa že lačna! Navajena sem jest vsaj 5x na dan, ampak seveda vse povprek, od piškotkov, čokoladic, smokijev,...no najbolj mi manjka obilen zajtrk!! Se bom potrudila izdržat!!! Sicer pa zdej ko pridem domov (še 1,5h vožnje) bom jedla!! Komej čakam! 1katka1

Gardelin(35 let)-86.5kg/168cm,konfekcijska 44 Zajtrk 2 pomaranči,kosilo sataraš,solata,kruh,malica šalica mleka,večerja solata z jajcem. gardelin

no še moja konfekcijska 40, želim pa 38 danes pa sadni dan in imaam v službi celo zalogo sadja priv priv

NAJA74 ( 36 let) - Maribor - 88,4 kg/170 cm; konfekcija 44 Gardelin(35 let)-86.5kg/168cm,konfekcijska 44 PUNCE DAJTE PODATKE... Včeraj sem preživela prvi dan, ni se mi zdel naporen, niti lačna nisem bila (verjetno zaradi obveznosti popoldan)...Večerjala nisem, ker ni bilo potrebe.... Bila sem pridna in sem si včeraj skuhala riž za danes in ga nesla s sabo v službo... Pa ve? NAJA74

TABELA NAJA74:88,4kg 169cm 36 let renata69:89kg 169cm 40 let priv:68,2kg 166cm ?let gardelin:86,5kg 168cm 35 let aloe:?kg 176cm 39 let Naredila tabelo,mislim,da so ti podatki čisto zadosti.Tako smo imeli tudi lani.S tem ,da je še bil pripisan kraj.Ker pa niste napisale vse,bomo pa brez tega. priv:imela si željo,da bi dodale leta,ampak svojih nisi napisala aloe:tvoji kg nas zanimajo Uspešno,hujšanje želim. renata69 http://renata69.moj-album.com/

pozdravljene, še ena povrtnica, ki je med prazniki zelo grešila, danes začnem zares vsem želim prijetno hujšanje regica

no še moja leta in sicer 32 let bi bilo pa res dobro če bi katera naredila kar tabelo ( za boljšo preglednost ) priv priv

Stehtala sem se tudi jaz, in sicer 55kg, samo 153cm, cilj pa ene 5-6 kg, tako da pridem nazaj na konfekcijsko številko 36. (leta 25) Rada pa bi si uredila prebavo! S to dieto sem si lani lepo uredila prebavo, metabolizem vse do decembra, ko je vse tako dobro za jest,...shujšala pa sem 2 kg. Danes je moj drugi dan; zajtrk:2pomaranči, kosilo: rižota z paradižnikom in papriko. Gardelin, ti si napisala, da si za malico imela šalico mleka,...a to lahko? Ker če sem prav zasledila v knjigi, (mleko na beljakovinski dan), ampak samo mleko ne v kombinacijami z drugimi beljakovinami. (mnenje prosim, če se motim, hvala) veliko uspeha nam želim! 1katka1