Ločevanje živil 90. dni - 5. del

SOBOTA: OH dan:

testo od kvrguše in solata. Večerja pa miške.

Migla

NEDELJA, SADNO ZELENJAVNI DAN:

kivi, mandarine, pražena jabolka, kisla repa, solata iz kislega zelja, olive.

Dolgočasna hrana!

Migla

PONEDELJK-beljakovinski dan:

zelje, ki se je kuhalo bo sarmi, kranjska klobasa.

Zvečer pa pečen piščanec (pa ne cel)

Migla

beljakovinski dan... slikce ni, je pa ideja :) za zajtrk sem imela melono (mmmmmm).... za kosilo sem pa spekla 2 puranja zrezka, ki sem ju začinila z malo soli, popra, rdeče paprike in premazala (po eni strani) z gorčico... pekla sem na žlički olivnega olja, tako da se je zapekla na 1 strani, ko sem obrnala na drugo stran, sem jih pa zalila z vodo in dušila... zraven sem pojedla skledico rdeče pese, čez pa popila še 3 dcl čiste goveje juhice... :)

beljakovinski dan:

zajtrk:mandarine

kosilo:skuta

večerja:karabatki, solata

TOREK - škrobni dan:

Zjutraj: mango

Kosilo: ješprenj

Migla

škrob

zajtrk:mandarine

kosilo:fižola,koruza,zelje,ajdova in ječmenova kaša v  solati 

večerja:pire krompir in gobova omaka

jutri pa spet krofi za večerjo - tisti, ki sem jih danes lahko samo gledala

SREDA - ogljikovi hidrati:

Kosilo: prežganka in ajdovi štruklji

Za večerjo bo krof.

Migla

ojla

spet sem pridobila nekaj kilogramov in sem se nekako odločila da bi ločevala,tako da me jutri čaka prvi beljakovinski dan zato me zanima če je katera začetnica ali se mi katera pridruži da skupaj prebrodimo vzpone in padce.

lep večer

-pika

Včeraj sem imela ločevalno kosilo (predvsem zaradi posta ): pomfri iz pečice ter zeljnata in zelena solata s fižolom.