Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dobro jutro Danes sem hitra,ker pri nas vsak dan ob osmih zmanjka elektrike,tak da se moram prej javit. Naj napišem,da sem grešila in to včeraj na sadno dan sem zvečer pojedla prepečenec malo sira in suhe salame..........,tako da danes vaga spet stoji. Novo je še to ,da me ful boli grlo nisem nič spala,zdajle bom mal pospravla pol pa grem do 10 nazaj v posteljo,pa seveda v službo... Res popoln dan,kje je še 6 zvečer. darja-

Dobro jutro, kako ste kaj? Dobro? Ja krasno ... Moj škobni dan je minil. Sem se najedla fižole. (Hema mi rečeno tako). Naredila sem prebranec ... dišalo je po celi "bajti" tako da se mi je pri hrani pridružil še mož. Danes pa bom limetka - sladkosnedka. Blažka, kako je bilo ... OK Darja, probaj z imunalom ... boš "bacile" hitreje pometla pod preprogo ... limetka

Dobro jutro Da se še jaz na hitro oglasim. Včeraj na izpitu mi je šlo super, tako da samo na rezultate počakam (naslednjo sredo), potem si bom lahko končno oddahnala in vrgla stran vse zvezke polne koeficientov, formul,kontingenc, računov, ....Upam. Smo pa dobili obisk iz tujine, ki mi je čisto zmešal načrte. Namreč, danes sem se mislila iti kopat + savnat, pa očitno ne bo nič iz tega. Sinoči sem nekaj po 23-ti uri () večerjala. Dva kosa kruha, pečeno jajčko, kečap in salamo(piščančja prsa v ovitku). Danes imam Š dan, a dvomim, da bo kaj iz tega. Se pridružujem darjinemu- mnenju, da je danes res popoln dan In kar je najhuje je to, da bomo imeli obisk tri-štiri dni Vsem želim en lep, pozitiven dan blažkaa

Ola! Danes sem kooooončno bolje. Teta s krvavca je koncno prsla (ko se je ze napovedovala cel teden) in splosno počutje je veliko boljše. Mehur se mi je ze tudi uredil, vedar bom še kakšen teden jedla brusnične tabletke. Danes imamo škrob, ane Blažka? Jaz bom mogoče jedla riž z gobami, ker imam sveže šampinjone v hladilniku. Za zvečer pa ne vem, kaj bom. Morda si nardim hladen riž z veliko česna in kislo smetano - neke vrste solata. Problem je le v tem, da riž zelo vpija tekočino in maščobo, zato ta solatka niti ni preveč dietna Sem bla pa že navsezgodaj lačna, vendar nisem nič jedla. Spila sem dva kozarca vode in brusnice v prahu (v obliki kapsule). To je bil moj sadni zajtrk hehe Na mizi me pa čaka še en japček za kasnej Vem, da so zdej težki dnevi. In očitno za vse, ki smo tle. Dejte si jih mal polepšat. Želim vam odlično kosilo in ogromno volje pri premagovanju skušnjav. Sy

SY,zakaj ne ješ iste večerje kot kosilo? Kisla smetana ne paše v Šdan,ampak v B dan a ne? Kakšen burek pa si naredite IN KAKO? darja-

Ni treba jesti isto za kosilo in večerjo, priporočjivo pa je. Ponavadi se mi ne da dvakrat isto kuhat. Skušam se pa držat, da imam na primer za kosilo krompir na en način, za večrjo pa tudi krompir, le drugače pripravljen. Kolikor se jaz spomnim, smo v prejšnji rundi rekli, da je smetana nevtralno živilo, saj je predvsem sestavljeno iz maščobe - ampak pri tej dieti je priporočjivo jesti čim manj maščobe. Ko sem enkrat začela uporabljati kislo smetano pri tej dieti, sem se na hitro spozabila in sem jo uporabljala preveč. Posledično kile niso šle lepo dol. Zato pravim, da je tista riževa solatka malo pod vprašajem. O bureku sem pa pisala nekaj strani nazaj. Kupim listnato testo, za burek uporabim le tri liste, ostalo dam zmrznit za drugič. V jena posodo dam dva lista testa tako, da robovi gledajo čez. Vsak list je treba naoljit z olivnim oljem. Nato v plasteh dam zmes: mercatorjevo pasirano skuto + en jajček + sol. Vmes dam dve polovički enega lista testa. Nato robove zaviham čez skuto. Pečem 20 minut, nato gor polijem 0,5 dcl slane vode (približno) in pečem še 10 minut od spodaj. Njam! No, ampak jaz sem danes na rižu

Halo hujšarce... blažka, držim pesti še do srede:) in upam, da bo to leto zate zaključen uspeh po polni črti. Ali to pomeni vitka linija in zključeno šolanje? Potem bo moral bžiček pač priden bit...kolikor vem iz lastnih izkušenj, je ta dieta zeeelo draga- naenkrat so vsa oblačila neuporabna, ker se postava tako spremeni. pa naj to ne bo demotivacija. jeprav fajn sečudit, koliko konfekcijskih številk preskočiš :) Danes je Š ja, lahko se je tista štajerska fižola :) jaz bom zeleno solato in riž z zelenjavo. za večerjo pa krompir- na Š dan ne gre brez tega. tudi jaz ne jem enako kosilo in večerjo, se pa trudim, da osnovnim Š živilom dodajam čim manj primesi kot so maščobe in skromni beljakovinski dodatki (kot je kisla smetana). Včeraj je tašča ponovno udarila- s skutnimi miškami. na nepravi dan. sicer sem v staležu, saj sem stolkla avto, nervoza zaradi vsega pa je botrovala temu, da so miške kar same skočile muci v usta... kaj čmo. bom danes skušala bit pridna- jutri je pa itak OH dan. Rekreacija je pa še zmeraj na nuli ( no razen kakega petelinjega zajtrka....)- sedaj od nesreče bo pa tako ostalo še en čas. Morda očistim prah z orbitreka in leg magica... LP tabina

Ojej Tabina, upam da si ti cela ... po takšnem dnevu, bi tudi jaz "pohrustala" tiste miši ... pravzaprav jih danes lahko Tudi moja rekreacija je na "psu". Danes imam v planu pico - vegi, ha, ha ... pa brez sira, obljubim Za večerjo pa bom verjetno spekla kaj sladkega, se mi lušta skutina tortica ... A lahko glede na to da spada skuta na B dan? Sončen pozdrav, limetka

Limetka, seveda lahko skutno torto za OH večerjo. Glavno je, da je sladko.

Sy hvala za podatek, vendar je padla družinska odločitev, da bodo danes ponovno vaflji za večerjo. Tokrat jih bomo namazali z nutelo. . Mislim, da bom morala tokrat maso podvojit. Otroci so navdušeni nad mojo dieto, zato ker imamo tako pogosto (na OH-jev dan) sladice ... limetka