Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Darja ti kar pogumno verjemi vase in uspelo ti bo! Začetek je vedno težak le glej da ne bo jabolko zamenjala kakšna druga poslastica. Boš videla da se hitro privadiš temu ritmu prehranjevanja, tudi napadi lakote počasi izginejo. Še prejšnji teden sem komaj dočakala obrok ki je sledil kosilu, že eno uro po kosilu sem gledala na uro kdaj bom lahko spet jedla, ta teden je že veliko bolje. Nimam želje po sladkem,... tudi če vidim da ostali jedo sladkarije. Upam da bo še dolgo tako. Me pa smo danes beljakovinske. Kaj boste jedle? Jaz bom danes jajca z zeleno solato. LP.

Jaz sem pa že imela ravnokar kosilo. Sem si naštimala tri tortilje s piščancem in zelenjavo.. mmmmmmmm je blo dobro!!! Strelca

Kje pa se skrivate vse? A ste tudi tako "zluštane" kot jaz? Sem ravnokar pojadla dva jabolka, čeprav mi še dišijo se bom skušala vzdržati. Mislim da bo bolje. :) Sicer pa komaj čakam da bo čas za večerjo, malo rižeka in solata. Joj je pa res neugnana ta moja lakota danes! lp. No grem odštevat minute do večerje

Spet sem napadla riževe vaflje in mandarine Res sem

Sva že dve Rožica, jaz sem danes za svojo družino naredila tiramisu, in se seveda nisem mogla odreči, da vsaj poskusila ne bi. No ja maskarpone in smetana sta beljakovini a ne. Danes imam pa itak beljakovinski dan. Sicer sem samo poizkusila. Ampak vseeno Levinjav

Joj punce danes pa ni dober dan kot vidim tudi jaz sem "grešila"ma je bla dobra-milka čokolada ma saj vem...... LP tanja69

Ha, ha, ha, punce - kako smo si podobne. Jaz sem imela včeraj OH dan, začela pa sem ga ob 12.00 z mešanimi piškoti in napolitankami Manner iz vrečke. A sem , a ne? Za kosilo pa špagete z zelenjavno omako in solato. Zvečer pa še malo preostalih špagetov (narezanih bolj na kratko) v mešani solati z malo jogurtovega preliva. Narobe dan, kaj naj rečem drugega! jankica

Pridne punce, živjo! Imam dve vprašanji: - katero omako jeste z rižem na škrobni dan; - ali lahko kdaj pijemo ali jemo mlečne izdelke? Hvala in uspešno hujšanje še naprej. Čao, Goga

Čao, sotrpinke. Vidim,da nisem edina, ki malo greši ampak res čist malo. Jaz sem pa danes sadna, sem že z veseljem prejle zmazala dva kakija. No ja jaz se edino ne morem upret, da zjutraj ne bi dala mal mleka v kavo, vem da ga ne smem piti vsak dan, ampak brez mi pa ne gre, pa kak natren si vržem v čaj. Drugač pa že po treh dneh čutim spremembo - 1 kg. Mislim, da mi bo tokrat uspelo. Goga mlečne izdelke lahko piješ na beljakovinski dan oz. proteinski dan. Vendar ne smeš kombinirat npr.mlečne izdelke in meso, mlečne izdelke in jajca. Potemtakem moraš cel dan uživat samo mlečne izdelke. Riž si pa jaz naredim z zelenjavo na olju prepražim čebulo dodam zelenjavo (por, korenje, paprika...) lahko tudi malo šampinjonov in konzerva pelatov zmešam z rižem in skledo solate. njaaaaaaami. pa LP. darja 2

Jazt se morem pa pohvalit!!! Sem že shujšala 3 kg!! Še 10!!. Tole gre pa hitro!! Mislim, da miganje pomaga!! Sedaj pa vem, da ne bom več grešila. Še 80 dni, he, he, komaj čakam na končni rezultat Tudi vsem sotrpinkam veliko sreče in predvsem TRME! Smejte se in lepo se imejte! Levinjav