Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dobro jutro, hvala vam jutranje rožice za zgodnja poročila. Vsako jutro, ko pridem v službo grem najprej na forum in danes vas je prav užitek brati. Marjanca, jaz sem se glede vodnega dne in polne lune takole odločile: danes imam sadni dan, jutri pa vodni, v soboto pa meso. Saj mi luna ne bo preveč zamerila, če jo prehitim za 1 dan, kaj praviš? Ta teden sem kar pridno ločevala in upam, da mi bosta tudi naslednja dneva uspela. Teta Fani lepo se imej na morju in uživaj še za vse nas. Sicer pa prihaja poletje in kmalu si bomo tudi me privoščile kaj dopusta. Helena veliko užitka pri jutranjem teku še naprej. Super si! Lep sončen pozdrav vsem iz Savinjske doline. SMILE28

Pa saj to ni res!!!! Marjetka cvetka, pravkar je moderatorka na našem radiu prebrala tvojo hit pesmico!!! In njen komentar: kaj vsega ženske ne dobimo po elektronski pošti, me prav zanima, če tudi moški dobijo kaj na temo PIVSKI TREBUŠČEK Teta Fani, uživaj še za nas in želim ti, da se vaga kmalu ustavi na dveh cifrah. Marjanca, želim ti čimmanj bolečin, vodni dan pa imej enkrat med tednom, saj tudi med 90 d.d. nismo gledale na luno, pa je vseeno delovalo. Helena, superca si, te lahko samo občudujem! Smile28, želim ti dober tek ob sadju in uspeh na vodni dan. Riba-ribica, dobro je nekaj storiti zase, pa čeprav malo skrivaš pred drugimi, ti že veš, zakaj. Lep dan vam želim! jankica

Pozdravljene, tudi jaz bi začela hujšati z vami. Ko sem prebirala vaše sestavke, se mi zdite neverjetno pozitivne in optimistične. NUjno potrebujem podporo in spodbudo. Po zadnji nosečnosti ne spravim skupaj prave volje za hujšanje, saj sem se zredila 18 kg. PO prvi (uspešni) in drugi (neuspešni) nosečnosti sem se tudi vedno zredila, ampak tudi uspela shujšati, zdaj pa nimam motivacije. Cel dan jem zmerno, zvečer, ko pa gredo otroci spat, jaz imam pa še delo za službo, mi vse dol pade in si naredim veeelik sendvič. Sama sebi se zdim grozno grda, kljub temu pa nič ne naredim zase. Brezupni primer. Mož dela cele dneve, jaz sem polno zaposlena z otrokoma in službo, časa zase nimam in si ga tudi ne vzamem. Kaj mislite, naj začnem ločevalno dieto ali kaj drugega? Prosim za nasvete. tana2

Hojla! Pravkar sem zmazala en velik kos ananasa.Mmmmm,kako je bil dober! Teta Fani,lepo se imej na morju,čimveč migaj,pazi,kaj boš dala v usta,pa ni vrag,da še ne bi kakšna kila šla dol.Kar lepo potrpežljivo,enkrat se bo že zgodilo in boš videla tudi dvomestno številko. Helena,pozdravljena naša draga tekačica!Lepo,da si si vzela malo predaha.Dobro je včasih prisluhniti lastnemu telesu in se ne kr neki silit.Vidiš,potem pa je kar samo od sebe steklo.Bravo. Marjanca,upam da bo tvoji hrbtenički kmalu bolje. Se pa res ta mesec dogaja toliko stvari.Delo na vrtu in okrog hiše,pa otroci imajo kar naprej nekaj. Smile,držim pesti zate,ta ti sadje in voda uspeta! Jankica,ma ne,a že po radiu čivkajo tisto pesmico.Hja,mogoče bom pa še katero o moških napetih trebuščkih. Tana2,ja resnično brezupen primer si,ampak ne pa tako zelo brezupen,da te še ne bi bilo mogoče rešiti. Prvo kot prvo,nehaj se smilit sam sebi. Veš koliko je nas tule gori,ki smo polno zaposlene z službo,otroki in gospodinjstvom.Nisi edina,veš,zato nič ne jamraj,da nimaš časa zase.Ne mi rečt,da nimaš časa deset minut,da narediš nekaj trebušnjakov,na sprehod pa itak greš z otroki.In ziher bi se kje našla kakšna babica ali pa soseda,ki bi kakšen dan popazila na otročičke za kakšno urco,da si malo napolniš baterije. Tisti sendviči zvečer,to boš morala pa čisto sama pošlihtat v glavi.Jaz žal ne morem v tvojo glavo,da ti vzamem ven misel na sendviče. Saj verjamem,da je hudo,ampak vedno pomisli,da so na svetu ljudje,ki jim gre še veliko slabše kot nam,pa so vendar polni upanja pričakujejo vsak nov dan. V glavnem,nejrej se nehaj smilit sam sebi,potem bomo pa videli,kako bo naprej. Saj smo tukaj zato,da si pomagamo in se spodbujamo,pa tudi okregamo se,če je treba. Ja,sem se zdajle spomnila na Tigrolino!Le kako je kaj s to punco.Upam,da nas bo kmalu presenetila z zmanjšanim številom kilogramov! Mejte se lepo in uživajte v teh sončnih pomladnih dneh.Upam, da bo nas zdaj malo ogrelo! Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Še en lep sončen pozdrav!!! Saj to ne moreš verjet, koilko lepih, spodbudnih besed!!! Že zaradi tega sem bolj vesela!!Resnično se super počutim, sedaj še pa bolj, ko vas berem!!! Hvala vam punce!!! Tana2 dobrodošla, glede diete se boš morala sama odločit!!! Mi ti bomo stali ob strani in te spodbujale, drugo je pa na tebi!!! Iz mojih izkušenj ti lahko povem, da se splača!!! Samo z trdo odločnostjo in voljo ti bo uspelo in tudi razultati so super!!! Posebno, če jo delaš prvič!!!!Praviš, da nimaš časa,to čist ne bo držalo, ker sem jaz enako govorila!!! Sedaj ga najdem in to zjutraj pol štirih že tečem!!! To so izgovori, ki te začasno potolažijo! Moramo si vzeti čas, da se napolnimo, potem so tudi otroci bolj srečni!! Želim ti mnogo uspeha, če se boš odločila za ločevalno!!! Dobro izkoristite minute, ure in dan!! Sončen pozdrav!!! Helena helena45

No včeraj je bilo pravo zatišje tle na forumu, danes pa kot da bi vas navili.... Tana dobrodošla...kot je rekla Marjetka vse smo polno zaposlene in to še ni razlog, da tišimo sendviče v usta...ko si boš naslednjič spet naredila sendvič se vprašaj če ti ga je res potrebno pojesti...ali ni morda bolje pa poješ eno jabolko ali dve...Z otrokoma pa na svež zrak, kolikor se mi dozdeva imaš zelo malega otroka in moraš verjetno skoz letat za njim, pojdita v park, na igrišče, malo se boš rekreirala..pa še svežega zraka se boš naužila... Tana če si prvič na dieti ti jaz predlagam 3 md, ker prvič kg kar bežijo stran...pa še lačna ne boš.. Veliko volje in užitkov ti želim, pa oglasi se še kaj... tuna

Pa smo res neverjetne, kajne Tuna!!! Od nas kar kipi energija!!! Rožice sadim, pa še z vami se pogovarjam!!! Lp helena45

Jaz pa se osemenjujem z lanenim semenom, namočenim v vodi in berem, kaj pišete ! Saj smo res prave slike brez okvirja ! Kaj bi dala Helena, da bi bila kje med rožami ali vsaj travo, kot ti, ne pa pred tem trapastim ekranom, v katerega buljim vsaki dan. Ampak kaj hočemo. Življenje je borba ! Tana, saj veš, da vsak človek nosi skozi življenje svoj "tovor", eni več, eni manj. Ti samo negativno energijo obrni v pozitivno, dobro se poglej, kakšna si, poišči pluse in minuse v sebi, v tvojem življenju, jih daj na tehtnico in kmalu boš ugotovila, da je potrebno nekaj spremeniti. Nezadovoljstvo zastruplja človeka. Veliko, zelo veliko nas je, ki smo se počutili tako kot ti, pa je pravzaprav potrebno zelo malo, da se marsikaj spremeni. Določi dan D in začni z načinom prehranjevanja po 3MD in ne bo ti žal. Me smo ti dokaz !!! Držim pesti, da boš od besed čimprej prišla k dejanjem ! Tuna, naslednji teden poizkusimo, če nam bo ratalo. V poned. in sredo ne morem, ostalo ni panike. marjanca45

DOBER DAN PUNCE!! Naj se še jaz malo javim, k ste že vse ostale tako pridne. Moram povedat, da mi zaenkrat dieta uspeva, z občasno večjo lakoto. Najbolj me moti, da med tednom ne morem jesti toplih obrokov ampak, tudi to bomo preživeli, kajne? V tem lepem vremenu sem sobno kolo zamenjala za kolo v naravi, saj je pravi užitek kolesarjenje zunaj. Sem že komaj čakala, da se vreme popravi. Tana, kar korajžno. Samo klik je treba narediti v glavi, potem pa gre. Časa pa ima človek toliko, kot si ga vzame in tisti čas, ki si ga vzameš zase sigurno ni izgubljen. Tudi vsem ostalim želim veliko uspehov še naprej! naja1

Ja Helena jaz govorim eno delam pa drugo, kako enostavno je deliti nasvete, držati pa se jih je težje. jaz trenutno eksperimitiram z eno hitro dieto, da sklatim 2-3 kilce. 2,5 mi je že uspelo. Jutri v Beogradu pa si bom privoščila eno veliko pleskavico s kajmakom in lepinjo...njami.... Pol pa lepo pridno spet naprej do naslednjega tedna ko grem na poroko... Ti pa vidim da še kar pridno tečeš...pridna...Kg so ostali ali gredo kaj navzdol? Lp tuna