Ločevanje živil 90. dni - 5. del

helow Danes je tudi moj sadni dan zjutraj sem pojedla štiri mandarine za kosilo,pa sem si naredila pečena jabolka z orehi in rozinami.Ta recept sem vzela iz rinine knjižice,vendar piše,da naj bi pojedla štirri jabolka za kosilo in dva za večerjo.Meni je to zelo veliko,saj sem zmazala komaj dva in še to srednje velika.Zelo je nasitno. Vidim ,da imate tudi ostale malo krize s hrano,kot sem imela jaz zadnje dva dni ampak zdaj upam ,da bo bolje.Danes je kar v redu tako,da se bom spravila tudi na orbitrek. Veselo kilam naproti lp sarajka izvoli cvetačno juho če sem te prav razumela 1 glavo cvetače 3 krompirji 1 manjša čebula 1 žlička olja 1 žlica nasekljanega peteršilja pest riža 1 l vode ali jušne osnove sol,poper,kumina,muškatni orešček Najprej skuhaš v osoljeni vodi cvetačo in krompir.Na olju prepraži čebulo,kumino in riž in dodaš juhi kuhaš še približno 10 minut.Na koncu jed izboljšaš z muškatnim oreškom peteršiljem in poprom. Zraven lahko poješ kos kruha. Ta jed spada v škrobni dan in dober tek Sporočilo je spremenil(a) kristina dne 18. jan 2006 18:38:30

Halo punce! Kot vem so nekatere na kofetku v Celju. In ta dekleta ta moment nimajo skušnjav, da bi kaj v usta dala. Toraj je že samo druženje del dietne rehabilitacije, da ne govorim še o ostalih pozitivnih učinkih. Nekatere pa smo na klepetu pred računalnikom in tudi bomo zbrale še voljo in uspešno prebrodile /večina sadni dan/ preostanek dneva. Ne smemo pozabiti, da smo se podale na to pot odločene, da bomo nekaj napravile za sebe *** za svoj izgled-zdravje-kondicijo-samopotrjevanje itd. Nočem strašiti, strahovati le spodbuditi, da za naše cilje /shujševanje/ so potrebna odrekanja. Včasih je potrebno tudi zobe stisniti /in nič jesti/, da jih dosežemo. Bodite v trnastem cvetju! Jana janadr

Ne vem kako naj napisem, da bo izpadlo koliko-toliko lepo.......danes sem pa gresila na veliko!Ni mi "ratalo" jesti jabolka ves dan, ceprav sem do 19. ure bila ZELO pridna! Sem vam napisala, da sva se z mozem dogovorila, da bo za vsak sadni dan sel jest v gostilno.Danes pa si je narocil in prinesel domov pizzo velikanko, ces, ne da se mu jesti samemu v pizzeriji!!Pojedel je 3/4, ostalo pa pustil v skatli.Jaz sem se nekaj casa hodila okrog te skatle in jo tako rekoc z gnusom gledala....ampak...skusnjava je bila prevelika...na koncu sem njegov ostanek kar pogoltnila, se pribora si nisem vzela, sem jedla kar z rokami! Tako, sedaj pa imava tihi teden, ker sem vso krivdo zvalila na njega!Saj je krutost, ce lacnemu psu mahas z obilno kostjo pred nosom! Upam, da je za vami bolj uspesen dan! Nena Nena-morje

Ja tudi moj OH dan je kar "ORNG" grešni. Tudi jaz sem za večerjo PIZZO z vsem, še s koruzo. Seveda sem imela pred pizzo tudi svojo dietno večerjo kos čokoladne torte.... Jaoooo, če bo šlo tako naprej, res ne vem kdj se bom znebila kilogramčkov. Zdaj jih imam za izgubit 10. To bi bilo sanjsko, zadovoljna bom tudi z 8 kg minusa in seveda s pravimi obsegi . Jaoo, kako hudo vse izgleda na začetku...!!! Sem si pa danes kupila tiste "premajhne" hlače. So mi res tesne, tako da jih ne bom nosila, da jih ne zdrajsam,... Upam da mi bodo čim prej kot ulite. Kar pomeni, da bom imela takrat kar nekaj kilogramov manj. To vem predvsem zato, ker sem si kupila enako št. kot sem nosila poletne hlače. Jutri ko se boste skoraj vse že mastile z meskom, bom pa jaz sadje. Se že veselim. Komaj čakam da me preplavi tisti lahkoten občutek zjutraj. Po treh dneh diete se še ne počutim nič drugače, tudi zebe me še ne, lakota ni prevelika,... Imam pa tudi jaz nekaj malega probleme s prebavo , seveda vem da bo tarjalo, da se telo privadi na organiziran način prehranjevnaja. Upam da ste se zmenile, katera bo urejala tabelo. MIslim, da kljub temu, da si jo je Muci "sposodila" in dopolnila, imamo eno, ki nas pelje naprej in spodbuja in ki bi verjetno z veseljem in častjo opravljala to nalogo. Vsekakor pa je že decembra ideja o vodenju tabele zrasla na njenem zelniku, zato mislim da je ona ta prava za to nalogo, seveda če se strinja in če bo imela čas: Kaj pa ti misliš Marjetka? LP. Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

Punce, da se še jaz malo oglasim. Vse ste pridne, ni kaj, Marjetka ti si pa res notri padla. Vsaka ti čast.Čestitam. Ko bi le še jaz.Pa me malo vse skupaj matra, danes sem bila cel dopoldan v Lj.in takrat sem bila kar pridna, samo ob kavici in vodi, potem sem pa kosilo kuhala in sem rekla malo rdečega zelja bom pojedla in nič drugega. Pa sem še malo testenin mogla zraven, no mesa sem se pa vzdržala, zvečer sem pa en jogurt zmazala, tako da sem imela malo B in malo OH, ampak ne skupaj, vsaj to, no. Se pa nisem še nič vagala zadnji teden, tako da me je kar malo strah kaj bo pokazalo.Bom probala jutri imeti "kazenski" sadni dan. Upam, da ste se imele super na randiju v Santani. Če bi bila bližje, bi se vam pridružila. Imejte se lepo, grem malo spati. Nočko. Rmeli

Punce, sadje mi že povsod ven gleda. Danes sem pojedla par namočenih suhih sliv za prebavo, 4 mandarine, 2 jabolka, 2 hruški in 2 banani. Kakšne hude krize ni. Spijem pa toliko čaja, da non-stop na wc letam. Bom pa sedaj spet 2 dni na preizkušnji, saj bom pekla. Moj lubi ima v petek fešto za rojstni dan s frendi in začnem jutri s peko. Vam bom spet cel dan oz. dva dneva sam jamrala, kako sem boga. Jutri grem na kontrolo in upam da mi zaključi bolniško, ker sem že sita bit doma! Nočko! tejčica

Bravo punce, počasi vsi okrevamo. Jaz se moram pohvaliti, da že lahko tipkam "dvoročno", na levi roki sicer samo z enim prstom, ampak tudi to je že napredek. Pa še rana na nogi se lepo celi - ja kaj pa naj si še drugega želim. Potem, ko rešim te zadeve, pa spet veselo na 3MD. Za sedaj samo bolj ali manj vzdržujem, pač po možnostih, potem pa bo treba spet eno resno shujševalno udarit. Imam pa toooliko dela z branjem, ste zelooo pridne s pisanjem - prav veselje vas je čitat. Vsem čestitke za izgubljene kilograme - punce bravo - ne dajte se Lep pozdrav Dušanka

Dobro jutro zlata dekleta!!! Današnje jutro je čudovito, prava romantika, mesec sveti in še prehladno ni bilo za tek.Jaz še kar prakticiram in nadaljujem z tekom, ki sem ga prav zljubila in brez njega se zame ne začne dan. Punce resnično ste zlate, včeraj ste si vzele čas,da smo se lahko načvekale, spet za nekaj časa!! Bilo je super in še Marina45 se je pokazala, da smo jo lahko v živo spoznale. Hvala vam punce za prijeten klepet in lep večer!!! Pogrešala sem Marjanco45 Želim vam tako lep dan, kot je jutro!!!Lepo se imejte in uživajte življenje!! Vsem, ki ste na dieti držim pesti, da vam uspe, posebno tistim, ki so na trimestni številki!! Punce ne se dat, niste same!!! Čao,čao!!! helena45

Dobro jutro. Prav veselje nas je brati. Tako mine čas, vidiš, da imajo tudi drugi krize in laže ti je. Danes bomo že zdržale, saj je pravi dan!! Pika

Jutro se je res lepo zače, sedaj pijem šele jutranjo kavico, pa še vaga mi je odbila 1 kg. A ni to fajn? Grem pa sedaj k zdravniku, ker so se mi ene čudne glivice na rokah naredile in moram hitro ukrepat, da jih še tamala ne dobi. Imejte se lepo in lep sonček vam želim. Rmeli