Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dobro jutro! Lanes lepo da si se oglasila, Kajne da ta dieta sploh ni tako poceni, Ker je treba nove cunje kupit. še dobro da imaš kombinezon od prej, ker so smučarske hlače in bunde tako salamensko drage. Veronika Tebi pa bravo za konec 3md diete. Pa ne se sekirat če ni toliko kot bi rada. Samo da je šlo kaj dol. Drži se. Lepo se imejte. hema

Hojla dekleta, zgodnje nas že pozdravljajo. Helena odkar hodim na fitnes se mi zdi, da imam malo bolja zategnjeno telo in več zmorem, tudi kondicije imam več kot na začetku oktobra, ko sem začela v vadbo v fitnesu. Mi pa kar manjka gibanje, če kdaj ne morem na vadbo. Tako kot pravi Mrajetka cevtka ti kar nekaj manjka. Tudi tebi verjentno manjka, če ne tečeš. Čestitke Veronika za uspešno končano dieto. Nič hudega, če nisi dosegla zastavljen cilj. Tudi jaz sem hotela več. A zdaj je treba biti zadovljen z doseženim in si narediti načrt prehranjevanja, da ne priletijo kile nazaj. Sem slišala, da se to rado zgodi, zato se jaz kar ne upam spustiti z vajeti in sledim 2. rinini knjigi po dnevih, včasih malo spremenim vrstni red dni. Je pa zdaj veliko lažje. Kar pridruži se nam pri luninem postu. Več nas bo bolj uspešne bomo. Ja, Hema res so dragi smučarski kompleti. Sem mislila, da bom do razprodaj lahko imela še tega prevelikega, a mi je res zelo prevelik. Sicer pa kaj stokam, sama sem tako hotela in zadovoljna sem. Bom pa spet nova. Super. Lep dan se dela in ga bo treba malo izkoristit. Najprej naredim kosilo - " segedinar" verjetno bom tudi jaz na mezeku danes, čeprav sem imela v načrtu testenine in zvečer nekaj sladkega. Potem pa bom šla malo ven, hodit. Eno vprašanje. Ali je katera, ko je končala z dieto, vključila zajtrke npr. polnozrnat kos kruha s sadjem ali marmelado ali jogurt z mislimi in podobno (še vedno ločevanje). Me zanimajo rezultati. Lep dan vam želim. LANES Sporočilo je spremenil(a) LANES dne 04. dec 2005 10:44:31

Hvala za čestitke! Statistika na počez gledana je kar OK. V 14. mesecih - 22 kg, s tem, da je bil vmes kar nekaj ponavljanj, v smislu, ponovno minus na račun plus. Ko sem nehala, mi je ušlo iz vajeti, sedaj sem v to smer veliko bolj osveščena - s pomočjo vas. Upam, da bo ta osveščenost zaživela tudi v praksi. Kar se tiče nove garderobe, sem morala res vse zamenjati oziroma preurediti. Nisem si kupovala ne vem kaj novega, vse, kar se mi je zdelo še uporabno pa sem nesla k šivilji. Za kakšnih 15, nekatere stavri pa tudi za 20 cm je morala zožati. Dosti dela sem ji dala, vse skupaj pa le ni bilo tako drago. Okoli 1000 sit je računala za en komad. Danes pa imam za kosilo - juho iz "neuporočne" zelenjave (buče in cvetača) ter en zgleden zrezek z gobami, zdraven pa solato. Bo kar dobro, mi že tako diši!!! Lepo se imejte, bodite uspešne - se beremo VERONIKA

Živijo! Lanes, se strinjam s tabo. 15.12. sadni dan, od 17.15 dalje vodnega! Malo telesne očiščevalne akcije pred novim letom. Veronika, super več nas bo, več volje bomo imele za zdržat. Smo al nismo! Sicer sem pa danes po enem mesecu (po prenehanju diete) stopila na vago in z veseljem sporočam, da se mi ni obesil noben dodaten kilogram. Ostajam na teži 65,5 kg. bonaca

Hojla! Kako kaj dekleta draga,ste vse vredu? Veronika,čestitke za končano dieto! Lanes,končno,da se boš nam večkrat javila! Ja,petnajstega pa na luno.Tudi jaz sem bila zadnjič do lunine mene na sadju,aja en jogurt sem vmes pojedla,potem pa 24 ur na vodi in je bilo kar super. Danes sem se pa sankala,pa še na sprehod sem šla,tako da sem se fajn razgibala. Ribica,ti pa uživaj ob prebiranju in učenju angleških receptov in seveda tudi kaj dobrega speči. Uživajte punce! Lep dan vam želi Marjetka cvetka

Lep dan vam želi Marjetka cvetka

Na hitro vas pozdravim. Končala s pripravami na službo. zdaj pa še polikam pravkar posušeno perilo in spat, da ne bo jutri krize v službi. Jutri sem na sadju. Tako sem se odločila, da naredim malo čistke. Nočko pa se beremo. LANES

Dober čer! Sadni dan je za mano. Uspel 98%. Sem morala piti sladkano kavo pa še en pralin sem morala pojesti, ker se mi res ne da več razlagati kako hujšam pa zakaj hujšam...... Jutri pa grem na onko.. na kontrolni pregled, pa me že danes zvija po črevah, mi ni všeč hodit po tistih mračnih stavbah. No bo že, se bom troštala z meskom, ko pridem domov.Sem sklenila,da če bo vse uredu bom praznovala. Lepo se imelte, lepe sanje in čimkrajši ponedeljek!! Hema

Dobro jutro dekleta!!! Lanes, hvala za odgovor, veš me mal vleče v tiste prostore, samo letos ne!!Bomo videli drugo leto?? Za današnji sadni dan držim pesti Lanes!! Hema, ti pa le korajžno in na nas se spomni ko ti bo hudo!!Za včerajšnji dan, pa vse čestitke za vztrajnost!! Z Dušanko še pa kar vztrajava skupaj.Danes sva na Š.Pri meni bo sigurno kaša, ker jo obužujem! Kaj pa ti Dušanka Lepo se imejte!! čao helena Sporočilo je spremenil(a) helena45 dne 05. dec 2005 04:30:23

Drage punce! Včeraj ste pa bile polno zaposlene, da ste se tako malo oglašale??? Ali pa ste pekle piškotke, kot jaz. Marjetka cvetka, Lanes in ostale, ki se ji boste pridružile v vodnem dnevu na polno luno, bom držala pesti, da bo uspelo. Jaz sem imela vodne dneve na vse lunine mene od maja do oktobra, ko sem pričela s 3MD. Bilo je res lažje zdržati samo 24 ur, kot pa sedaj najprej sadni dan, potem pa cel drugi dan do tretjega popoldneva, ko pride meso na vrsto. Ojoj, težka je! Evo Bonaca, super je, da ne gre gor, pa saj to je menda cilj te diete, da se teža ustali. Bravo! Hema, kar v redu je bil S dan kljub majcenemu spodrsljaju, toliko kot nič. Danes pa dobro opravi, držim pesti, pa saj vem, da je itak vse O.K. Lanes, le papaj , pa javi se še. Helena45, a danes pa že tako zgodaj z doma, da še v klepetalnico nimaš časa? Škoda, pa jutri. Tudi pri meni bo danes kaša, ampak tokrat prosena (bom končno probala narediti bujto repo, se že kar nekaj časa pripravljam - sicer brez mesa, ampak bo že!!). Lep dan vsem Dušanka