Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Danes škrobni,kaj bo katera jedla mazako

tudi pri meni škrobni, v načrtu je ričet, ki je že kakšen teden zunaj na mrazu, pa nisem ziher, a je zmrznil ali ne in posledično če je še dober, hehe, tako da bomo videli tunna http://titabota.blogspot.com/

Tunna, res se organizem navadi na ta način prehranjevanja, če si že večkrat prakticirala to "dieto". Sama se z ločevanjem konstantno prehranjujem, ker imam probleme z želodcem, ampak kile ne gredo nič dol. EvaLuna

no ja sej, morda je to to. nima veze, bom vseeno vztrajala, in šport, pa bo že nekaj ratalo tunna http://titabota.blogspot.com/

Jaz pa danes vitaminski dan. jedla bom enako kot par dni nazaj. Zajtrk sem izpustila, malo prej pojedla zelenjavno mineštro, popoldne pa pečene banane z žličko meda, cimetom in malo orehov posuto,.mmm. to bo to za danes. Katarina K http://katarinaktorteprisalmoneli.blogspot.com/ http://katarinak.moj-album.com/

Pri meni so danes beljakovine in ravnokar sem pojedla govedino v solati. Se da. Včeraj sem v vitaminskem dnevu imela zelenjavno juho in moram rečt, da je bolje kot pa ves dan sadje. Hvala za nasvet.Jutri je škrobni dan in na krožniku bo krompirjev golaž. Vsem veliko trme. nana1

danes je bil čuden dan ... dopoldne sem pojedla arašide, in mi je čudno naredilo v želodcu, tako da sem za kosilo malo ričeta. potem sem pa zdele prišla domov s faksa, kjer sem dokaj neuspešno odpisala izpit, in sem popadla jogurt in kosmiče, hehe. no, se tolažim, da je vseeno bolje pojesti to, kot pa da bi zmala vrečo piškotov z nutelo, npr. jutr nadaljujem z OH, za kosilo bo pokrita pica, njama, torej plast testa, omaka iz paradižnika, bučk, paprike, koruze in čez še ena plast testa. se veselim in verjamem, da bo jutrišnji dan boljše uspel kot današnji. jutri se bom celo sladki večerji odpovedala, ker sem ga zdaj 2 dni biksala z jogurtom in kosmiči tehtam se pa po novem samo še 2x na teden, na beljakovinski dan. ker če se vsak dan, sem preveč napsiherana. tunna http://titabota.blogspot.com/

Uh, ja. Moj dan se je začel super, z banano in dveurnim tekom na smučeh na Pokljuki. Potem pa nahitro fižolova solata (da je moj možek še nekaj pojedel preden je šel popoldne na delo -- res je skromen, zadovoljen s fižolom in salamo) Jaz pa sem čez dve uri jedla še kruh in med Jao, jao... Pa me je moj možiček po tel, koj spomnil, da naj na kolo mislim in na pajkice v katere naj bi se dala poleti(čeprav močno dvomim, da bom zmogla toliko poguma). Bomo videli. Katarina, upam, da je tebi vitaminski dan uspel. Nana, vsaj en obrok na vit. dan imam jaz zelenjavo in prav paše nekaj slanega--solata, juha... lp Hema Lučica, ti nas kar beri, pa boš zraven še kakšno kilco zgubila "lep počas"

HEMA, moj dan je uspel. se lepo držim, ker imam voljo, ker gre lepo dol. Zdej si lih en čajčič kuham. Mam pa eno vprašanje zate. na orbitreku, ko mi pokaže kolko pokurim v določenem cajtu. Ma kako to zračuna? ker če si želim merit utrip, moram spustit uni dve palci in se prijet za zaslon, kjer mi pol zmeri utrip. a misliš, da zmeri izgubljene kalorije na podlagi časa, kolkor pedaliraš orbitrek? a je to pol točno? Katarina K http://katarinaktorteprisalmoneli.blogspot.com/ http://katarinak.moj-album.com/

ja vse take naprave merijo porabo kalorij izključno samo na podlagi časa in na frekvenci, na kateri delaš. tudi sobno kolo, steza, ... to niso povsem točni podatki, ker vsak posameznik drugače kuri. so pa najbrž kar dobri približki. tunna http://titabota.blogspot.com/