Ločevanje živil 90. dni - 4. del

V moji dieti sploh ni juhe (tudi ce bi bila je ne bi jedla ker mesne juhe sploh ne jem). Mi jo je dala sestra, ki je uspesno shujsala za 8 kg in ne vem v cem je njena fora?

Ines, katero dieto pa imaš? Ker v Rinini knjižici piše, da je govejo juho (lahko tudi iz goveje kocke) potrebno popiti na proteinski dan, po kosilu. Lanes, ne vem zakaj, tudi sama bi rada vedela. Mogoče pomaga pri prebavljanju beljakovin,.. ne vem. Ali je bil to tvoj prvi vodni dan? Helena45, ali imaš že zalogo sadja za jutri Imejte se luthien

Ja Lutrien, to je bil moj prvi vodni dan. Sem se ga kar bala. Pa sem ga kar v redu preživela. Brez večjih kriz. Danes mi je končno uspelo, da sem šla rolat po dolgem času. sicer pa vreme tega ni dopuščalo. Takole pridne deklice, jaz se poslavljam. Grem likat potem pa spat. Jutri je delovni dan. Pa lepo se imejte. LANES Sporočilo je spremenil(a) LANES dne 30. avg 2005 21:51:56

Pozdravljene punce. Sem čisto na sveže z vami in imam, na žalost, podobne probleme. Malo preveč strani imate na to temo in mi jih ni uspelo prebrati vseh-oči me že skelijo. Prišla sem do 101 strani se bom pa vsekakor potrudila prebrati še naprej v naslednjih dneh. Govorite o neki vodni dieti. A se katera spomne mogoče na kateri strani je opisana? Sem že 6 mesecev od poroda in se nikakor ne morem znebiti teh kg. Odkar pa sem član KulSlo je pa še huje. Spekla sem že nekaj novih slaščic (na čokoladne varijante sem čisto nora) in na žalost tudi dobila nekaj novih kil. Probala sem 3 mesece nazaj s hujšanjem (zmernim seveda) ampak sem bila tretji dan že skoraj brez mleka, tako da sem takoj nehala. Vem da boste rekle, da se nimam kaj sekirati (ne mi dajati potuhe), da ko bom nehala dojiti, da bom že shujšala. Bojim pa se, da se bom do takrat razlezla do vesolja. Najhuje je, ker sploh nimam volje za hujšanje, mož mi pravi, da sem tudi taka cockana, jaz pa veselo bašem vase vse živo. HELP!!! SONJA

Halo, halo! Se me še katera spomni? Z dieto sem končala 15.5., vendar sem vam (kar se branja tiče) ostala zvesta, razen dopustniških dni in v času "računalniškega mrka" pri nas doma. Nisem pa v tem času ostala zvesta svojim prehrambenim navadam, zato sem v 3 mesecih in pol pridelala 4 kg. Kar je po moji oceni dokaj malo, glede na to, kako zelooooooooooo sem ga lomila. Zato bom od 1.9. ponovno z vami, v dobrem in slabem, ob vodi in sadju.... Mi katera lahko verjame, da že komaj čakam? Kar se mene tiče, res velja rek - V SLOGI JE MOČ, saj verjamem, da mi bo z vašo podporo uspelo oklestit še teh nekaj kg viška (starih in novih). Se še oglasim. Pozdrav vsem. Aknirad-bombica

Sonja, tukaj je govora o 3-mesečni ločevalni dieti iz Rinine knjižice. 1. dan ješ beljakovine, 2. dan škrob, 3. dan ogljikove hidrate, 4. dan je sadno-zelenjavni. Pa še to: 3 vodne dneve imaš v tem času, vodni dan obvezno sledi sadnemu. Res pa je, da smo zelo veliko napisale in je res težko vse prebrati. To dieto je dobro spremeniti kar v življenjski slog, če želiš ostati na zmanjšani teži. Recepti so res super in zelo vabljivi, človek bi kar vse poskusil. Čisto te razumem. Lahko noč! riba-ribica

Pozdravljene puce!!! Kako,tebiuspeva Luthien. meni zelo slabo, kar naprej nekaj grešim.Odločila sem se, če danes, ko je sadni dan grešim bom prenehala in se mal skulirala.Res je kg se mi ne dvigujejo, pa tudi ne padajo. Pa sem že en mesec na tej dieti, res škoda!!!DRŽITE PESTI!!! helena45

http://mackice.gajba.net/ Sonja na tem linku si preberi kaj več o Ločevalni dieti. LP, tuna Sporočilo je spremenil(a) tuna dne 31. avg 2005 06:40:00

Ok, punce...! K"tira začne jutri? Aknirad midve sva že na isti frekvenci... potrebujemo le še malo spodbude forumašic. Majdad kje si? Si že prebelila? Se nama pridružiš v Vodi in sadju? Držite pesti – popotovanje na lepše se začenja. Dajmo, dajmo, dajmo….. gogy

Aknirad, kar pridruži nam se. Torej smo jutri na beljakovinami. Helena45, ne obupuj. Saj imam tudi jaz krize. Kakšen dan je boljše, kakšen pa slabša, pa vstrajam, naslednji dan nadaljujem. Včeraj sem recimo namesto 3 koščke peciva pojedla 4 , pa še se mi je luštalo. Danes se bom probala čim bolj paziti. Meni že precej pomeni to, da se ne redim. Ker vem, da če bi popolnoma opustila tole dieto, bi začela normalno jesti, in se seveda tudi sigurno začela rediti. Meni se ne zdi toliko pomembno koliko bom shujšala ( sicer sem vesela vsake kile ) temveč, da težo ohranjam. Sprijeznila sem se že, da ne bom dosegla meje nekaterih punc (18, 20, in več kil), ampak vseeno vztrajam. Ob tem načinu prehranjevanja se počutim lažjo. Nimam problemov z napihovanjem (kar je bila že moja vsakodnevna spremljava), pojem dosti zelenjave, pa se mi je tudi prebava uredila. Tako, da se mi zdi da nimam kaj izgubit, če pa se kakšen dan malo pregrešimo, pa ni tak problem. Bo pač izgubljenih kil manj. Riba-ribica, imaš prav glede receptov. Se mi zdi, da ne morem vseh izprobati. Nekateri so mi tolk dobri, da jih potem ponavljam, pa kakšni novi ne morejo priti na vrsto. luthien