Ločevanje živil 90. dni - 4. del

Tuna, ti kavica diši? Meni tudi! Kaj če bi se dobile v ponedeljek? bonaca

OK, meni paše, Celjanke pride še katera? Lp tuna

Hojla! Bojan dobrodošel med nami - res si faca in pogumen moški! Mene zanima, koliko kg ste tiste, ki ste že dale kakšen krog diete skoz, shujšale po končani 90-dnevni dieti - vse skupaj. Prosim, če se razpišete o kg, da nam bo za vzpodbudo. SPloh ker imamo nekatere danes sadni dan. A lahko jemo tudi zelenjavo - kakšno, a tudi mešano ali samo ene vrste? Čao, Goga GOGA VRHOVŠEK

Pozdravljene punce in dva fanta!! Vsi ste zelo pridni, super ste in zelo rada prebiram vašo pošto. Sama ostajam brez besed. To je začaran krog kg kar stojijo. Sedaj sama sebe prepričujem da se ne sekiram in da bo že, obenem vas vse podpiram in ne obupujte, tistim ki gre vse po načrtih pa veliko sreče še naprej !!!!! Marjanca si jeklena da je kaj !! beba

Živjo punce in fanta! Očitno nas je danes kar nekaj na sadju. Jaz imam za zajtrk jabolka, za kosilo bom šla pa na eno solato...namreč nikoli ne jem cel dan samo sadja, ker mi nekako ne potegne. Dušanka, jaz recepte v Rinini knjigici pregledam, vendar bolj zato, da dobim kakšno idejo kot pa zato da bi se prehrenjevala točno po njej. Helena ti si pa zgodnja ptica...jaz se ob 7h komaj spravim pokonci, ko ti pišeš, sem jaz globoko v deželi sanj. Lanes, če se prav spomnim, so mene v bolnici vedno silili, da sem jedla veliko jogurtov, ko sem jemala antibiotike, pa sem že pozabila zakaj točno je potrebno takrat jesti več mlečnih izdelkov. Tudi jaz večkrat razmišljam o nažiranju...a ne bi bilo fino, če bi bilo v 90 dneh tudi 3x dan za nažiranje, tako kot je vodni dan...meni bi prav pasalo. Sicer sem imela včeraj OH in je bil moj dan nažiranja...za večerjo 2 palačinki s čokolado, rogljič, čokoladne banane...no ob 10 pa sirček in salama (ni kaj pošteno sem grešila!). Ne vem kaj me je pičilo..tako mi je dišal tisti sir v hladilniku, da nisem zdržala. claudia12

Beba najbolje da si zastaviš cilj - dokončati 3md, ne glede na izgubo kg, tako bo najbolje, ker ne boš toliko obremenjena stem koliko kg manj imaš, ampak samo dokončati to dieto. Morda boš na koncu toliko bolj presenečena. Goga jaz sem z dieto začela nekje marca in sicer z zelno juho s katero sem v 14.dneh izgubila 2 kg, potem sem 20.4.preklopila na 3md in štartala s 64.5 kg, danes jih imam nekje 58-59.Zdaj sem na ohranjanu teže. Jaz sem vedno na sadni dan jedla za kosilo, popečeno mešano zelenjavo ali pa kakšno solato, normalno zabeljeno. Lp tuna

Živjo Še jaz na kratko. Goga, Claudia nista sami tudi jaz sem danes na sadju. Poizkusita kakšen recept iz Rinine knjižice za kosilo. Sama sicer nikoli nisem kuhala po njej, je pa moja mama, ki je en dan pred mano (torej je včeraj imela sadni dan) naredila polnjena jabolka, ki sem jih jaz imela namesto sladice za večerjo. Bile so čudovite. Zdaj bom tudi sama večkrat poizkusila kaj predvsem na sadni dan, ko bom imela že dovolj samo sadja. Vsekakor pa to še ne bo danes. :) Za zjutraj imam jabolko, za kosilo grozdje z malo oreščki, in potem verjetno spet grozdje. Ker še kar močno odvaja, sama pa imam občutek da mi voda malo zastaja. Sem včeraj že pila odvajalni čaj, pa še ni skoraj nič boljše. Punce imam tako rada grozdje, da moram še zdaj izkoristiti, ko nam je še na voljo. Zdaj pa držite pesti, grem iskat službo. LP, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

MALICA - ČAS ZA BRANJE IN PISANJE! Claudia 12 - če se še spomnim iz srednje šole, so nas učili, da antibiotiki nekako uničijo normalno floro v prebavnem traktu in je zato za uravnoteženje potrebno jesti večje količine jogurta. LP VERONIKA

Zdravo punce! Sem in tja vas še pridem "pogledat" na forum, čeprav kaj novega pač ne zvem - problemi isti, želje iste, napori isti.....vse enako kot januarja, ko sem začela jaz. Ni kaj reči - zdržite, se splača. Moje kile se niso vrnile, vse je tako, kot sem si takrat želela. Med dieto sem bila zelo "pridna", zdaj pa včasih tudi ne. V glavnem pa v istem obroku še vedno ločujem, le kakšno jajce se (kot sestavina) večkrat pojavi tudi v OH obroku - je toliko več možnosti pri kuhanju. Kakšne pregrehe se pa sploh ne poznajo na teži (jasno, po pameti). Na dopustu sem ob vsem preizkušanju kulinaričnih dobrot shujšala! Smejala sem se, ko si je ena zaželela dan za nažiranje! Mogoče bi si ga pa morala privoščiti - bi videla, da enostavno ni pravega veselja za to, želodec je prehitro poln, še slabo ti je lahko! V glavnem - se da zdržati. Od diete sem obdržala le sadne zajtrke in - kot sem rekla, ločevanje pri enem obroku. Sicer pa si privoščim kruh (polnozrnat) in sladkarije, pa cmoke in štruklje...-vse čemur sem "podvržena". Veliko uspeha vsem! Lisa

Še en sadni pozdrav.Madonca sej bo še sadja zmanjkalo,toliko nas je danes na sadju.Jaz si bom danes privoščila za pozno kosilo še zelenjavno mineštro,ker se mi zdi,da če nekaj toplega pojem,da sem bolj sita. Se borimo naprej!! jesen