Ločevanje živil 90 dni - 2. del

Dusano, jaz sem s tabo, pridruži se čim prej! Marina, pri tej dieti se VEDNO zgodi, da gredo proti koncu bolj počasi kilogrami dol. To se mi je dogajalo tudi med pomladansko/poletno dieto. Najbrž pa ima tvoja teorija vseeno kaj s tem. Tokrat mi gre dol zeeeloooo poooočasiiii (imam pa tudi zelo neenakomerno prehrano, ki bi morala biti redna). A gre drugim tudi tako počasi? Od vodnega dneva ne gre nikamor. Ta vodni dan vse zmeša, pismo!!! Mislim, da pride to tistega efekta, da se telo zaklene, ker 5 dni ne dobi dovolj velike količine kalorij. Kaj pravite? Danes imam predstavitev ene seminarske in me je FUL strah. Trema. Kriza: nevarnost + priložnost (da sama odreagiram in spravim situacijo tja, kamor bi jo rada). Hočeš biti srečen? Bodi! (Lev Tolstoj) No, pa bom!

Okidoki! Bravo! Zelo me veseli, da se nisi nič zredila nazaj! Kako zdaj ješ? Kaj počneš, da ohranjaš težo? Ti si mi VZOR!

Pozdravljena okidoki! Se te spominjam! Takrat sem samo prebirala forum in tako pridobivala dodatno voljo in samozavest. Super, da še vedno vzdržuješ pridobljeno težo. Povej tvoje izkušnje s prehranjevanjem po dieti. Kako se paziš,.... Verjetno bi nam vsem na tem forumu prišlo kar prav malo "šole" za kasnej. No nekaj nas že kar hitro zaključi z dieto (13.december). Micc_33 te čisto razumem kako te ujezi mirovanje teže, potem pa zmanjšaš vnos teža pa še kar stoji..., tudi to ni je znano. Upam, da ti ne boš občutila te druge jeze. Vstrajaj, enkrat bo že šlo kaj dol!!!! Marina 5 ti pa verjetno zdaj razumeš posledica česa so moja občasna doooolllga sporočila. Tudi jaz sem že kar pričela z peko piškotov za praznike. A kaj ko je pri nas enako kot pri Maychi, danes ni niti sledu do piškotov, verjetno so pomešali datume, al pa jih je zmedlo vso to praznično vzdušje v trgovinah.... Maychi, kam pa hodiš na predavanja? Jaz bom danes pa kar rižoto z zelanjavo, kuhan fižol in kitajsko zelje z krompirjem. NJAM!!! Kako pa kaj tiste dodatne vaje za utrjevanje zananja, ki si jih dobila z moje strani? A jih vsaj izvajaš, mislim aerobne vaje.... Dušan le opogumi se in se nam pridruži, le sporoči nam prej, da bomo vedele, da semo spet dobile moškega predstavnika. Če se ne motim si tudi ti že stari znanec tega foruma? LP, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

ne bom rekla da se držim neke dijete,zjutraj še vedno samo sadje.Enkrat tedensko sadni dan to je ponavadi ponedeljek, čez vikend malo več pojem.Večerjam ne po 19 uri sploh nič razen vode ali čaja. Še to naj omenim da jem tablete Alge Algea z odličnimi sestavinami ter bogaro beljakovinsko, vitaminsko in rudininsko sestavo daje telesu dodatno energijo i krepi njegovo obrambno moč pred bakterijskim in virusnimi okužbami. Razstrupljanje organizma (zelena alga) ureja prebavo . Pomagajmo si z Algeo, ki spodbuja naravno gibanje črevesja, in s tem njegovo redno praznjenje, ugodno vpliva na normalno sestavo črevesne flore, lajša neugodne občutke pri vetrovih. Vpliv na splošno počutje.

Ja, kot vidite bo treba disciplinirano naprej! Treba si bo določit neka pravila in tvoja okidoki niso slaba, so nekje v okviru mojega razmišljanja. Le da jaz razmišljam še v tej smeri, da pri enem obroku ne bi mešala B ali Š; B in Oh. Razmišljala pa sem tudi o sadnem dnevu in ponedeljek je kar dobra izbira, saj je vikend navadno tisti, ko si malo več privoščimo in odvečno energijo je nekako treba porabit, da se ne skladišči. En dan lahke prehrane na teden je vsekakor v mojem bodočem jediljiku. Ne vem le kako se bom privadila z majhno večerjo pred 19:00 ali 20:00, že res da to prakticiramo že tri mesece, ampak če priznam meni še ni prišlo v navado, kot samoumevno... in vsak večer si znova ponavljam, da je že prepozno za prigrizek, da spijem še ta čaj pa bo že boljše, potem pa še vsaj 1liter vode ampek mi še vseeno kruli v želodcu. Mogoče je vse to zaradi tega, ker dolgo bedim in je moj ciklus povsem drugačen, saj kar se časovnih omejitev tiče, pa se vseeno držim po 20:00 ni več hrane. Zanima me, če se bom sploh kdaj navadila, da je zadnji obrok ob XXX potem pa nič več, mislim predvsem na to, da me telo ne bo spominjalo s kruljenjem.... Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

POzdravljene! Spet je že en čas mimo, ko se nisem oglasila. Moram povedati, da še vztrajam. Forum prebiram redno, ampak vedno nimam časa, da bi kaj napisala. Jutri imam namreč en izpit, ampak vseeno sem se odločila, da se malo javim, da mi boste tudi pri izpitu "stale ob strani"! Saj vem, da boste vsaj malenkost pomislile name jutri okrog enih popoldan. HVALA! Sicer pa naj bi danes imela vodni dan, ampak glede na razmere (celodnevno učenje), sem se odločila za sadnega. Se vam to zdi ok? Vodnega bom pa imela enkrat naslednj teden, mogoče namesto sadnega? Bi to šlo? Kilogrami mi zaenkrat stojijo kot kip, ampak ne bom odnehala! Saj sem prebrala, da nisem edina s tem "problemom". No, lepo se imejte še naprej, pa se vam v kratkem spet javim! Cao levinjčica

Zdravo. Dusano, prosim pridruži se nam, da dobimo končno enega (novega) moškega med nas. Saj se ne pritožujem, da s(m)o same ženske, ampak včasih pa kakšna moška beseda pri (ženskih) težavah zelo prav pride Rožica, z mojo "vajo" je tako bolj, srednja žalost...saj ne da ne gre, ampak program mi dela takšne preglavice, da je kriza-tako je to, ko dobiš nov program, ki je samo za določene stvari in ga prvič uporabljaš. Ampak delam na tem! Vaj še kar ne delam. Sem se pa odločila, da jih začnem delati takoj, ko bo (pre)hladno za tek-zaenkrat še kar vztrajam, prav tako s trebušnjaki(ma sama sebi ne morem verjeti, da še nisem obupala in to po več kot mesecu dni, ker me ponavadi mine po kakšnem tednu...). Na predavanju sem bila na faxu oz. imela sem vaje, na katerih je prisotnost obvezna-profesorji pobirajo podpise za listo prisotnosti in manjkaš lahko samo 3x-kriza... Levinjčica, vodni dan ne sme biti namesto sadnega, ampak mora OBVEZNO biti PO sadnem dnevu! Jutri se bomo pa sigurno spomnile na tebe in bomo držale pesti, da bo šlo čim boljše. Veliko sreče in znanja! Lp, maychi

Pozdravljene prijateljice Včeraj sem vam pisala, pa je kar naenkrat, ko sem hotela odposlati sporočilo, vse skupaj "mrknilo" . GRRRR!!! Sem kar nekaj časa preverjala, pa mi je zmeraj javljalo -notranja napaka na strežniku-.Saj bi vam danes še enkrat napisala isto, pa se mi ne ljubi. Sem čisto ADIJO . Imam malo krizo. Ne vem kaj mi je, se pa mi vrti, kot da sem pijana. Imam sadni dan, jutri pa prvi VODNI dan in možno, da so to tudi malo živčki. Ne vem kako bo jutri. Ahjoojjjjj! HELLLLPPP! LEP VEČER! Meli

Maychi, si me pa presenetila, sem mislila da se sploh nimaš časa trudit z "vajami". 2303, kar brez skrbi ti bomo stale ob strani. Boš videla da ni tako težko. Današnja reakcija pa so po moje tudi živčki. Se je tudi meni enkrat tako zgodilo, ko sem se že več dni prej pripravljala (psihično), da takrat pač ne bom nič jedla cel dan, sem se verjetno podzavestno sama sebi tako smilila, da se je tudi meni vrtelo in se mi meglilo pred očmi. Za hip sem celo pomislila, da bi vodni dan prestavila ali da bi imela sadnega, pa mi ni žal da me te misli niso premamile. Nič ne dvomi v jutrišni dan, jaz verjamem vate in v tvoj uspeh. Boš videla, da se boš juti zvečer današnjemu razmišljanju in dvomih le nasmehnila. Pa še to, vstrajaj in ne prikrajšaj se za prečudovite, neopisljive občutke po vodnem dnevu! Če bo res kriza jutri spij kakšen sadni sok, čeprav sem prepričana, da je ta nasvet odveč! Lp, Se beremo jutri! Čao! Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

Zdravo punce! Kako sta kaj? Sama sem kar v redu samo moj pritisk se noče stabilizirati,j e prenizek (100/60), zato se malo slabše počutim, pa bo že šlo. Levinjčica držim pesti zate. Jutri sem na OH pa razmišljam, da bi mogoče pasala kakšna pica. Zame s paradižnikom ,za ostale člane družine pa seveda normalna. Popoldne bom pa spekla muffine ,ker sem v nedeljo zvečer gledala tistga črnega kuharja in jih je naredil po zelo enostavnem receptu. Potem si bom pa 2 privoščila za večerjo. Želim vam še naprej uspešen večer. Dipsi