Ločevanje živil 90 dni - 2. del

Sibila, jaz z veseljem prebiram stare strani vendar, je tega toliko, da bom jaz verjetno prej konec diete, ozirom bo prej konec dneva,kot da najdem odgovor na moj problem. Pa brez zamire, tak način sem prakticirala kar nekej časa, da nebi po nepotrebnem spraševala že tisočkrat obravnavane stvari.. Verjemi se ne obnese najbolje. Pa če prav vsi vse vemo, se vedno znova v nas porajajo dvomi. Tudi jaz v prvem krogu nisem ločevala zelenjave, ker se mi je preprosto vedno zahotelo tiste, ki naj se nebi jedla ta dan in ker zelo rada jem zelje in paradižnik.Zato me je zanimalo, če je to ločevanje res ZELO pomembno in če kaj bolj vpliva na izgubo kg. Se opravičujem če sprašujem neumnosti!! Hvala vsem za odgovore in njihove izkušnje z "zelenjavo"!! Res me veseli, da ste se odzvale na moj "problem" ! Anomis jaz smetane , nasploh živil ki vsebujejo veliko maščob v prvem krogu sploh nisem uporabljala, morda včasih majonezo, priznam pa, da ko sem zadnjič brala na forumu, da je kisla smetana nevtralna, me je kar zaneslo in za kosilo sem jedla testenine z omako iz smetane. Vendar sem se odločila, da se bom maščobi čimbolj odpovedala saj je imam veliko na zalogi!!! :) :)) :))) :))) Res pa je, da na enkrat vsi poznajo dieto. Mene že vsi sprašujeje, če grem ven in nočem vzet ponujenih dobrot, a imaš sadni dan... Jaz imam danes Š in za kosilo že pripravljam ričet, normalno zame brez suhega mesa !!! Živjo Maychi, problemi so, problemi bodo, PIII jih gleda! Samo da bo kil manj!!!!! Jaz se ure med obroki striktno držim, mislim pa da da 10 čez 8 ni nevem kakšna kršitev, tudi jaz včesih jem kakšno minuto bolj pozno. Vendar le kakšno minuto, ki ne postanejo ura. HVALA BOGU DA IMAM VAS, DA MI STOJITE OB STRANI !!!!! Lp, Rožica Sporočilo je spremenil(a) Rožica dne 22. sep 2004 11:21:40 Sporočilo je spremenil(a) Rožica dne 22. sep 2004 11:24:08

Hej, kdo mi lahko na hitro pove, ker za nazaj je malo prevec da bi vsak post prebrala, kako se naredi po dietno gobovo omakico za n a makarone. Se bom probala res konkretno drzati te diete. Mojemu prijatelju je lepo lepo ratalo :) Ne vem a ma kdo to knjigo z recepti za dieto, kaksna pa je, je konkretna, ali je bolje da uporabim domišlijo :) Najlepša hvala Lara Sporočilo je spremenil(a) lars dne 01. okt 2004 15:01:47

Pozdravček od vaše nove "sotrpinke"! Redno vas berem, enkrat pa sem z vami tudi že hujšala. A ker nisem karakter, sem z dieto prekinila, čeprav je kazalo kar dobro - v 14 dneh - 4 kg. Sedaj se res hočem polepšat in spremenit način prehranjevanja še pred koncem leta, zato sem se odločila, da poskusim znova. Prosim za malo vzpodbude. Joj, saj bi vam zaupala svoje mere, a me je kar malo sram. Teh kilogramov se je res nabralo odločno preveč! Lp vsem, Matisa

En lep pozdrav tudi s Primorske....hm, ja...tudi jaz sem tukaj nova, vsaj v tem smislu, da je danes moj 1. dan...čeprav forum berem že nekaj časa. Imam 23 let, v višino sem zrasla dobrih 171cm in tehtam danes zjutraj točno 70,2kg,...no ja, shujšala bi rada približno 10kg. No, najprej zakaj sem se sploh odločila za tovrstno zadevo? Mislim, da je moj fant malček v zadregi ko se pokaže z mano v javnosti...pa s tem ne mislim, da me nima rad in podobno...preprosto hočem, da se z mano dobro počuti, tudi v javnosti...da je ponosen na to kakšno punco ima poleg sebe. Ni pa seveda to tudi edini razlog. Zadnjič sem v trgovini kupila hlače (ker sem pač z obale, hodimo v shopping kar v Trst) in si jih nisem mogla oblečt. Nisem mogla verjet lastnim očem...pa še takoooo lepe hlače....Nič, odločila sem se, da bo to moj motiv, moja želja, da bom shujšala dokler jih ne spravim nase, tudi vse stare stvari bi rada spet oblekla... Danes je moj 1. dan (kot sem že omenila) in jedla sem več sadja kot je predpisano...2 breskvi, 3 sveže stisnjene pomaranče. Me zanima če je dejansko tega sadja lahko malček več?? Za kosilo pa sem si spekla hrenovke na žaru, poleg tega sem si spekla še šampinjone in naredila solato iz 2 paradižnikov in 1 kumare....mnammm...prav uživala sem v hrani... Se mi pa zdi čudno to, da poješ 1 kos kruha zraven....A booooo?? PA tista juha...jaz sem jo kar spustila...Kaj mislite vi?? Je nujno po kosilu še juho zraven popit?? Naj bo to kot uvodni pozdravček vsem tukaj na forumu, itak si bomo lepo tipkale...upam;)) Čestitke vsem, ki vam je resnično uspelo... Lep dan še naprej, čeprav je dokaj sivo tukaj pri nas in zgleda kot da bo padla kakšna kaplja...bodite pridne, pa brez PREKRŠKOV;))

Živjo, jaz jaz jem tudi več sadja kot je "predpirsano" pa ni bilo do zdaj še nič narobe. Zanima me, če katera je banane, ki naj bi bile "prepovedane"? Jaz jih. Kruha ti ni treba jest zraven, če ga nočeš. Mislim, da je namenjen temu, da lažje spraviš dol določeno hrano (meso, ribe, ...). Če ga ne rabiš jest, ga pač ni treba. Jaz ga skoraj na noben škrobni dan ne jem, na beljakovinski dan pa vedno. Juhico je pa fino, da piješ, ker ti dalj časa obdrži občutek sitosti. Adijos, Sy

Pozdravček, Sy, glede banan:v Rinini kinjižici piše: za zajtrk banano narezano na koleščke. Banano se navadite jesti z vilico (lahko tudi z nožem), vsak kolešček posebej. Tako, da banana očitno ne spada med prepovedana živila. Zasledila pa sem, da je tudi grozdje dovoljene, velikokrat ni! Ura je že bila 8, tako, da danes nič več hrane! Pa lep pozdrav, maychi

Sy, tudi jaz jem banane vendar ne tako pogosto. Lp, Rožica

Po dolgem času se vam spet oglašam. Sploh vas več ne sledim. Toliko je novih korenjakov, da sem vsa nova imena že pobrkala. Med tem časom sem malo sedela na lovorikah in se občasno tudi prekršila. Toliko hvale okolice, predvsem moža me je kar malo zaneslo in sem si včasih privoščila tudi kaj sladkega. Danes pa sem spet začela s ta vojaško dieto - tako, kot je bila v prvem mesecu. Moram zgubit še kakšnih 10 kg. Brokola, ti kar jej sadje. jaz sem ga tudi jedla dokler nisem bila sita, vendar različnih vrst nikoli ne mešam, pa so kile ravno tako letele dol. Juhica ti bo zdaj v hladnejših dneh tudi zapasala, če ne, pa tudi ne bo škode. Jaz kruha nikoli ne jem zraven. Matisa, nič naj ti ne bo nerodno. Saj tukaj nobena ni prav suha - razen tiste, ki so že končale z dieto. Čer bi bile suhe, se nebi odločile za hujšanje, a ne? Torej, le s kilažo na plan. Prvi uspeh je, da priznaš, koliko si pretežka in koliko želiš shujšati. Tukaj te nihče ne bo obsojal. A je tko prijatli?? Sy, lepo te je brati. Medve sva že malo dalj časa tukaj in se mi zdi, kot da bi se pogovarjala s starim prijateljem. A da so banane prepovedane? Nisem vedela. Jaz jih jem na drugi sadni dan (kadar zamenjam vodni dan za sadnega) za kosilo, čeprav nisem njihov pretirani ljubitelj, ampak nasitijo pa fino. Pridne bodte... alja

Hoj, vidim, da je veliko sotrpinov tu :). Zadnjic sem ugotovila, da je od zadnjega hujšanja, no takrat sem pri zdravniku, pod kontrolo, in seveda plačevala mastne denarje, minilo 8 let. In ravno isti čas sem začela, in isti čas končala, kot naj bi zdaj, če mi bo le uspelo zdržati. Je pa super filing, ko sva včeraj s fantom preračunala vse dneve in ugotovila, da bom pred božičem vitka :)), potem bom pa lahko papcala in se grešila. Nejmu je pa tudi fino, ko lepo zdravo je, saj sva od kar sva skupaj pridobila oba na kilaži, zgleda nama je fajn :)), oziroma preveč in predobro kuham :). Vsekakor si želim nekje 10-15 kilic zgubit, več pa ne, ker se nisem počutila dobro ko sem bila presuha, vsi so mi govorili da sem anoreksična, mela sem 73 kil, govoril so pa da 60. Skratka tudi presuh ni fino bit. Bom pa brala vsak dan forum, da bom imela še večji zagon :) Lep dan, moj je sadni danes,vam želim Lara

Že spet sem to naredila! Zadnje dni me obdajajo spet neke skrbi in rada bi se jih znebila in ... saj veste, najbrž tudi ve delate to... čokolada. Vem, da je pri mojih kilogramih največji problem v sladicah, s katerimi skušam nadomestiti čustveno praznino ali čustveni kaos. Čustva!!! Obstaja nekakšna knjiga Hrana namesto ljubezni, po kateri sem naredila seminarsko v srednji šoli. Zaradi tega sem žalostna. Sy