Ločevanje živil 90 dni - 2. del

http://mojplanet.com/dieta/index.html! Samo link ti skopiram s prejšnje strani, da boš dobila osnove, potem se pa lahko počasi lotiš od začetka naprej. Veliko receptov in nasvetov ter odgovorov na vsa mogoča vprašanja boš dobila. LP Suzana

Sem že probala ta link, pa me sprašuje za geslo in uporabniško ime. lep pozdrav

Hvala Alja za spodbudo... upam, da em bo držala... kako dolgo pa si ti že na tej dieti? jaz sem zdaj že tretjič, ker sem vedno držala tako nekako do polovice, se pravi dvakrat 1 mesec in pol, potem pa so že vsi videli kako sem lepo shujšala itd... potem pa sem spet na juriš začela papati... sicer se nekaj dosti nsiem zredila nazaj... shujšala pa sem v teh dveh terminih 12 kg... želela pa bi še cca. 6 kg.... JM res poglej na stran http://www.mojplanet.com/dieta/html/predstavitev.html, tam je dieta opisana v celoti... sicer vam pa želim dosti uspehov v nadaljnjem hujšanju.... lp, Studentka1

Pa poskusi tako http://mojplanet.com/dieta/ Suzana

Študentka1, jaz sem na dieti danes 54 dan. Najbolj uspešno je bilo do prvega vodnega dne, ko sem shujšala 7 kg. Zdaj se že nekaj časa nisem tehtala, a na oblekah opazim, da je šlo še dol, vendar ne toliko kot v prvem mesecu. Zdaj moram spet bolj striktno pristopiti k stvari. Druga polovica diete je veliko težja, ker te začnejo mučiti skušnjave. Ampak danes je lep dan, ker imam na jedilniku cukr!!! Koliko si pa imela kg na začetku? Jaz bi jih rada izgubila še 12, ampak vem, da v prvem krogu ne bo šlo. Bom pa podaljšala. Saj se dobro počutim. alja

Nenni, tudi jaz sem razmišljala v tej smeri. Lepo se držat reda po končani dieti (že 14 dni), ampak sem kar sladkosneda - ob večerih. Zaenkrat se kljub pregreham še ne pozna (čez dan sem pridna!), ko pa bosta kaka dva kg več kot zdaj, pa enomesečna kura te diete! Da ni potem prepozno, saj bi bilo škoda izgubiti ves trud. Študentka 1 - tvoj opisan jedilnik se mi sploh ne zdi nekako prav - predvidevam, da imaš B dan. Zjutraj že sadje, ampak samo sadje in ne še sadni jogurt(če se le ne motim, da je Yogsi sadni?), ker v sadnih jogurtih je toliko prekritega sladkorja, da smo stare hujšarce se odločile, da sadni jogurt spada kvečjemu med OH. Pa sirov burek - OK skuta ja, ampak le kot samostojno jed. Burek pa je sestavljen še iz testa - hojla to je OH! Punce, ko se odločite nekaj spremeniti na sebi, naredite to res natančno - jaz sem npr. prebrala veliko knjig o prehrani, hrani in zdravju, tako da sem pokapirala, kako ta dieta sploh deluje. In sem prišla do logičnega zaključka v katerega verjamem. Zato pa mi je uspelo. Upam, da ne boš užaljena- vsekakor pa toplo dobrodošla med nami. Lep dan še naprej - jutri nas menda čaka že tih deževen dan!

Živijo punce in fanta! No jaz sem predihala prvi vodni dan (z lahkoto!!!). Kljub pregreham sem pa tja, da ne govorim zadnje dva dni pred vodnim dnem sem shujšala iz 66,4 kg na 61 kg. Kar dobro, kajne. Sy, moram ti povedat, da si mi bila zgled da sem se odločila za to dieto. Držim pesti za tvoj ponovni krog in tudi vsem ostalim puncam.

Lisička, stara znanka, pozdravljena! Zelo sem vesela, da bova (spet) hujšali skupaj! V prihodnjih treh mesecih ti želim vsaj -16 kg (a bo vredu?) Jaz sem včeraj štartala pri 75 kg, dobre tri kg sem počasi dobila nazaj. Prejšnji krog sem namreč zaključila pri 71,5 kg. Živci in rojstni dnevi so krivi za to, ampak zdaj se je vse umirilo in hočem se spravit nazaj na prvotne kilograme -7 kg. Hočem priti na 65 in upam, da do tja ne bo predolgo trajalo, ker v načrtu nimam vztrajati spet cele tri mesece. Kvečjemu dva In da vam povem: danes sem tkoooo švoh, k prjšnji krog nisem bila nikoli. Mislim pa, da to ni samo od diete, ampak tudi zaradi čistilne akcije, ki sem jo začela včeraj, da bi se zamotila, da ne bom razmišljala o hrani in teh zadevah. Tkoooo sm lačna, da si bom šla počasi pripravit kej za jest. Krompir, tenstan fižol in solata + juha. Obilen obrok, ni kaj. Držim pesti za vse začetnice in vse "tastare", ki ste že skoraj končale. VEM, da se počutite fajn, ko vas obleke vedno manj tiščijo in bežijo na vse strani. Sy

Mamba, hvala za priznanje. Še naprej ti želim veliko volje in discipline, ker si tega vredna. Zdi se mi, da imamo tukaj skoraj popolno dieto, me (mi- tudi fantje) moramo dodati le voljo in disciplino (včasih malo težje naredit, kot povedat). Joj! Saj res! Vem, kaj mi manjka! Če se počutiš štovh, spij zeleni čaj!!! To bo to! Potem pa kosilce.

Lepo pozdravljeni - VSI! danes je moj drugi dan in moram povedat, da niti nisem nekaj ekstra lačna - no zaenkrat še ne... Alja, ko sem prvič hujšala sem začela s 76kg (po porodu) in prišla zdaj na zadnje na 64kg. moj cilj je nekje 58-59 kg. sicer trenutno ne vem koliko jih imam, ker se kar nekaj časa nisem tehtala, upam pa da ne preveč. Glede bureka pa tako: enkrat sem vprašala tukaj na forumu, če lahko jem burek na beljakovinski dan in mi je ena hujšarica odgovorila, da lahko... pa sem ga jedla in je ravno tako šlo dol.... jogurtov pa itak ne maram preveč, tako da če sem včeraj pojedla enega po dolgem času, tudi ni tak problem... saj vem, zdaj boste rekle, tak ne boš nikoli shujšala...jaz pa vam povem iz lastnih izkušenj s to dieto: bom, ker se do zdaj nikoli nisem res striktno držala jedilnika in je še zmerom šlo dol... sicer ne s svetlobno hitrostjo, je pa bilo vedno opazno.... tako da, dosti uspeha tudi vam, ki se striktno držite diete! in vas 100% podpiram! p.s.: kaj pa naj danes jem? za škrobni dan? ima kdo kakšno pametno idejo? lp, Studentka1