Uživanje raznih olj

Olje črne je izredno močno in naj bi pomagalo pri dihalnih težavah, boleznih. Zato bodi izredno previdna z uživanjem. Deluje podobno kot olje divjega origana, samo da je malo blažje.

Konopljino olje pa jaz uživam po žlico na dan (kadar se spomnim), ali pa ga uporabim za solato občasno.

Glede zdravilnih lastnosti olj imaš na natu ogromno podatkov...

Pozdravljena!

Jaz zjutraj na tešče 1 žlico olja iz konoplje. Menda je dobro za zmanjšanje povišanega horesterola.

lp

Do tri žličke na dan pred jedjo, tako naj bi se uživalo olje iz črne kumine, ko gre za dihala. Sama ga eno žličko zjutraj, v hladnejših mesecih leta. In moram reči, da je kašljanje precej manjkrat na tapeti (no, črtala sem tudi mlečne izdelke). Naj bi bilo v redu tudi za prebavo.

Žlica konopljinega olja zjutraj na tešče, ker med drugim pomaga za jačanje imunskega sistema. Ima pa tudi zelo ugodno razmerje med omega-3 in omega-6 maščobnimi kislinami. Za pripravo solat ga jaz ne bi uporabljal, saj je preveč dragoceno, da bi ga potem pol ostalo na dnu solatne sklede.

Kaj pa laneno in orehovo olje?

Pozdravljeni!

Odprta tema mi je zelo zanimiva. Imam kronični gastritis in ravno te dni se spopadam z vsemi problemi, ki spadajo zraven. Priporočali so mi pitje olivnega olja na tešče (poleg uradne terapije), v lekarni mi je farmacevtka odsvetovala olje črne kumine, ker jemljem antidepresive. Olivno olje pijem pridno vsako jutro. Menite, da pomaga k izboljšanju ali priporočate po vaših izkušnjah kakšno drugo alternativo.

Zelo bom hvaležna za vsak vaš nasvet.

Lep dan.

ursula-ce

Najbolje boš to opazila sama pri sebi. Nekaterim dobro dene, drugim sploh ne, tako da je nemogoče svetovati (moji mami recimo ni, ampak je bilo še veliko slabše). Poskusi ugotoviti, katera hrana ti povzroča dodatne težave (lahko je mleko, žita, katera od začimb....), pa test za Helicobacter pylori opravi. Ker če si okužena, samo dieta in olje ne bosta zadosti.

Pogum, pa srečno!

Če ga piješ na tešče, toplo priporočam, da greš v sezoni na Primorsko in ga kupiš pri enemu od domačih pridelovalcev, kar so ekstra deviška olivna olja, ki jih dobiš v trgovini, bolj tako, tako.

Se pa spomnim, ko sem bila v osnovni šoli v šoli v naravi na Primorskem (Burja), so nam v probo žličko 'ta orng' olivnega olja (bilo je v steklenem vrču, verjetno od lokalnih pridelovalcev), in je res kot dan in noč - zelo grenak in poleg tega poln okusa, medtem ko je kupljen precej blag oz. švoh v primerjavi. Poleg tega je ena izmed vzgojiteljic omenila, da ji je vsakodnevno pitje pomagalo pri precej resnih problemih z želodcem.

Drugače pa se strinjam z limnol - samo olje ne dela čudežev, verjamem pa, da precej pomaga pri okrevanju, ko enkrat ugotoviš vzrok težav in jih ustrezno odpraviš.

Moj mož pije olje črne kumine zjutraj in zvečer: na žličko pegastega badlja, da žličko črne kumine. Tako je priporočal gospod, ki to prodaja.

Kupila sem si konopljino olje. Žal sem po njem dobila takšne krče v črevesju in glavobol, da joj. Poskusila še drugič, po parih dnevih počitka (sem mislila, da se slučajno sovpada z virozo) in je bil rezultat enak. Meni ocitno ne paše.