Kaj danes za zajtrk

Polnozrnati piškoti in proja.

banana130

Vikica želim vam le pomagati, zato mojega naslednjega pisanja prosim ne vzemite za slabo in mi ne zamerite. Ampak, če ima mož strogo dieto zaradi holesterola, je taka hrana za zjutraj ubijalska (tudi za vas, četudi vi nimate težav s holesterolom). Na prazen želodec s tako težko hrano lahko na dolgi rok samo zbolite in nič drugega. Pri takih zajtrkih ne bo pomagal noben Becel, ker si takoj zjutraj s takimi jedmi tako obremenite želodec in celoten organizem totalno zakisate. Naj vam povem, da tudi puranja salama, sarma, segedin, beljaki in to kar naštevate, nabije holesterol v višave in če to jeste zjutraj je še toliko hujše. Nič vam ne solim pamet, tudi jaz jem suhe salame in vse sorte, ampak kljub svojim letom nimam težav s holesterolom, ker pojem ogromno zelenjave, pijem dosti vode in podobno. Previsok holesterol ni hec, zato vam dobronamerno svetujem, da boste naredili zelo veliko za svoje in moževo zdravje, če za začetek uvedete vsaj lahek zajtrk. Pa srečno! pozejdon

Topli sendvič s tuno in voda.

Jaz zjutraj moram pojest malo več, drugače sem takoj lačna.

katti

Petya je napisal/a:

Doma narejen smoothie iz banane, manga, jabolka, korenčka, skute, pomarančnega soka. Se nekako navajam zjutraj zaužit nekaj boljšega kot samo vodo in se mi zdijo doma narejeni smoothiji enkratni.   Lep dan s obsijan.     Petya

Petya, zanima me kako pripravljaš smoothie-je? Kar s paličnim mešalnikom? Moj standardni zajtrk so montijevi musliji, jogurt, laneno seme in 1/5 banane. Zraven pa skodelica črnega čaja. iversonka

Jaz sem si včeraj privoščil jajčka s porom ter paradižnik z mozarello, baziliko in olivnim oljem. Čisto enostavno, hitro in zelo dobro. LP, Liguini http://kuhinja-s-srcem.blogspot.com

Danes je bila pa pašteta na kruhu (jasno) in nesladkan sadni čaj JanisJoplin

Pozejdon hvala, to kar ste mi napisali je zame novo. To pomeni zajtrk obvezno lahek, za večerjo pa lahko to kar sem namenila za zajtrk (seveda ob 18 uri), imam prav ali ne?

pozejdon je napisal/a:

Na prazen želodec s tako težko hrano lahko na dolgi rok samo zbolite in nič drugega. Pri takih zajtrkih ne bo pomagal noben Becel, ker si takoj zjutraj s takimi jedmi tako obremenite želodec in celoten organizem totalno zakisate. Naj vam povem, da tudi puranja salama, sarma, segedin, beljaki pozejdon

Načeloma vse obroke jemo na prazen želodec, a ne? Tudi kosilo in večerjo.

S čim pa tole utemeljuješ? Saj ni treba, da je mesa v sarmi več kot zelja.......

O zakisanju organizma, pa......zadnje čase vsak pametuje, če ima le kak trenutek časa. Utemeljitev in dokazov pa je bolj malo, se bojim.

rimljanka

iversonka je napisal/a:

Petya je napisal/a: Doma narejen smoothie iz banane, manga, jabolka, korenčka, skute, pomarančnega soka. Se nekako navajam zjutraj zaužit nekaj boljšega kot samo vodo in se mi zdijo doma narejeni smoothiji enkratni.   Lep dan s obsijan.     Petya Petya, zanima me kako pripravljaš smoothie-je? Kar s paličnim mešalnikom? Moj standardni zajtrk so montijevi musliji, jogurt, laneno seme in 1/5 banane. Zraven pa skodelica črnega čaja. iversonka

 

Iversonka... še testiram pripravo.... prvič sem jih delala s sekljalnikom (takim http://images.ceneje.si/products/thumbnails/ImageHome )pa je bilo kr fino, samo morala sem pazit, da nisem dala preveč sestavin. Zdaj nazadnje pa sem delala s paličnim pa je tudi super prišlo (pa še manj pomivanja je )

Petya

Včasih si malce prepražim ovsene kosmiče, pa kakšno žlico meda gor. paše za grickanje. klavdija