Kaj danes za zajtrk

Ker imam zaradi nosečnosti želodec nekje v grlu imam majhne obroke in tudi majhen zajtrk.

Danes sem si tako privoščila kozarec bananinega mleka in eno breskev-mmmmmmmmmmm je pasalo

danes: skuta z ovsenimi kosmiči in jabolkom, mleko

@MBrando: ovsene kosmiče skuham na vodi in jim kasneje, ko so malce ohlajeni dodam malo mleka

mali kuhar

Najprej kozarec Donata in štiri namočene suhe slive, potem pa narezana  z jogurtom.

ZAJTERK NAJ BO VEDNO KO SE OSTANEŠ 6,5dl VODE V KATERO SE LAHKO DODA SOK SVEŽE LIMONE. PO 20min LAHKO POJEŠ SVOJ ZAJTERK. 

Predloč: RŽENI KRUH , KUHANO JAJCE , OLIVE IN NEKAJ REZIN PRŠUTA. MINI OBROK ČEZ 3h PA NEKAJ MANDLNOV IN 2dl NAVADNEGA JOGURTA.

Danes rezina črnega kruha z maslom in korenčkov sok

Jaz vedno na tešče popijem vodo s c vitaminom. Kasneje si naredim nescafe.

Danes za zajtrk koruzni kosmiči s probiotičnim jogurtom in jagodami. Pa še pest češenj.

Jaz pa na tešče kozarec (3-4dl) vode z limono, potem sem pa danes zmešane 250g skute, tamala(80g) konzerva tune v lastnem soku in 2 žlički bučnega olja. Ker imam rada slano sem si še malo dosolila-bilo je ODLIČNO 

danes: ovsena kaša, beljakova omleta, mleko

Zopet najprej kozarec Donata in suhe slive, nato pa dva biobi piškotka, veeeliko jabolko in zeleni čaj.

danes: ovsena kaša, skuta, banana, mleko