Kaj danes za zajtrk

Plačinke iz ržene moke namazane z skuto in marmelado iz gozdnih sadežev

Nato pa še jutranja in veselo pospravljanje po hiši.

marec

Popečen kruh z arašidovim maslom in pomarančno marmelado, mate čaj in Nescaffe.

Tinky Binky

Danes smo imeli sadni napitek iz , borovnic, rjavega sladkorja, jogurta:

mlečno kašo, kruh z domačim maslom in marmelado;

tabu

kruh, margarina, marmelada - domača slivova

majaos

Tokrat pa prav divje zanimiva kombinacija ob moji skledi sadja. NJAAAM.
3 posodice;
1. skleda: na kocke narezane 1/2 JABOLKE, 1/2 HRUŠKE (ni dneva, da ne bi hruške snedel), 1/2 POMARANČE + sončnično seme, pistacije, mandlji, popečen sezam.
2. posodica: Čvrst manj masten jogurt z vmešanim mletim lanenin semenom,ingverjem,cimetom (ni dneva brez cimeta!)
3. posodica/krožnik: 2 veliki žlici TETKE SKUTE (prav tako dnevno... ne morem drugače!), 1 domač ingverjev ovseno ržen piškot (razdrobljen, da gre lažje na žlico), 3 koščki domačega makovega biskvita, 1 kos kozjega domačega sira (teta iz Hrvaške) ter 1/2 posebne Baileys domače kugle s celim lešnikom (to je naredil prijatelj za silvestrovo. NJAAM)

Drugo pa je zgodovina. Izmenično sem izbiral kombinacijo, užival, prebral VEČER ter en mali del JANE. 
PERFEKTNO!!!

---Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo dosegel, kdor pa najde pot, bo cilj vedno nosil s seboj. (Dragi Nejček Z.)---

MBrando, tvoji zajtrki so res kraljevski  ... uganka mi je, kako ostaneš pri vsej tej hrani tako vitek ?

 

Moj zajtrk tudi klasika: zmešan navaden jogurt, lanena semena in sveži ananas .

Mayisa

Skrivnost vitkosti je nevitek zajtrk. ;)

Pri meni najprej sadje, čez dve uri pa ješprenj + pira (namočeno in skuhano) s kruhom.

Mayisa. je napisal/a:

MBrando, tvoji zajtrki so res kraljevski  ... uganka mi je, kako ostaneš pri vsej tej hrani tako vitek ?   Moj zajtrk tudi klasika: zmešan navaden jogurt, lanena semena in sveži ananas . Mayisa

Izreden hvala draga Mayisa. Me veseli če nekdo ne vidi le ponavljanje, ter natolcevanje mojih frištikov, ampak mu celo lahko dam kakšno idejo in mu tako polepšam jutro/jutra. 
Ah, nič kaj ne ugibaj in se veseli, saj moja suhost žal ni pogojena z metabolizmom (ahh ko bi le), temveč z zdravstvenim stanjem. 
Je pa tudi res, da zajtrki so pri meni A in O dnevne prehrane, nato sledi kosilo, katero je sicer meni GURMANSKO pomembno,a je količinsko prirejeno tako, da vstanem od mize 80% sit, medtem ko večerja predstavlja le, MENI TAKO LJUBI in NOSTALGIČNI  čaj/seko,dikv,kneip.../proteinski napitek + kakšna 2 ali 3je domači piškoti/biskvit/pecivo. 
Tako da, draga Mayisa, imam dnevno le 3 obroke s tem da je vsakega manj kot drugega...not good, but meni odgovarja.

Petrca5: hihi, morda pa res. V primeru PALEO prehrane to kar drži....i would reckon

Danes: Podoben frištik, le da sem kot vir OHjev dodal, v nedeljo pečeno slastno skutino pecivo + 3 koščke makovega biskvita (to je standardna sladica moje kuhinje. Poleg biscotov in sconesov- Lahka,zdrava,1,2,3 za pripravo)

---Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo dosegel, kdor pa najde pot, bo cilj vedno nosil s seboj. (Dragi Nejček Z.)---

Pirin zdrob, slajen z žličko agavinega sirupa.

Cinnamon Stick

Polnozrnata žemlja,popečene malancane,debela rezina ementalerja.

linolina