Kaj danes za zajtrk

član od 20054627 sporočil

5. feb 2018 15:33

Ninja24 je napisal/a:

Danes kot vedno v soboto; 2 jajci, sveža paprika in 1/2 avokada s kajenskim poprom. Jutri pa kot vsako nedeljo: proteinsk palačinka (2 beljaka, 2 žlice ovsenih kosmičev, cimet, 30g proteinov) z malinami (zdaj uporabim kar zamrznjene).

Ninja24

Ninja, zakaj pa v proteinsko palačinko ne dodaš še rumenjakov? Tole pa mi deluje zelo okusno, če bo mož za, mu poizkusim speči za zajtrk, le da brez malin, ker so mu prekisle, no jaz jih obožujem, njemu bi dala banano ali jabolko

Moj današnji zajtrk pa je bila prosena kaša, kuhana v mleku in kava z mlekom

NutellomAnka

lačna helena

član od 20183 sporočil

6. feb 2018 12:42

anka je napisal/a:

Ninja24 je napisal/a:

Danes kot vedno v soboto; 2 jajci, sveža paprika in 1/2 avokada s kajenskim poprom. Jutri pa kot vsako nedeljo: proteinsk palačinka (2 beljaka, 2 žlice ovsenih kosmičev, cimet, 30g proteinov) z malinami (zdaj uporabim kar zamrznjene).

Ninja24

Ninja, zakaj pa v proteinsko palačinko ne dodaš še rumenjakov? Tole pa mi deluje zelo okusno, če bo mož za, mu poizkusim speči za zajtrk, le da brez malin, ker so mu prekisle, no jaz jih obožujem, njemu bi dala banano ali jabolko

Moj današnji zajtrk pa je bila prosena kaša, kuhana v mleku in kava z mlekom

NutellomAnka

joj a ma kdo dober recept za bananine palačinke ali pa ameriške palačinke z bananami?

lačna helena

johana

član od 201413476 sporočil

6. feb 2018 12:55

https://www.kulinarika.net/iskanje/?splosno_besede=banan

Pozdravljena, draga nova članica, ker si nova, naj ti svetujem, da greš zgoraj na rubriko:

RECEPTI, klikneš in tam , kjer piše-ključne besede-napišeš, karkoli te zanima, kar se tiče receptov.

"Prijazne besede so lahko kratke in preproste, njihov odmev pa je neskončen"(Mati Terezija)

nenci

član od 20052696 sporočil

6. feb 2018 15:54

Bananine palačinke jaz naredim z vsemi ostalimi sestavinami kot za običajne. Naredim maso za palačinke, nato dodam dobro zrelo banano, na krožniku dobro pretlačeno z vilicami in jih dodam masi. Nato spečem palačinke. Lahko jih namažeš z nutello , jaz jih najrajši z medom in limono. Če želiš še bolj intenziven okus po banani, pa daš narezano ali pretlačeno banano še v nadev. Pa dober tek!

nenci

Sporočilo je spremenil(a) nenci dne 6. feb 2018 15:56

Ninja24

član od 20072692 sporočil

9. feb 2018 14:41

anka je napisal/a:

Ninja24 je napisal/a:

Danes kot vedno v soboto; 2 jajci, sveža paprika in 1/2 avokada s kajenskim poprom. Jutri pa kot vsako nedeljo: proteinsk palačinka (2 beljaka, 2 žlice ovsenih kosmičev, cimet, 30g proteinov) z malinami (zdaj uporabim kar zamrznjene).

Ninja24

Ninja, zakaj pa v proteinsko palačinko ne dodaš še rumenjakov? Tole pa mi deluje zelo okusno, če bo mož za, mu poizkusim speči za zajtrk, le da brez malin, ker so mu prekisle, no jaz jih obožujem, njemu bi dala banano ali jabolko

Moj današnji zajtrk pa je bila prosena kaša, kuhana v mleku in kava z mlekom

NutellomAnka

Da malo zmanjšam vnos maščob, vseeno pa so proteini....komot kar v maso dodaš spasirano banano in pa seveda celo jajce, je super, občasno si naredim tudi z dodatkom banane (če me čaka malo bolj na hard trening), sicer pa jagodičevje, ker ima manj sladkorja.

Ninja24

anka

član od 20054627 sporočil

10. feb 2018 9:24

Sem spekla palačinko, možu vzela žlico proteinov, hihi mmmmmm, malo je bila pregosta, če bom še pekla, sam res še banano vmes ali pa žlico mleka

ampak je bila pa palačinka z grešnim dodatkom