Kaj danes za zajtrk

Smoothie mango, jagode in kos potice...

mmm Bojanca 

danes je bil domač pirin kruh z domačim sirom 

sveži ananas + grški jogurt + chia semena + presni kakav + cimet

mešanica brezglutenskih mueslijev + riževo mleko + žlica grenkega kakava. in seveda kavica

4 kosi domačega pirinega kruha popečenega v pečici. Na dveh kosih domača skuta z domačo kakijevo marmelado, na drugih dveh kosih pa mix skute z vmešanimi jagodami in kivijem. Zraven velika šalca čaja

Jutri pa ponovno moja omiljena klasika.
Mešanica ovseno rženih kosmičev, riževo mleko, hruška, kivi, jabolka, jagode, različna semena/oreščki

Ojla!

Prebrala sem vseh 87 strani te teme in sem presenečena, kako pogosto in kako veliko vas zajtrkuje oreščke, zlasti pa laneno seme. Ker je to tako zdravo, ali zaradi česa drugega? So eksotične jedi bolj zdrave od naših, ali je to zgolj modna muha?

Še moj zajtrk:

Ker ponoči ustvarjam, imam do jutra kar nekaj zajtrkov

Začnem nekje ob pol polnoči z ostanki od kosila (če so), sicer sendvič. Kasneje sledijo kavice do treh, poleg pa kruh, najraje polnozrnat, na njem pa debela rezina sira, najraje bohinjskega, ali pa grisini s kikirikijevim maslom. Po tretji se držim kakava v kombinaciji z maslom na kruhu, kakšno pecivo, ali pa preprosto čisto navaden sendvič s salamo, sirom, kislimi kumaricami, svežo papriko, pa še kakšen strok česna si nasekljam noter. Okrog praznikov vso noč zajtrkujem potico. Ko se opoldne zbudim, je že čas kosila, pa imam potem oboje skupaj. Začnem s kavo z veliiiko smetane.

Skratka - vedno enako, pa vsakič drugače. Na impulz

Pozdravček!

Danes: domači pirin kruh (150g), domača skuta, na 2 kosa kutinova čežana, na druga 2 kosa slivova marmelada. oboje BS, zraven pa galona črnega vanili čaja

Jutri: Moja klasika tokrat z pinjevcem.
Jabolka,jagode,kivi,grozdje, oreščki,semena,pinjevec,rženo/ovseni kosmiči, haferklai

lan se meni ne zdi eksotična stvar. Kikirikijevo maslo pa.

www.mojalbum.com/naredilaana

Zdrav vir maščob. Lešnike imamo domače, mandlje s Hrvaške, tako da jih ne bi imenovala eksotične.

Kos kruha s kajmakom, kalčki redkvice, kislo kumarico in lanenimi semeni, kivi in pol lončka navadnega jogurta.