Dalea, najprej tisočkrat hvala za tisto, kar si zgoraj napisala, čeprav si me po moje zamešala s katero drugo 
.
Tisto o prepolovitvi obrokov - jaz dam na mnenje zdravnikov kar veliko... Kaj pa, če bi prepolovila samo tiste obroke, ki niso po Montiju (in torej zanje veš, da redijo). Tam namreč precejšnjo vlogo igra tudi količina hrane. Z malico v službi vem, kako je... meni se je na koncu uspelo dogovoriti, da mi denar za malico nakazujejo pri plači, potem sem se navadila nositi svojo s sabo. Vsekakor pride ceneje. Če pa imaš malico 'obvezno', se pravi se težko dogovoriš za denarno nadomestilo, je res zoprno.
kozarec vode
Z: trije rženi toasti z marmelado iz suhih fig in pomaranč; kava
M: jogurt, dve jabolki
K: enolončnica iz raznih stročnic (veliko čebule in česna, paradižnik, domač stročji fižol, rjavi fižol, beli fižol, leča, grah, dve vrsti bučk, provansalske začimbe); marelice
M: šobska solata
V: kompot iz nektarin s fruktozo
tulka
Kar se službe tiče, je malica obvezna, ali pa denar pozabiti, to pa se mi zdi brezveze ker potem si itak moram nekaj vzeti s sabo, drugače bi bo predolgo, poleg tega mi doma kosila nimamo, ker smo vsi v službah, tak da jaz imam malio kot za kosilo, kosilo pa imamo potem kot rano večerjo tam okrog 6 ure zvečer.
Bom pa probala s prepolovitvijo obrokov, kolikor se bo dalo 
Sicer pa čas bo prinesel svoje, se nikamor ne mudi.
z: ovseni kosmiči + skukta + navadni jogurt
m: /
k: pz špageti hladni z paradižnikovo solato
m: kava, sadna voda
v: narezek z eno rezino črnega kruha, vložene kumare (obiski, obiski, obiski 
), zato samo bučke, prepražene na olivnem olju in čebuli, fižolova solata s papriko in kumarami ter velika rezina sira
oz. kako vi to rešujete, ker koliko vidim po receptih nima nobena nobenih sladic (razen kakkšnega koščka čokolade) ali to pomeni da ste se v celoti odpovedale vsem sladkim stvarem 
