Jagodna pita, kako dolgo pa se že držiš montijeve metode in si kaj shujšala?
Zdaj ko sem vidla od mm in mai da sta izgubile toliko kg sem kar dobila ponovni zagon,
jaz sem zdaj na montiju od začetka maja, pa sem do zdaj izgubila kvečjemu kilogram,
pa bi lahko rekla da se držim načel, če mi že kaj uide je to ponavadi kaj sladkega, kar pa tudi ne bi smel biti tak greh, ker ponavadi to potem skompenziram pri drugem obroku, mogoče imam malo več beljakovin, ampak to ne bi smelo biti krivo ali ???
je pa res da se trenutno ne ukvarjam s športom, ker enostavno mi ne znese....
zdaj sem si nabavila tudi drugo knjigo od montija in jo študiram in ne razumem, zakaj se meni teža nič ne premakne navzdol??'
z: wassa kruhka z cottage cheese z m.m. , zeliščni čaj bs
m: kava, voda z limono, jabolko
k: ajdova kaša, zelena solata
m: kava, breskve
v: sesekljani zrezek, kuhana koleraba, zelje v solati
ps. ali mogoče katera ve, če je možno in kako naj si izpišem samo moje jedilnike, oz. moja sporočila, ker bi jih rada pokazala zdravnici ? Hvala
dalea
Sporočilo je spremenil(a) dalea dne 29. 2009 07:51
Sporočilo je spremenil(a) dalea dne 29. 2009 14:19
tulka
MM
Ajdovi svaljki s kislo repo