Jedilniki po montignacu

Bravo kekec. Kar se prebave tiče, poskusi z več tekočine. PZ zadeve kar pijejo tekočino in če je ni, potem se ustavi tudi prebava.

 

01.04.2009

voda s C vitaminom, kivi

Z: ržen kruh, skuta z drobnjakom

M: lahki tekoči jogurt z lanom in cimetom

K: porova juha, sv. zrezek, ajdova kaša z gobicami, ledenka

V: regrat z jajcem in precvrto slanino

 

Julija

Oktober, jaz za prebranac dam v posodo majčkeno olivnega olja, popražim na njem čebulo, dodam kakšno klobaso, (samo par koleščk, za okus), začimbe, fižol in prevrem. Nato pečem na 200 stopinjah. Meni je dober. Kekec, kar se prebave tiče, pa poskusi na tešče pojesti kivi. Meni pomaga. jana

ne jest črnega,ker dons ne veš kje je barva notri.jaz kupujem v intersparu polnozrnat hlebček njihov,je pravi.al pa kupim v lidlu mokovo zmes za polnozrnat kruh,ga spečem in dam nekaj v skrinjo. jagodna pita

Zajtrk: kivi, črn kruh, sir, kava bs, malica: ovsene ploščice, kosilo: omleta, paradižnikova solata, večerja: zelena solata s tuno in feta sirom. jana

02.04.2009

 

kivi

Z: ržen kruh z orehi, lahki tekoči jogurt

M: 0 je bil pozen zajtrk

K: žrebičkov golaž, solata

V: ajdova kaša z zelenjavo, solata

Julija

Zajtrk: kivi, pz kruh, skuta, kava bs, malica: jabolko, kosilo: losos na žaru, motovilec, večerja: verjetno pz palačinka in kompot. jana

Hojla, po nekaj časa sem tudi jaz nazaj Zajtrk: muesliji, navaden jogurt 1,3 Malica: 2 pomaranči Kosilo: mešana solata (paradižnik, paprika, solata, olive, kuhana jajca) Večerja: Losos na žaru, špinača. Levinjav

06.04.2009

jagode

Z: lahki tekoči jogurt, pz kruh s semeni

M: trdo kuhano jajce, zelena solata

K: pečenica, kisla repa

V: ajdovi žganci, kisla repa

Julija

z:PZ KRuh,cotage sir+žlička marmelade k:piza na puranjem zrezku,popečene bučke,košček prave čokolade m: 2 pomaranči v:ovseni kosmiči,naribano jabolko.lahki jogurt grenivka oktober

Z: pz kruhki s skuto

M: jabolko

K: zeljna juha (enolončnica)

M: jabolko

V: losos z zelenjavo

tulka