Jedilniki po montignacu

Zajtrk: kivi, pz kruh, skuta, kava bs, malica: jabolko, kosilo: losos na žaru, motovilec, večerja: verjetno pz palačinka in kompot. jana

Hojla, po nekaj časa sem tudi jaz nazaj Zajtrk: muesliji, navaden jogurt 1,3 Malica: 2 pomaranči Kosilo: mešana solata (paradižnik, paprika, solata, olive, kuhana jajca) Večerja: Losos na žaru, špinača. Levinjav

06.04.2009

jagode

Z: lahki tekoči jogurt, pz kruh s semeni

M: trdo kuhano jajce, zelena solata

K: pečenica, kisla repa

V: ajdovi žganci, kisla repa

Julija

z:PZ KRuh,cotage sir+žlička marmelade k:piza na puranjem zrezku,popečene bučke,košček prave čokolade m: 2 pomaranči v:ovseni kosmiči,naribano jabolko.lahki jogurt grenivka oktober

Z: pz kruhki s skuto

M: jabolko

K: zeljna juha (enolončnica)

M: jabolko

V: losos z zelenjavo

tulka

07.04.2009

 

pomaranča

Z: navadni jogurt z lanom

M: pirin kruh, mleko

K: fižolova juha z vkuhanim ješprenom

V: mešana solata s tuno

Julija

zajtrk: jagode, pirin kruh, sir, kava bs, malica: jabolko, kosilo: ričet, večerja: regrat z jajci. jana

z:omleta z malo sirčka in par koščki slanine,kava bs k:porova juha,pz špageti z omako iz bučk.paprike in paradižnika,kumarčna solata m:jabolko ali jogurt v:......ne vem še točno.... oktober

Zajtrk:pz muesliji, 1,3 % jogurt Malica: nič Kosilo: Solata (zelje, radič, zel.solata, bučke, koruza, paradižnik, paprika, mozzarela) Malica: jabolko Večerja: Pz testenine, gobova omaka (brez smetane...) Levinjav

08.04.2009

 

jagode

Z: mešanica kosmičev, toplo mleko, cimet, malo fruktoze

M: manj mastni sir, mandlji

K: piščančji zrezek, dušen por, zelena solata s paradižnikom

V: pz špageti z zelenjavno omako

Julija