Nekaj zdravega za grickat

Zdravo punce, pišem prvič vaše forume pa recepte pa prebiram že nekej časa, pa moram rečt da ste fantastične.Tudi jst imam probleme s kg, samo da nekoliko drugačen kot mlade punce. namreč zelo hitro pridobivam na teži, kljub temu da se pri hrani resnično pazim, aktivna sem dovolj. Dtara pa sem 46 let.Moj ginekolog pravi da me že mena daje, tudi menstro nimam več tako redno kot sem jo imela.Saj vrjamem da je tudi to vzrok mojim kg, samo postajam že malo panična ker mi ne gre nobena kilca dol če se še bolj trudim.Zato drage moje, bi bila zelo vesela če ima katera podoben primer da mi sporoči kako se bori s to nadlogo.vem da je malo zmedeno napisan, a sem prepričana da boste vedele za kaj gre. Za koristne nasvete se vam že vnaprej zahvaljujem. MOON MOON

MOON je napisal/a:

Zdravo punce, pišem prvič vaše forume pa recepte pa prebiram že nekej časa, pa moram rečt da ste fantastične.Tudi jst imam probleme s kg, samo da nekoliko drugačen kot mlade punce. namreč zelo hitro pridobivam na teži, kljub temu da se pri hrani resnično pazim, aktivna sem dovolj. Dtara pa sem 46 let.Moj ginekolog pravi da me že mena daje, tudi menstro nimam več tako redno kot sem jo imela.Saj vrjamem da je tudi to vzrok mojim kg, samo postajam že malo panična ker mi ne gre nobena kilca dol če se še bolj trudim.Zato drage moje, bi bila zelo vesela če ima katera podoben primer da mi sporoči kako se bori s to nadlogo.vem da je malo zmedeno napisan, a sem prepričana da boste vedele za kaj gre. Za koristne nasvete se vam že vnaprej zahvaljujem. MOON MOON

 

Sva že dve, le malenkost sem starejša od tebe, pa malo manj pazim na hrano. Zdaj si v glavi delam red, da se lotim prehrane, kot sem jo imela prej in začnem malo bolj migat. Je pač tako, da ko si enkrat tik pred meno ali je ta že nastopilam, je potrebnega vedno več napora za ohranitev primerne teže oziroma ustrezne kondicije.

Preprosto sicer, a včasih tako težko izvedljivo .... Sem te malo potolažila?

mamamia

mamamia

Solata, samo oprana, zrezana na koščke- jo lahko ješ zraven, ko se učiš ali tipkaš, ker nimaš umazanih rok, ker je solata samo od vode (ampak nekateri ne marajo same solate - meni je ok)

Pozdravljena ! Sem vesela. da je še kje taka punca, ki mora kar naprej nekaj grickati.Sama sem od mladih let taka, pa nisem več rosno mlada.S kilogrami sploh nimam problemov, moja psiha je v redu in na sploh mi nič ne manjka - razen , ko rabim nekaj za na hitro... Včasih mi zadostuje ena mala žlička nutele, drugič suho sadje , včasih pa kisla kumara...Kadar gremo na kakšno potovanje ali izlet me že vsi poznajo, da rabim nekaj vsake tiliko časa.Mi kar ponujajo kakšne energetske tablice , jabolka...- seveda ,v kolikor nisem že sama s tem dobro založena.Seveda pa s količino nikdar ne pretiravam. TESSA Sporočilo je spremenil(a) TESSA dne 08. nov 2008 11:15:24

meni je zmeraj pomagalo tole: naribano jabolko in naribano korenje. cez pa zlicka cukra. dokaj zdravo :)) 1post

Jaz sem pa kot Tulka...

tulka je napisal/a:

jasna1 je napisal/a: V pisarni imam na mizi Barilline Grancereale (ki jih omenja Shiloh) in se odlično obnesejo! Več kot ene tri, štiri, težko spravim vase, ker so kar nasitni...   O, jaz pa zmažem cel paketek, ko je enkrat načet! [hrosc-rdec] tulka

Drugače pa tudi kar naprej meljem. Odvisna sem od suhega sadja in oreščkov, svežega sadja , muslijev z jogurtom, pa občasno od čokolade in sladoleda s skuto ali jogurtom..., pa da ne boste mislile, da je to vse, samo pisat se mi več ne da. Mac