Ločevanje živil 90 dni

Sunshine, jaz pa sadje vedno jem po parih (kar tako, iz navade, ni pravilo). Na vitaminski dan pojem 5x2 sadeža. Gledam pa, da je med dvema "obrokoma" vsaj 1 ura (v Rini piše 1-2 uri). Za kosilo sta obvezno dve banani. Na prvi sadni dan sem poleg tega pojedla še 10 dag rozin, zdaj pa sem se že navadila in nisem preveč lačna. sissi

Sunshine, v knjigi zakoncev Diamond "Fit for life" piše, da se sadje zelo hitro prebavi - že po 15 min, razen oreščkov in banan, ki potrebujejo slabo uro, zato mislim, da lahko vsako uro kaj poješ. Vsekakor pa je bolje, da poješ kakšen sadež preveč, kot pa da bi te premamilo kaj drugega kristi

Ojla punce To ni res, takšno gužvo imam da komaj živim, v službi in doma. Držim se diete, čeprav sem zelo utrujena in izčrpana. Tako da ne vem če sem zaradi diete sesuta ali res od napora, ali pa emšo..haha Čitam vas vsake toliko časa, da ne izgubim stika in vidim da ste pridne in vam gre dobro. Kar se sadja tiče pa v knjižici od rine piše, da na sadni dan jemo raznovrstno sadje, zelenjavo in oreščke, nič pa ne piše o količini ali kombinaciji. Tako da si jaz privoščim tisto kar mi paše pa še gledam da nisem lačna. Najraje imam pa kroglice iz suhega sadja z rožičevo in kokosovo moko, to mi da tudi dovolj energija ze fizične napore kot je kolesarjenje ali tek. Recept je pa v knjižici od Rine. Lep dan vsem

Jokl pusti ti Jamieo kar lepo pri miru, ker je ena redkih, ki vedno odgovori indaje polno podporo vsem, ki jo rabimo. (hecam se - ne zameri). JamieO, res sem kar gurman.Obstaja pa kar nekaj jedi, ki jih ne maram (tisti kruh, ki ga omenjaš je res bljak). Pa rižote z morskimi sadeži, pa makaronovega mesa, pa ješprenja, pa obare, pa golaža,pa žolice....ne maram sploh - FUJ! Najbrž bi se še kaj našlo... alja

A gre kdo v hribe ali na kolo v soboto in si želi družbe??

Sunshine6, tudi jaz se sadja do sitega najem. Gledam samo na to, da mine vmes vsaj 1 ura, še raje 2, če gre. Pa naenkrat jem samo eno vrsto. Drugače pa si ne postavljam meja. Če je VELIKA kriza, pa pojem še kakšen oreh ali lešnik - tu pa ne pretiravam s količino! Alja, veš, ti si pa kar izbirčna! Jaz pa takooooo rada jem! Edino, kar mi ne gre, so vampi. Do zdaj še nisem našla druge jedi, ki je ne bi marala! Za mano je kavica in skodelica sliv. Mmmmm, so bile dobre! LP, Stanka

Ojla, za vikend nas bo prešla hladna fronta in verjetno ne bo za hribe, sploh ne za bovške, ki so največkrat deležni dežja. Torej bodo ture verjetno krajše. Pa da boste vedele, vse to je meni na čast - v ponedeljek me namreč čaka 1. vodni dan. Če pa bom šla kam v hribe, ga bom pa prestavila za 4 dni. To nedeljo sem bila v bohinjskih hribih (sem se že pohvalila), včeraj me je pa taka lakota matrala, da bi pojedla vse okrog sebe. Premagala sem se tako, da sem šla na kratek tek. Doma sem pozabila pogledati, katera moka vzhaja. Bom danes in sporočim jutri. sissi

Ph škoda zaradi vremena sissi, čutim že strašno željo in potrebo po hribih. Letos mi pa res ni naklonjeno hribolaziti...

Lep pozdrav, vsem! JOKL, glede tega koliko casa jaz prezivim na netu -malce pretiravas. Sicer je pa to moja stvar. Ce ti ni bilo vsec kar sem napisala o zelenem caju - sorry, ampak tudi v sluzbi ne bi bila tako uspesna, ce bi ne preverjala podatkov. In glede zelenega caja sem preverila na vec straneh in na vecini pise, da se uporablja kot zdravilo pri driski. Sama sem ga pila na vitaminski dan in res so se pojavile tezave, ki niso obicajne za ta dan.Sorry, ce sem bila malce ostra, ampak tvoja pripomba se mi ni zdela na mestu. ALJA, ceprav si rekla v sali - kljub temu hvala za podporo. MARJANA, jaz se za kdaj priporocam, ker manjka ljudi za na kolo ali hribe. Mimogrede, vceraj sem si skuhala instant sojino mleko - meni se zdi ful dobrega okusa.Za tamalo termosko sem uporabila 3 zvrhane zlice sojinega prahu in nastalo je super "mleko" tako, da imam danes za moje pojme krasno kosilo - polnozrnati muessli brez sladkorja. JamieO

Najprej lep pozdrav! Sem končno zbrala pogum, da se še jaz javim. Veliko sem namreč prebirala sporočila, za pisanje pa sem se šele sedaj odločila. Danes je moj 11. dan diete (vsaj mislim?) in imam OH dan. Do sedaj sem izgubila 3 kg in sem zadovoljna. Zdaj pa upam, da bom tudi tako pridno nadaljevala. No, zaenkrat toliko in se še kaj oglasim. Bar*ba*ra Sporočilo je spremenil(a) Bar*ba*ra dne 17. avg 2004 11:12:55 Sporočilo je spremenil(a) Bar*ba*ra dne 17. avg 2004 11:15:28