Ločevanje živil 90 dni

Živjo, A mi mogoče zna kdo približno odgovoriti koliko kcal ima kava (navadna črna kava z dvema žličkama sladkorja in brez mleka). Mi je žal samo se ji ne morem odpovedati. Hvala za kakršnekoli informacije

Amelie, dieta deluje. Edino kar je, zraven rabiš spodbudo, ker traja precej časa Zato mi je pa tko fino, da lahko grem na net in preberem, kako se druge počutijo. Danes imam drugi vodni dan in je šlo dol 14 kg. Noro! Še en mesec imam do konca, torej lahko pričakujem še kakšnih 6 kg minusa. Imejte se nebeško, pa še za mene pojejte kakšno solatko Sy

19837430, pri tej dieti ne gledamo na kalorije, ampak na kombinacijo živil. Zato deluje. Po mojem bi bilo manj škode, če bi nadomestila tisti sladkor iz kave s fruktozo (ki jo dobiš tudi v DM). Kaj pa druge pravite o tem? Jaz sem jo nekaj časa sladkala z njo, potem sem se ji pa sploh morala odpovedat, ker sem alergična na vsa poživila. Pa mi zdej nč ne manjka.

Juhu! Sy, čudovito! Enkratno! Jaz bi bila vesela, ko bi mi šlo v 3 mesecih toliko dol! Ma, sej je kr šlo, zdej pa kar naprej nekaj grešim! Pišuka, sem kar mal jezna nase! Si rečem, da ne bom več, pol pa vseeno! A ste imele ve tudi kako krizico? Sej ne mislim nehat, ampak... kaj pa vem, ko me napade, požrem vse kar vidim, ni nič važno kaj je to! Po drugi strani pa komaj čakam, da bo čimmanj kilc oz centimetrov! Ja nič, sedaj grem na eno grenko kavico, zraven pa čokoladni bonbonček, ki ga že cel dan šparam za popoldne! Saj lahko, a ne? Imam OH dan! Lep pozdrav od vedno lačne!

Hojla vsem! Tudi jaz imam krizice in ko pride obdobje, bi kar vola požrla. Pa pridem k mamici "na vrh" in ime vedno kaj v piskrih. Pa malo odkrijem in pogledam, pa malo probam in grehi so tu. Pred dnevi sem mi jeteta vrnila na Krvavec, napetost mineva, a si še ne upam na vago, ker sem malo grešila. Včeraj so bile beljakovine sem si privoščila sladoled. Ampak sem rolala in s sinom metala na koš. Upam da sem pokurila višek kalorij. Bodite pridne in se skupaj držimo - meni tale forum odgovarja, ker nekomu moraš zaupati in povedati zadeve, da se bolje počutiš, pa čeprav se poznamo samo tako. lp tima

hojla punce. Vidim da kar uspešno hujšate; ampak js nism tjk pridna. mED PRAZNIKI SM ORNG GREŠILA, PA ŠE ZDAJ SM SE NAPOKALA ČE SM BLA PA TK LAČNA DA SM UMIRALA. cEL DAN SM FEJST FIZIČNO DELALA IN NISEM VEČ VZDRŽALA . IN PRAZNIKI IN DANAŠENJI DAN PA MAM HUDIČA KO MI VAGA KAŽE 2 KILI VEČ! ZA ZNORET. JUTR SE PA MRM SKONCENTRIRAT IN IMET IN VZDRŽAT SADN DAN KI BI NSJ BIL NA VRSTI. NEVEM KAJ JE AMPAK SPLOH NIMAM VEČ VOLJE NE DA SE MI VEČ. KAJ NAJ NAREDIM PROSIM POMAGAJTE, KRIZA JE RESNA!!!!! KLAVDIJA

Živijo punce! Po krajšem premoru se vam tudi jaz oglašam. Žalostna in potrta, ker mi je umrla oma, na žalost pa tudi za dve kile težja. Pa naj kdo reče, da nimajo čustva tukaj nič. Sem tiste sorte, ki se ob takšnih žalostnih trenutkih samo zraven hladilnika vsedejo in utapljajo žalost v hrani. Potem pa še tete,ki pečejo peciva in sem čutila, kako mi gre gor. Še hlače so me začele tiščati !Pa slabo mi je bilo. pa v želodcu me je tiščal, ampak za to je kriva žalost in ne vsa ta hrana (tolažba). Čustva so res povezana z hrano.Danes, ko je vsega skupaj konec, razmišljam, kako naprej. Jutri bi morala imeti Š dan, pa ne vem, ker sem danes vse sorte jedla. In v kuhinjo grem mimo omine sobe, ki je prazna....... LP Rmeli

Klavdija! Vztrajaj. Zdej ti je težko pa ne da se ti več... ampak moraš... a ne bo fino k boš shujšala pa bojo to vsi opazil. Pa na morju boš lahko sproščena v kopalkah. Pa a ni tvoja želja shujšat? Če premagaš to krizo bo veliko lažje. Ne bo ti več tako težko. Kilce bojo pa spet splahnele... Držim pesti zate! lp aiwa

Rmeli!!!! Draga moja. Žalost je huda stvar. Takrat je res lažje se nabasat in nič čutit oz. bit tok sit, da niti razmišljat ne moreš. Bolečina je grozna in res je lažje če ji lahko pobegneš. Te čisto razumem. Ampak vseeno bo boljš če se oreng zjokaš. Mal svojga dragega objameš in se še bl zjokaš... pa jokaš lahko kolikor časa ti paše... pri žalovanju ni omejitve kolilo časa lahko žaljuješ. Vzami si ga kolikor ga potrebuješ. Vseeno pa bi bilo fino če ne bi ta čas pridobila kilce, ki bojo šle spet z muko stran. Veliko močne volje ti želim! In vedi da bo še vse ok. aiwa

Živjo dekleta, Evo tudi jaz se oglašam s pribitkom +2 kg, ampak saj bo bolje. Danes imam sadni dan in tako naprej. Ko vas berem, vidim, da nas je kar nekaj in nisem sama. Bomo pa zdaj bolj pridne. Samo še vreme naj se že zrihta, da bomo končno lahko malo migale. Jaz kolesarim, vendar pa je letos slaba bera, saj je že maj, jaz pa sem naredila šele 150 km, plan je 2000 v tej sezoni. Dekleta glavo pokonci in gremo naprej novim zmagam naproti. Rozamunda