Ločevanje živil 90 dni

Aiwa Moja tehtnica se je v enem mesecu premaknila za štiri kilograme.Kar se mi zdi kar vredu,saj nimam ekstremno preveč kilogramov(66-62).Me pa prav grozno pobira v pasu saj mi je v enem tednu odneslo štiri cm prej pa že sedem.Ampak se ne bremenim, vsak dan tečem po Zlatem polju in veselo delam trebušnjake-da nav preveč dol visel.Ti pa dons kar hit na žur ,saj tudi s tem pokuriš kalorije. Lp BRANKA

Hojla! Meni se je pa po enem tednu mirovanja tehtnica premaknila za pol kile, tako da imam zdaj že -2,5 . Ampak ne vem, kje so zmanjkale, ker imam v pasu in čez trebuh samo 1 cm manj. Bo treba začet telovadit, ni kaj. Se pa bojim, da bo tale polovička kile prišla v nedeljo nazaj, moj najdražji ima namreč rojstni dan, jaz bom pa na sadju . Že zdaj vem, da ne bo šlo brez grehov, samo razmišljam, kako narediti, da bo čim manj škode. Morda se bom v soboto odrekla tortici. Kaj mislite, bi pomagalo? Lep pozdrav vsem!

Blagor teb! Mene je glih v pasu največ. Trebuh je gromozanski. Sej ostalo še gre. No če bom malo manj jedla me bo tud v trebuh manj. Kok si pa velka? Jz si želim 10 kg shujšat. Na ene 57 bi rada prišla. Vsaj. Sej vem da mi bo uspelo. Do septembra mi mora, ker grem na absolventa... veš da je takrat treba najbolje izgledat! Dobro bi blo če bi se tud jaz kakšnih trebušnjakov lotila. Danes pa žurat ja! Bom celo noč plesala da bom čim več pokurila. lp ajvr

Juhu! Jst sem tud še v službi! Sam ne vem kaj je danes narobe z mano, tko se mi neki vrti, da sploh ne upam kej velik vstajat iz stola. Še dobr, da so na koleščkih! Ma se bom zdele sadja nabutala za malico, bo mogoče boljše - imam sadni dan. Ja fino se mejte čez praznike, čimmanj grešite in se čimveč rekreirajte. Jaz imam k sreči jutri B dan, bodo ni ornk čevapi padl, pa mičkeno piva zraven, pa en doooolg sprehod z našimi kužki, tud če ošpičene prekle padajo namesto dežja. Lep pozdrav, pa čim prijetnejši skok v Evropo!

Hojla, ženskice! Tudi meni se danes kar vrti. Včeraj sem imela 2. vodni dan in sem vsa prestradana. Pravkar sem pojedla dve jabolki. Upam, da mi bo zdaj bolje. Počutim se čisto švoh. Po 1. vodnem dnevu nisem imela teh problemov, zdaj pa...Ampak delavnik bo še dolg, do kosila pa sploh. Tudi jaz bi bila potrebna kakšnih trebušnjakov, vendar mi to ne znese. Za enkarat samo kolesarim in kdaj pa kdaj v hribe. Vem pa, da bi morala telovaditi tudi vsak dan doma, da bi se znebila "prevelike kože". LP, Sinja

Sinja! Da ti ne znese delati trebušnjakov je prazen izgovor. Potrebnih je 5 minut. Če imaš voljo za hujšanje se pa le potrudi še to. Bolj opazni rezultati ti bodo dali še večji zagon za nadaljnje hujšanje in dosego cilja. Saj zmoreš, daj! Suzana

Aiwa mam 169 cm ,moj cilj pa je tudi tam na 58 kg. BRANKA

Pri nas v službi so tudi danes vsi čudni. Zmedeni in zmešani. Bi blo bolš če nobenga ne bi blo. Drugač bo še kakšna traparija! Lačna sem! Saj bo minilo. U brankec sej si že suhec!! Enkratno! Še mal pa boš manekenka! Jz sm bl pr tamičkenih... 161cm sej pravim da bi rada vsaj na 57 prišla. Nikol nisem bla pr tasuhih... me je povsod več... lepe oblince... No ampak zdej me je pa preveč. Ja Suzana mene si kar prepričala da tistih 5 min si lohk vzamem. So me sami izgovori. Ampak zjutraj ko se zbudim si pa res lahko vzamem tistih par minut in naredim par trebuššnjakov. Upam, da bo ratal običaj. Hvala!!!!! Poljub aiwy

Tudi jaz si jih najlaže vzamem zjutraj, pa potem veliko laže začnem nov dan - me tudi zbudi in napolni z energijo. Sem pa imela tudi obdobje, ko sem zjutraj telovadila po pol ure, potem tuš in masaža z raznimi proticelulitnimi kremami. Za to pa je bilo treba celo uro prej vstajat. Pa mislim, da mi je koristilo, a moram spet zbrat to voljo. Zdaj pa iščem izgovore: moja "telovadnica" ( delovna soba) je premrzla, ni pospravljena, je treba likat, tepih je umazan, nanj se ne morem ulečt... Še dobro, da si vzamem vsaj teh 5 - 10 min, pa magari v dnevni ali spalnici. V zadnji Anji je bilo objavljeno enih par vaj ravno za trebuh, noge in rit. Skušam vsaj te narediti in "pozdrav soncu", da se pretegnem (na začetku in na koncu). Lep pozdrav Suzana

Branka midve pa imava enake ambicije in mere... hahaha Na koliko si sedaj če lahko vprašam? Jaz imam 64,5 kg. Do sedaj je šlo -2 kg v 11 dneh. Upam, da bova obe prišle docilja!