Fitness kroglice

TanjaG.

10.946 ogledov

Zahtevnost
Oceni

Oglas

Sestavine

Množilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

10 polnozrnatih piškotov

5 žlic mueslijev (lahko vsebujejo tudi lešnike in suho sadje...)

rebro 70% čokolade

rum

navaden jogurt

kokosova moka

Način za kuhanje

Postopek

Piškote, mueslije in čokolado zmeljemo v multipraktiku, da dobimo prah. Dodamo žlico ruma in dve žlici jogurta ter zmešamo v maso. Če je presuha, dodamo rum ali jogurt oz. kar nam bolj ustreza. Masa ne sme biti presuha.

Čez noč jo pustimo v hladilniku, da se dobro prepoji.

Oblikujemo kroglice in jih povaljamo v kokosovi moki.

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Opombe

Niso ravno dietetične, se pa človek navadi tudi na to, da ni notri ogromno čokolade, sladkorja in odvečnih maščob.

Druga variacija je pri nas tudi ta, da v multipraktiku poleg ostalih sestavin zmešam tudi pomarančno lupino, dodam malo cimeta, malo pomarančnega soka, včasih kak lešnik, oreh...skratka, igram se. Brez sladkorja in maščob.

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas