Fitness kroglice
Sestavine
10 polnozrnatih piškotov
5 žlic mueslijev (lahko vsebujejo tudi lešnike in suho sadje...)
rebro 70% čokolade
rum
navaden jogurt
kokosova moka
Postopek
Piškote, mueslije in čokolado zmeljemo v multipraktiku, da dobimo prah. Dodamo žlico ruma in dve žlici jogurta ter zmešamo v maso. Če je presuha, dodamo rum ali jogurt oz. kar nam bolj ustreza. Masa ne sme biti presuha.
Čez noč jo pustimo v hladilniku, da se dobro prepoji.
Oblikujemo kroglice in jih povaljamo v kokosovi moki.
Opombe
Niso ravno dietetične, se pa človek navadi tudi na to, da ni notri ogromno čokolade, sladkorja in odvečnih maščob.
Druga variacija je pri nas tudi ta, da v multipraktiku poleg ostalih sestavin zmešam tudi pomarančno lupino, dodam malo cimeta, malo pomarančnega soka, včasih kak lešnik, oreh...skratka, igram se. Brez sladkorja in maščob.
Predlogi za vino
Forumi (vroče teme)
malo za hec | sijasaja |
Kaj jutri za kosilo? | johana |
Kaj danes za zajtrk | Majda Marianne |
MOJ vrt | malaga |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Praženo zelje s krvavicami in krompirjem
Pijana Kokoš