Prispevaj
Shrani
Natisni
Nacho čips gostija
Testenine s kalcijem in beljakovinami
Sestavine
10 dag testenin
za oreh velik kos masla
5 dag sira za ribanje
2 sirčka
2 žlici kisle smetane
1 - 2 jajci
sol
Postopek
V krop damo kuhati testenine (oblika je odvisna od vašega malčka), tačas v ponvi stopimo maslo, dodamo riban sir, sirčka in kislo smetano.
Ko se to stopi, nastane kremasta omaka, dodamo skuhane testenine in jajci, dobro zmešamo in serviramo malčku.
Opombe
Recept je dober za male nadobudneže, ki ne marajo jajc.
Mnenja o receptu
Koliko porcij je iz naštetih sestavin? Mislim, da je preveč kalorično za malčke, saj je sama maščoba in pa še jajca.
antonija
Meni se tudi tole ne zdi preveč zdravo. Sir je že dovolj masten, da ne rabiš masla, pa eno jajce je vrh glave po moje.
10 dag testenin je dovolj za eno odraslo osebo, če je poleg glavne jedi še juha in npr. solata...tako da je tole dovolj za dva otroka!
Sicer pa se tega ne je vsak dan in tudi če je malo preveč kalorično - saj veste otroci vso energijo porabijo kot bi trenil...nekateri pač porabijo več kalorij, nekateri manj - prilagodiš pač količino hrane glede na to!
Forumi (vroče teme)
| Kaj jutri za kosilo? |  Dragička |
| MOJ vrt | rimljanka |
| malo za hec | Nikita2 |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Raca z rezanci na azijski način