Hitro iskanje po kulinarika.net

Ključne besede
 
upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 265več zadetkov

Zdravo

Izgubite vsaj 4 kilograme v 12 dneh

hlebpet

Grenivkina dieta je dieta, ki je znana tudi pod imenom hollywoodska dieta. Velja za eno od najstarejših shujševalnih diet, saj izvira iz tridesetih let prejšnjega stoletja. To je dieta z omejenim vnosom kalorij, ki kot pomoč pri hujšanju svetuje uživanje grenivk, bogatih z vitamini.

Ni uspeha brez motivacije!

TopCoach

vendar nas do sanjske postave loči veliko ur naporne vadbe, pa tudi odpovedovanje hrani, ki jo imamo najraje. Naš cilj je oddaljen več mesecev, zato vsak dan storimo premalo, da bi ga dosegli.”

Vitalni in vedno napolnjeni z energijo

TopCoach

Nemalokrat se nam zgodi, da v času službe pozabimo na hrano in skoraj nič ne jemo, nato pa doma skoraj da ne izpraznimo hladilnik brez razmišljanja o tem, kaj se z našim telesom  dejansko dogaja ob zaužitju hrane, ki že količinsko presega priporočeno vrednost. Ker je ta hrana ponavadi tudi zelo enolična  in ni uravnotežena, nas  le ta ne oskrbuje z vsemi hranili, ki jih naš organizem nujno potrebuje za normalno delovaje. Presnova se upočasni, zaužite hrane telo ne spremeni v energijo, ampak jo naloži v maščobne celice. Tako telo začne varčevati z energijo, saj jo potrebuje za pogon življenjsko pomembnih organov, kot so srce, možgani, trebušna slinovka in ostali, mi pa posledično ne moremo izkoristiti vseh potencialov našega telesa.

Vitamini in minerali

Alexander

Da bi človeško telo delovalo na najvišjem potencialu, mora dobiti obsežno paleto ključnih makro (beljakovine – proteini, ogljikovi hidrati in maščobe) in mikro (vitamini, minerali in voda) hranil.

Glutamin

Alexander

L-glutamin je aminokislina, ki igra zelo pomembno vlogo pri odpornosti imunskega sistema in vsesplošnem fizičnem ali psihičnem performansu. Pravimo ji pogojno esencialna aminokislina, saj jo telo lahko naredi samo, a včasih, ko smo podvrženi stresu, je ne zmore izdelati dovolj.

Osnovne vaje za vsakogar

Alexander

Katere lahko izvajamo tako zjutraj, ko vstanemo, sredi dneva ali zvečer, preden odidemo v posteljo.

S pravilnim dihanjem krepimo pljuča in poskrbimo, da je telo oskrbovano z zadostno količino kisika. Poleg tega preprečimo morebitno omotičnost med vadbo, ki je lahko posledica nepravilnega dihanja.

S smehom preženite sivino vsakdana

hlebpet

Rek »smeh je pol zdravja« poznamo vsi in na stari modrosti, ki se že stoletja prenaša iz roda v rod, vsekakor je veliko resnice. S pozitivnim odnosom do življenja, smehom in dobro voljo boste koristili sebi, svojim bližnjim in okolici, v kateri se dnevno zadržujete. Ne le, da se boste sami počutili bolje, pozitivne naravnanosti in veselja se bodo »nalezli« tudi vsi okrog vas.

Število prispevkov: 9

Članki/Intervjuji

Število prispevkov: 1

Forum

Oddaja "Naš vsakdanji kruhek"

Avtor: Andreia

12.3.2018 ob 16:33

Forum: Dom in prosti čas

3 odg. | 2.276 ogl.

kupim knjigo: KUHARSTVO ZA VSAKOGAR

- stran 1 2 3 4

Avtor: Abeta

12.7.2005 ob 13:14

Forum: Mali oglasi kulinarika

31 odg. | 15.458 ogl.

lahko vsako potico delamo kot nočno?

Avtor: BLACKY30

9.11.2012 ob 19:06

Forum: Recepti/Nasveti

2 odg. | 7.310 ogl.

Kratke poletne oblekce za vsak dan. Kam v nabavo ?

- stran 1 2

Avtor: vd007

28.3.2012 ob 11:01

Forum: Moda

17 odg. | 10.261 ogl.

Pomoč! Iščem ta pripomoček, ali vsaj ime, priložena slika

- stran 1 2 3

Avtor: lana09

16.2.2012 ob 22:49

Forum: Recepti/Nasveti

27 odg. | 9.884 ogl.

Hrana za vsak dan

Avtor: adalbert

3.1.2009 ob 21:19

Forum: Zdrava prehrana/diete

10 odg. | 5.519 ogl.

ali jo vsak lahko doda

Avtor: Dada

23.11.2008 ob 20:49

Forum: Ostale teme

2 odg. | 1.158 ogl.

krhka pita za vsak okus

Avtor: snezinka

29.4.2008 ob 17:19

Forum: Recepti/Nasveti

1 odg. | 3.161 ogl.

Vsakdanje in praznične jedi

- stran 1 2 3

Avtor: Metuljcek

10.10.2007 ob 10:05

Forum: Mali oglasi kulinarika

21 odg. | 4.993 ogl.

Vsa pasirana hrana-juhice najvec

Avtor: Visage

10.3.2007 ob 10:01

Forum: Recepti/Nasveti

4 odg. | 9.721 ogl.

OBVESTILO: Vsakdo lahko preizkusi Plus paket

- stran 1 2 3

Avtor: jernej

19.12.2003 ob 15:23

Forum: Obvestila KulSlo

26 odg. | 9.228 ogl.

kitajske jedi + enostavne jedi za vsak dan

Avtor: Trixi

5.1.2006 ob 18:30

Forum: Recepti/Nasveti

1 odg. | 6.879 ogl.

KURA - vsak dan jajce

Avtor: neznan uporabnik

8.8.2002 ob 14:43

Forum: Mali oglasi kulinarika

10 odg. | 2.671 ogl.

Število tem v forumih: 13

Blogi

Število blogov: 1

Zid

Število zapisov na zidu: 4

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
MOJ vrtmonikav
malo za hecbabka1951
Kaj danes za zajtrkVenturini
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti