90-dnevna ločevalna dieta

Lepo pozdravljeni!

Danes je 4. dan moje ločevalne diete in na vrsto je prišel sadno-zelenjavni dan. Moram priznati, da se v življenju še nisem počutila tako slabo kot sem se danes. Za zajtrk sem pojedla nekaj sadja in odšla na golovec, nato pa doma še malo telovadila. Za kosilo sem imelas bučke, malancane in paradižnike v pečici in veliko skledo solate. Vmes sem pojedla še kakšno sadje in kot vedno, pila veliko vode. No pa me je okoli petih kar naenkrat zagrabilo. Počutila sem se slabotno, vrtelo se mi je, oblival me je polt a me je zeblo. Mislila sem da bom bruhala od glavobola in želodčnih krčev... Ima kdo podobne izkušnje? Mogoče ni blo samo zaradi diete saj poleti velikokrat jem samo sadje in zelenjavo ker mi pač v vročini nič ne paše. Sem namreč pod velikim pritiskom zaradi mature in se mogoče nisem pravi čas odločila za tole dieto. Sem se pa odločila da bom v sadno-zelenjavni dan vključila tudi kakšnega piščanca, ker očitno moje telo ni zadovoljno samo z bučkami in malancani hehee... :) Navsezadnje je pomembno da poslušamo svoje telo, ne pretiravamo s hrano in se veliko gibamo

69moob

ali pa je bolj psihosomatske narave tole...ali pa da tvoja prebavila ne prenesejo toliko vlaknin. 

69moob, komajda bi si lahko izbrala slabši čas za začetek te diete. Daj, pusti telesu, da najprej naredi maturo (in preživi njene strese, ki soeveda so, prav pri vsakem, tudi pri 100% odličnjaku, potem se pa loti naslednjega stresa za tvoje telo - diete. Boljšega nasveta ti ne znam dati. Upam samo, da ne pišeš danes zadnjega letošnjega pisnega predmeta.