28. jun 2006 9:17
Tudi jaz z vsem veseljem uporabljam vrečke za peko že kakšni 2 leti, odkar sem dala moža prvič na dieto :)) Prej niti vedela nisem za njih. Ker se nam je meso, pečeno v vrečki brez maščob, zdelo precej bolj okusno kot običajna pečenka, od takrat pečem vse pečenke v teh vrečkah. Za večje kose ali celo kokoš uporabim meh za peko. Kot sem že omenila, je meso dosti bolj okusno, brez vsakršnih dodanih maščob razen lastnih in tudi prej pečeno, torej prihraniš tudi na el. energiji. Vrečke nič ne preluknjam. Ko se meso lepo rumeno obarva, je tudi optimalno pečeno. Sok, ki se nateče od mesa, prihranim za osnovo za omake. Istočasno pečem v pečici krompir, zavit v aluminijasto folijo, tudi brez maščob. Riba se tudi enkratno speče, posebej če jo daš v vrečko skupaj z zelenjavo. Ribo daš na narezano zelenjavo in imaš 123 celotno kosilo zopet brez vsakih dodanih maščob. LP Anja