Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Pozdravljene!Za nami že trije dnevi, kr ne morem verjet....dobila sem res pravo motivacijo s tem forumom..da lahko nekomu povem,kaj jem,kaj počnem...prej sem samo jedla, če mi je bilo dolgčas, zdaj pa točno vem kaj bom.Super ! Včeraj sem malo pregledovala stvari o hujšanju na internetu in pisalo je, da če se teža v 14 dneh ne pozna, izpustite OH dan in nadaljujte s sadnim... baje bolj učinkuje... Glede telovadbe še nisem storila nič Imam vse možne naprave pa pozabim, ko sem že v postelji se spomnim da bi lahko mal telovadila Upam, da se še bom telovadit naučila... gaja1 - tudi mene kr naprej zebe, mrazi, saj bo bolje, ko se bo telo navadilo na novo prehranjevanje.Jaz spim s termoforom Petardica - moja prebava je super....2 x na dan s tem nikoli nisem imela problemov...piše pa, če imaš prebavne težave si za sadni dan naredi kompot ali kuhano zelenjavo in dost kumine... Darja- - dobrodošla med nami - USPELO NAM BO d poletja nam bodo vsi zavidali Darja 2- tebe čaka poroka,čestitam, mene pa celo leto zabave od obhajil do birme do porok...tako da samo VZTRAJAJMO Kyara- jaz pijem kavo vedno z mlekom in natrenom....to bom delala skoz, ker me drugače pritisk zeza...mislim pa, da tista žlička mleka v kavo se ne pozna kaj dost Danes pa sadni dan -cel dan bom jedla kompot,ki sem si ga že včeraj skuhala iz jabolk,suhih sliv,suhih robid....njami, pa še pogreje me Lepo se imejte in dijo vsem NAJA74

Punce...kdaj se bomo stehtale......prvič???...............vas kaj mika???????? NAJA74

Pozdravljene, kot sem obljubila včeraj sem danes začela z dijeto. Za zajtrk sem pojedla 2 pomaranči, sedaj za kosilo pa sir, parpriko, pradižnik in kos kruha. Zvečer pa še mlo sira in zelenjave pa bo. Vmes pijem veliko čaja, kot vedno. Upam Upam Upam, da mi bo uspelo. A ni zanimivo, ko sem bila noseča nisem pojedla nič sladkega, da se ne bi zredila preveč, oz. nasploh sem pazila kaj jem sedaj pa............... (brez komentarja). Prosim, če mi lahko povesta če lahko pijem capucino, ki si ga sama naredim na vodi z pikico mleka. Lepo Pozdrav in držite se. trurskimed

NAJA74 moja navada je, da se tehtam vsakih 14 dni. To pa za to, ker če kakšen dan teža stoji nisem preveč razočarana. Sicer se pa kmalu pozna po oblekah, ko postanejo ohlapne. lp mial

Jaz se bom tehtala vsak ponedeljek.... MIAL - nič ni narobe če piješ še naprej kapučino z melkom ali kavo z mlekom, tud jaz ga in sem ga takrat ko sem shujšala pa je teža padla v 90 dneh 15 kg!Ti le pij... NAJA74

Ali lahko jutri jem 3 jajce recimo z šampijoni na PROTEINSKI DAN? in če ja a pol kile šampijonov preveč Prosim sporočite mi to, še danes, hvala NAJA74

Tudi jaz se bom tehtala vsak ponedeljek. Takrat sem začela z dieto in takrat je bilo prvo vaganje. Širine bokov, psu....si pa nisem merila. Naj bo dovolj tehtnica in obleke.

 

Naja74 lahko poješ, če boš toliko mogla.Mislim da lahko poješ šampijone, če bo šlo.

Jaz za jutri še ne vem, ko pridem iz službe, pa si naredim sadno solato iz 1 banane, 1 pomaranče, 2 kivija in 1 jabolke, zalijem pa s sokom 1 pomaranče. Se že veselim, ker obožujem sadje. Malo me moti, ker popoldan ni nič sadja, no ja, pa nič za to. Bo že! Saj mora biti, hehe.

 Pojedla pa sem že 2 pomaranči ob 8 in 2 kivija ob 11 uri. Lačna nisem, počutim se dobro, posebno sedaj, ko pijem kavo brez sladkorja z kapljico mleka. Ta moj greh bo ostal skozi celo dijeto.

 

Kyara

Za kapučino iz vrečk bi rekla, da je preveč sladek za to dieto. Naja, na proteinski dan lahko ješ gobe z jajci, to je dobra ideja. Pol kilograma šampinjonov je pa zelo veliko, najbrž boš potrebovala polovico od tega za kosilo. Jaz sem se vedno tehtala na proteinski dan zjutraj, to je naslednje jutro po sadnem dnevu. To me čaka jutri zjutraj in moram povedat, da se že veselim, ker bo sigurno kazalo pol kilce manj. LP, sY

Danes je sadni dan,zelo me matraaaaaaaaaaaaaaa...................Komaj čakam da pride noč da odidem spat..... NAJA74

Ojla, tudi jaz imam danes sadje. Zjutraj sem popila 3dl nesladkane limonade, dopoldan sem pojedla 1/4 manjšega ananasa in eno pomarančo, za kosilo pa sem si naredila pečena jabolka polnjena z orehi in rozinami, njamsi. V Rinini knjižici je recept za 6 jabolk - 4 za kosilo in 2 za večerjo. No moram povedat da sem za kosilo zmazala samo dva pa sem še sedaj tako sita, da verjetno ne bom nič večerjala. Za jutri že kuham obarico s piščančjim mesom in veliko zelenjave. Naja74, na mesni dan si tudi jaz privoščim gobe z jajci. Pol kile gob in tri jajca pa bo sigurno preveč, ker toliko ne boš mogla pojesti. Jaz naredim ene 20 dag gob in dva jajca pa je čisto dovolj, res pa je, da zraven jem tudi solato. Punce pijte nesladkano limonado, zelo pomaga pri hujšanju pa še odpornost povečuje, tako mi je povedala sodelavka, ki je sama to dieto že dala skozi pred dvema letoma in novo težo tudi obdržala. Lp gaja1