Ločevanje živil 90. dni - 5. del

http://www.geocities.com/hdieta/ - lahko zbirate katera dieta vam najbolj odgovarja, ampak mislim, da je najbolša naša ločevalna, kljub temu da nočejo kg dol. tocka

Pozdravljene! V tej temi sicer še nisem sodelovala, sam zdaj ko pa je že govora o raznih dietah na ta in on način. In iskanju alternativ, vam predlagam da si preberete knjigo Skrivnosti mojega hujšanja (avtorice Margarita Drozd). Naj povem, da ko sem prvič videla to knjig sem bla tak malo skeptična, v bistvu je sploh nisem imela namena prebrati. Pa mi jo je mama "vsilila" z izgovorom, da če mi jo je že prekopirala, da jo naj vsaj preberem. In res sem jo. Pa več kot le enkrat. V njej sem izvedela stvari, ki jih že poznam, pa seveda veliko novega. In moram reči, pa čeprav se sliši tako klišejsko; knjiga mi je spremenila življenje. Zato jo priporočam tistim, ki so ugotovili, da diete delujejo, le če se jih držimo celo življenje (disciplina, disciplina in še enkrat disciplina), sicer dosežemo t.i. jojo efekt. In pa tistim, ki se preprosto ne morejo odpovedati določeni hrani. Saj veste, kaj mislim, ko maš dieto pa razmišljaš sam o tem, kaj se ti lušta, pa kak komi čakaš, da bo konec diete, da boš lahko to in ono. No saj pri meni je bilo tako, pa verjetno še pri marsikomu, drugače se ne bi borili proti odvečni teži. Po upoštevanju nekih pravil (saj kar tako ne gre) moram reči, da me ne gane več noben praznik, noben rojstni dan v smislu, da bi se morala odpovedovati oz. da bi imela občutek da sem se pregrešila. Sam treba je vedeti, da se kilogrami ne bodo "stopili" v enem mesecu, dve ali treh (v mislih mam številke 30kg in to), proces je dalji zato pa tud deluje. Pa še to tista t.i. dieta iz kliničnega centra ima res zavidljive rezultate, sam ne na račun maščob, ampak vsega drugega in se ob normalnem hranjenju tako hitro vse vrne kot je šlo. ally

Bok. Sem že vstala.Moj sadni dan je za mano.Ena jabolka dva kivija -rezultat 0.5KG ++++++++++++++++++ ŽALOSTNO KAJNE....................... LP YOY yoy

Dobro jutro YOY tudi pol kg je dobro,saj sem tudi jaz šla po 1 mesecu toliko dol,ampak vztrajnost je lepa čednost. Meni pa se je prebava čist ustavila.Sem že zvečer pila donat pa danes zjutraj......eni po njem srejejo ko vidre,meni pa ne deluje.En kozarec sem imela celo noč na pultu pa sem ga popila zjutraj,menda bo kaj. Danes pa bom jedla kumarice v omaki in pire krompir. čao darja-

Darja ti mene ne razumeš.Jaz sem dobila pol kile gor ne pa dol. To hočem povedat da sem se zredila ne SHUJŠALA...................... yoy

tocka, hvala za nasvet. bom vključila več ananasa v jedilnik. sem tudi sama že večkrat slišala, da je dober za kurjenje maščob. pa še zelo dober mi je. bom pa morala malo po trgovinah, da vidim, kje se ga da dobiti po najbolj ugodni ceni. mogoče v lidlu? V tej trgovini še nisem bila, čeprav jo imam blizu. Upam, da ni kot Hofer, kjer sem bila samo enkrat, in tudi zadnjič. Me ni nič navdušil. darja-, jedilnik pa tak: PETEK zajtrk: jabolko malica: navadni jogurt, 3 žlice mueslija (ovseni kosmiči, lan, sončnice, sezam, kokosova moka, rozine) kosilo: mešana solata, 2 trdo kuhani jajci, rezina kruha malica: 40 min na sobnem kolesu in serija vaj na leg magic večerja: mešanica skute, cottage cheesa, navadnega jogurta in nekaj semen SOBOTA zajtrk: jabolko malica: pirina žemljica, kava (proja) kosilo: zelena solata in 2 naribana korenčka (preliv: malo soka grenivke in dl jogurta), mala konzerva tune, začimbe, nekaj sončničnih semen malica: zeleni čaj, 2 bio piškota + 30 min sobnega kolesa večerja: 1oo g skute+3žlice cottage cheesa, pol banane itak

Pupike, pravkar sem naročila http://www.dormeo.net/index.asp?tn=productview&c=43 no&srcint=prod_k Ali ima katera izkušnje s tem ? Naročila sem velikost 140x200, da se bova še bolj "stiskala" P.S. Kristalka, lota ne igram, je pa dragi dobil "večjo" vsoto evrčkov. Saj veš, da se ne "pokvarijo" jih takole "plemenitiva" . Lepo nedeljo vam želim blažkaa

Blažkaa,že dolgo se nisi razpisala...Kar se tiče dormea,ga eni hvalijo eni pa ne.Novembra je mož sinu za rojstni dan naredil novo posteljo 140x200 tako kot jo imaš ti......to mu je bila želja,ampak sva kupila jogi od mebla,nekaj srednje kakovosti.....kaj jaz vem. Bil pa je malo manj kot 200€ Tako zdajle sem se najedla,seveda kumare brez smetane in nič zmečkan krompir,ampak je bilo fino.Grem pa ravno ven na sprehod,pa psa bom vzela s seboj........in me nekaj časa ni....... čao darja-

Hojla! Mene pa zanima, če je kateri kej odpornost padla med tole dieto. Jaz sem trnutno čist fuč...... Ne vem, al me kakšen firus obletava al kaj. Lepo se imejte! Tinča

tinča,sigurno je virus,ker jaz nisem zbolela(resno) že mislaim da 4 leta... Prišla sem iz sprehoda,je tu pri nas kar mrzlo,me zebe v nos...,zdajle pa grem speči pecivo,pa čeprav še ne vem točno kaj.Jutri je OH dan pa moram nekaj.. lep dan še naprej darja-