Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Kristalka hvala za te vspodubne besede. Mislim da nam je vsem spet dvignilo voljo. YoY jaz bom počakala še do 1. vodnega dne, to je 15.2. in se bom takrat stehtala. Upam, da me ne bo twhtnica prej premamila. Če do takrat ne bo nobenij sprememb, bom pa začela z tisto 14 dnevno, ki jo je darja dala. Čeprav vem da bo potem preklemano težko obdržat te kg. Sicer si še lahko premislim do takrat in bom nadaljevala z ločevalno. Moje mnenje glede ločevalne je takšno. Tiste, ki se je lotevate prvič, bodite vztrajne in ko končate, se tehtajte 1x na teden in poskusite obdržat težo. Iz lastnih izkušenj vam lahko povem, da je drugič preklemano težko spravit dol kg. Ampak ne bom se pustila in tudi ostale se ne pustite. Po mojem bodo začeli kg it dol, ampak v drugem krogu grejo bolj počasi. Moja mami ni hujšala po ločevalni, zmanjšala je samo količino hrane, popila več tekočine na dan in večerje izključila, mogoče samo kakšno sadje. In kakšni je bil rezultat? Kg so šli lepo počasi navzdol. Pri nas je edino ta problem, da smo nestrpne. Moramo vzrtajati, jaz bom, pa če bo treba 6 mesecev, samo da izgubim 10 kg. Tudi če jih 7 ali pa 8 izgubim, bom zadovoljna. Zdaj sem se pa res razpisala. Grem se malo učit, popoldan pa mogoče na kakšen pohod (na Piramido, če mi bo uspelo- ful nimam kondicije). Žabica kako je šal izpit, že veš kaj? Jaz zvem v ponedeljek, v torek pa imam že spet en izpit. Lepo bodite in lepo reživite to soboto, pa čeprav je oblačna. tocka

Dobroooooooo jutrooooooooooooo Nov dan je pred nami in naj povem da sem vstala z malo več optimizma. Verjetno me je noč spravila k sebi /spala kot mala beba/. Veš Točka tudi jaz imam vodni dan15-ega saj sva začele na isti dan z ločevanjem in se ne bom tehtala do takrat. Danes je moj sadni dan in jedla bom kivi in jabolka. Bom pa tudi malo telovadila in sicer imam en kamion drv za zložit. Moram kar pohiteti da ne bo prej dež ki ga napovedujejo ,saj pri nas na dolenskem še nič ne pada. Lepo se imejte se oglasim kaj pozneje........ LP YOY yoy

Ciao punčke Sem si izračunala, da sem danes na OH. Za kosilo bom jedla grahamove špagete z mešano zelenjavo in rdečo peso v solati. Za večerjo pa , saj je danes pri nas pust. Sicer pa pri nas doma še vedno na veliko prenavljamo. Kuhinja je že pripravljena za postavitev (v sredo nam jo pridejo zmontirat ). Včeraj smo postavili novi (temnejši) laminat po dnevni sobi, danes pa "delamo" spalnico za ... Namreč, na sredini dnevne sobe postavljamo pregradno steno, saj sva sobo namenjeno spalnici prepustila hčerkama, ki jo bolj potrebujeta. Joj, komaj čakam, da "krstiva" najino novo spalnico "Potrebnica" jaz Nato naju čaka še nakup sedežne in manjše klubske mizice. Ter seveda ležišča za v "sexalnico". Nagibava se na Dormeo. Kaj pa ve mislite? Sedaj grem pripraviti kosilo, ker potem šibam k babici po hčerki. Nato bo sledilo maskiranje, saj gremo na karneval v mesto. Torej, še bo zanimivo . Tudi ve lepo preživite tole soboto blažkaa

Blažkaa a si ti na lotu , da toliko investiraš. Kar se pa dormea tiče, se kar odloči, nam je super. Tocka, Yoy, Naeema vesela sem za vašo motivacijo in odločenost - sem se že bala, da boste pobegnile. Pravkar sem zaključila s peko krofov, sem seveda morala dva poskusit, če slučajno nimajo lukenj - pa jih nimajo. Lep pustni vikend Kristalka

Mhm... zanimivo, ne vem pa, če je izvedljivo... http://www.aerobika-nanu.com/clanek_1.htm Kristalka

Kristalka, jaz sem ravno prejšnji teden slučajno dobila to knjigo v roke in jo tudi takoj prebrala. Mislim, da je kar ok, samo zame veliko preveč sadnih dnevov, pa tudi draga bi najbrž bila (kje dobiti toliko grozdja sredi zime, pa ananas in papaja nista ravno poceni) Opažam, da ima večina tistih, ki ločevalno izvajajo drugič, veliko težav pri izgubi kilogramov. Tudi meni se je čisto ustavilo, tako da sem obupala in praktično sploh ne spadam več v tale forum. Ne zdi se mi smiselno nadaljevati z dieto še 2 meseca in potem ugotoviti, da sem ostala na isti teži. Moram poiskati nekaj drugega, kar bi bilo bolj učinkovito. Prebrala sem tudi knjigo Vitkost in zdravje s krožnika (avtor Ian Marber), pa dieto kliničnega centra. Ker se mi vsaka od teh zdi v nečem neprimerna zame (Judy Mazel zaradi preveč sadnih dnevov, klinična zaradi velike količine mesa-jaz jem samo ribe, Marberjeva pa zaradi mešanja hrane) sem vzela nekaj od vsakega, in na tehtnici se takoj pozna. Moj načrt je zdaj tako: zjutraj sadež na tešče, po dveh urah malica (kava+pirina žemlja ali pa doma narejen muesli), za kosilo OH z zelenjavo ali B z zelenjavo, za večerjo vedno samo B (skuta/cottage cheese/manj mastni sir/tuna/navadni jogurt). Sadnih dni ne nameravam imeti, razen če mi bo to zapasalo. Na sladkarije bom pa tudi pozabila za nekaj časa, vsaj do velikonočne potice Pa vmes si bom mogoče privoščila kos torte, ko bo praznovala moja najboljša prijateljica. Drugače še vedno veliko hodim, gonim sobno kolo in delam vaje na leg magicu. Tudi tehtnica bo romala v en kot, ker me čisto preveč jezi. Za kazen bo lahko delala samo enkrat na teden Počasi se bom pa morala tudi že sprijazniti, da suha ne bom nikoli. 15 let se že ukvarjam s tem, kako znižati težo, pa tako malo uspeha. Sem že zelo naveličana tega. Življenje teče mimo, jaz se pa samo s hrano ukvarjam Bi moral kakšen mimo priti, ki bi mi zmešal glavo, da bi potem bila hrana čisto zadnja briga. Upam, da bo tudi to kmalu prišlo uživajte v krofih! jaz se jim zlahka odpovem, ker mi niso nič kaj dobri pa lep vikend še naprej! itak

ITAK prav je tak, da si se odločila poiskati sebi pravšnjo dieto. Jaz sem se tudi odločila, da bom do1. vodnega dne še počakala, če pa do takrat ne bo sprememb na tehtnici pa bom tudi jaz ubrala drugo pot. Nisem si mislila, da drugič ločevalna dieta ne bo delovala, organizma nikakor ne moremo pretentat. Tako bo vsaka preizkusila svojo taktiko in poročala o rezultatih. Naj ti samo namignem, oziroma en nasvet. Ena dobra kolegica je imela tudi kar precej več kg. Kolikor se spomnim jih je imela 78kg, sedaj ima okrog 55 kg. In to samo na račun ANANASA. Vsak dan je pojedla en kos ananasa, npr. po kosilu. Ananas namreč zelo učinkovito kuri maščobe. Prav tako kuri maščobe tudi ingverjev čaj, ki si ga lahko pripraviš kar sama doma. Zdaj pa moram it, lepo se imejte in lep preostanek večera vam želim tocka

DOBER VEČER Evo mene,zdajle sem komaj dobro šrišla domov.Po službi sva šla z možen v eno malo večjo nabavo "kmetijskega"stroja za obdelaovanje sadovnjaka,ki ga bova naredila spomladi.......,pa je vse to trajalo do večera.......zdajle pa sem za sina in moža naredila hamburgerje(velikeee),sama pa sem se umaknila pred računalnik. Pa še sem mi je mož prinesel cel hambi da sem morala samo enkrat ugriznit,ker je tako dober. Sicer pa imam danes B dan in sem jedla solato ledenko in tune .Ni boljše hrane,kot te moje solatke. Sem si pa danes spet kupila feto in paradižnik ki bo marala počakat še par dni. Res imama rada solate,zato je fino poleti ko non stop jemo nekaj takega,pa oba moja tudi rada jesta hladne stvari....... Za jutri pa imam namen za kosilo naredit kumare v omaki in pire krompir,za sin in moža pa še male pleskavice,ker imam še nekaj mletega mesa. Kadar ob nedeljah nimamo klasičnega kosila(juha.....),zaklenemo vrata in se najemo ha,ha,ha. darja-

Itak ne obupaj ampak o rezultatih pa poročaj in vsak dan napiši kaj si jedla da vidimo kako to gre darja-

Kristalka še tole.Da voda redi se tudi meni včasih zdi darja-