Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dober večer! Tako lepo vas je brati po zares dolgem in napornem dnevu! Korenzu še enkrat čestitke, Marjetki cvetki pa hvala za lepo pesmico. Vedno poskrbiš za našo dobro voljo - bravo! Delux - ti kar jej kruh, če ti paše. V tem primeru ne jemlji mene za vzor, ker nisem bila nikoli preveč na kruh, sem bolj "krompirjev človek" - tega bi pa res lahko pojedla cele gajbice - sploh ni pomembno, kako je pripravljen, še najljubši mi je, če je samo kuhan (v oblicah) zraven pa solata - mmmm... Kruh pečem doma, skoraj vsak drugi dan, običajno ponoči, pa me ne premami. Če ti diši - tisti košček ti ne bo škodoval. Jaz sem se v prvem krogu zelo natančno držala predpisanega jedilnika - torej tudi košček kruha, pa sem vseeno shujšala. Danes sem tudi jaz jedla za kosilo riž in solato, večerjala sem žal prepozno, ker se je delovni dan zavlekel v večer - pa bo tudi to v redu in končno, če citiram _pikico_ ,"saj smo samo ljudje, ki delajo tudi napake". Sem bila pa okrog 7ih zvečer pošteno lačna, želodec se je začel oglašati - ni bilo ravno najbolj prijetno. Rešil me je kozarec soka in vode. Jankica, kar se moje rekreacije tiče - trudim se. Srečo imam, da mi ni treba zjutraj tako zgodaj v službo, tako da lahko izkoristim jutra in si nabiram energijo. Lahko noč in prijetne sanje! LP darkad

Any - korenzu - čestitam ti k sijajnemu uspehu. Vauuuuu! Rožica, mene pa ne muči prava lakota, ampak OČI SO LAČNE. In sem ga posračkala včeraj - sadni dan sem popestrila z jabolčnim zavitkom! Darkad, res koristno izkoristiš jutra. Meni ne znese, sem večerni tip in zjutraj še vsa "zalimana" pridrijam v službo (ob šestih). Mejte se rade! jankica

Hojla! Jankica,še sreča da je bil jabolčni zavitek,tako,da je bila tvoja napakica vseeno v znamenju sadja. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Bravo za vse tiste,ki pridno izgubljate kg.Jaz ne bom stopila na tehtnico prej,kot po vodnem dnevu in bom takrat poročala o rezultatih takšnih in drugačnih. Dva dneva sem tuhtala,da je najboje zame,da se res psihično pripravim na dieto,ki pa ne bo dieta,ampak način prehranjevanja,za katerega vem,da mi odgovarja.Samo včasih je tako težko. MOKI,me pa zanima ali se ti strogo držiš diete po knjigi ali samo "ločuješ". Jaz sem namreč imela včeraj sadni dan in sem bila cel dan od doma,sem si ob dveh popoldan privoščila solatni krožnik z vsakega malo(koruza,fižol),ostala jed je bilo sadje in voda. Danes sem imela B dan in sem doma naredila burek.Koliko sem grešila sploh ne razmišljam,kajti jaz bi se s to dieto rada privadila na red,da imam zjutraj in zvečer sadje,za kosilo pa odvisno od dneva kaj je na jedilniku.Tako bi se rada prehranjevala zmeraj,pa še orbija bi rada vključila zraven,pa ni hudič,da ne sklatim dol teh 10 kg. KAJ PA VE MISLITE? Lahko nočko in lepo spančkajte nejas

nejas je napisal/a:

...Dva dneva sem tuhtala,da je najboje zame,da se res psihično pripravim na dieto,ki pa ne bo dieta,ampak način prehranjevanja,za katerega vem,da mi odgovarja.Samo včasih je tako težko.....Tako bi se rada prehranjevala zmeraj,pa še orbija bi rada vključila zraven,pa ni hudič,da ne sklatim dol teh 10 kg. ....

BRAVO, NEJAS, tako se govori. Vidiš, si že napredovala. Če boš pa še orbija vključila, bodo pa kile kar letele dol, pa še lepo postavo si boš "naredila". Jedilnik za prejšnja dva dneva je dober za naš način prehranjevanja (ločevanje). Ob striktnem upoštevanju diete pa bi na sadni dan morala koruza in fižol ostati na krožniku, burek (sirov) bi pa bolj pasal za OH večerjo. Za mesni burek pa še sama ne vem, kam paše, verjetno res na B dan (glede na to, da na OH dan niso priporočljive beljakovine iz mesa - če sem si prav zapomnila?). Ampak, kaj ti jaz pridigam, ko pa tudi sama delam napake? Ja, Marjetka cvetka, tudi jaz se tolažim, da je bil JABOLČNI zavitek (skoraj nič sladkan) jankica

Dekleta pozdravljena! Ocitno so bili moji herpesi znak,da mi je padla odpornost-prehlajena sem ,da komaj diham,iz nosa mi tece oz. lije,glava ne samo,da boli ampak pece!!! Da sem lahko zaspala sem si v nos naspricala kapljic za celo vojsko-peklo je ... Zdaj pa v solo malo pozneje kot ponavadi.Upam,da bom prezivela. Ne okusam nic,tako,da mi danasnji vitaminski dan ostaja prikrajsan za okuse!! Kaj lahko na vitam inski dan jem gobovo juho seveda brez krompirja?? Bodite fajn,se beremo se zvecer!!! delux

a zjutraj niste nič lačne?js sm zdržala le 1 mesec, vse sem prav delala, sedaj pa raje zjutraj kruh jem. edino na OH dan nisem zvečer jedla sladkarij. joj delux prav smiliš se mi. jaz sem včeraj ozdravela,tako da imam danes občutek kot da mi nič ne manjkares, prav cenim zdravje, to, da sem zdravadrugače pa mislim, da ni nič narobe, če ješ kruh-da izbrišeš greh pa pol ure pleši ali pa nekaj drugega. bravo,rožica!tudi jaz sem se odvadila sladkarij tako, da sem namesto čokolade pojedla 2 jabolki ali kaj drugega. in pomaga.pa še fajn se počutiš jankica,lahko bi huje grešila-s čokolado naprimer,hehe! drgače mam pa dele riž z bučkami-njami LP _pikica_

Hojla! Delux,ti se nam zdaj čimprej pozdravi.Privošči si čajček pa kakšen lekadol ali kaj podobnega,mal počitka,čeprav verjamem da je s slednjim mal teže,ko pa enostavno ni časa za počitek. Mmmmmm,pikica,riž z bučkami je res njami. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Pozdravljene vse na tem forumu! Čitam vas že skoraj leto dni ,pa ni bilo poguma ! Zdaj po dopustu pa sem se odločila za pošten preobrat v svojem življenju. Nujno moram spremeniti način prehranjevanja in spremeniti svoje grde navade.Ker sem prvič na dieti že 10. dan , vas bom prosila kdaj pa kdaj za kakšno moralno podporo. Pa tudi kak recept mi ne bo škodil , čeprav sem si priskrbela Rinini knjigi . Zanima me kakšno vodo vse lahko pijem ali ona z različnimi okusi ni o.k.? No pa jutri je luna jaz pa imam sadni dan . Bo kaj narobe če se postim ali naj sedaj to luno pustim na stran ? Za vaše odgovore vam bom zelo hvaležna in upam da bomo dobro klepetale ! Čao biseroža

Dobro jutro! Odtekla sem svoj jutranji krog, lep dan sem nam obeta. Delux, čimprej se pozdravi - danes je še delaven - potem pa vikend - veliko počitka, veliko vitaminov in čaja pa boš kot prerojena! Biseroža, lepo pozdravljena v naši družbi! Glede lune - moje mnenje - drži se predpisanega zaporedja dni, vsaj te tri mesece. Ko boš na vzdrževanju, takrat pride v poštev tudi lunin post. Za prvo pomoč pri kakšni ideji za kuhanje http://3mdobroki.moj-album.com/ v vsakem primeru pa največ nasvetov dobiš ravno tukaj, iz prve roke. Pri meni vse po starem, prihodnji teden imam drugi vodni dan, takrat sledi tudi tehtanje. Šibam, čaka me dolg dan, želim vam veliko uspeha in uživajte na sončku! LP darkad