Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Hello, Naja1, kar tako pridno naprej. Na sadni dan je dovoljeno jesti hkrati več vrst sadja - torej si lahko pripraviš sadno solato, lahko narezano sadje daš v alu folijo, preliješ s pomarančnim sokom in zapečeš v pečici, poglej pa še recepte na 3MD strani (sadni dan) - so lepi in okusni- predvsem pečene banane z jagodami, njam Punce, ki tako prizadevno urejate našo stran: vse pohvale in čestitke. Res lepo izgleda. Tudi jaz večkrat poškilim tja, če je kaj novega. Da bi pa poslal kakšen recept in sliko, mi pa ne uspe. Ker sem vedno preveč lačna in vsega že zmanjka, ko se spomnim, da bi poslikala. Lepo se imejte, SMILE28

Že dolgo se vam nisem nič oglasila. Danes imam sadni dan, jutri pa 2. vodni dan. Izgubila sem 7 kilogramov. 1. mesec sem bila zelo pridna, potem pa greeeeehi skoraj vsak dan. Se pa trudim čimveč gibat in kolesarit. Do cilja me ločijo še 4 kilogrami in mislim, da mi bo uspelo. Marjetica

Naja1, kar naredi si sadno solato, le pri izbiri sadja pazi, da ne mešaš sladkega in kislega sadja. Seveda bo ta tudi brez smetane in sladoleda (uf, kakšni skomini....). Če pa lakota še ne bo ponehala, si pa čez uro ali dve privošči še oreščke, toda pri teh pa le pazi na količino, ker so zelo kalorični. Pa banana tudi dobro nasiti, le mene je preveč zapirala. Ja, pa veliko tekočine! Punce, zadnjič sem na stojnicah kupila čaj za dobro počutje Leona Wellness. V navodilih ni nič napisano, kakšna je sestava, je pa prijetnega okusa. Ali ga je mogoče tudi že katera uporabljala? Med navodili piše tudi, da se uporablja pri hujšanju. To sem prebrala šele doma. In glej ga zlomka, v opombah je navedeno tudi, da je najbolj učinkovit ob ločevanju živil ter gibanju. To nam je pa ja že znano, kajne. Torej, zamina me, kaj pa ve menite o čajih. jankica

Čaj je krasna pijača. Kadar sem lačna, popijem skodelico čaja. Največkrat ga pijem zvečer. Okusov se hitro naveličam. Do sedaj sem si ga sladila z natrenom. Sedaj sem odkrila Green Tea & Mint in Green Tea & Lemon (Twinings). Ta dva lahko pijem celo brez sladkorja. Katere čaje pa pijete ve? Lep pozdravček. moki

Vse čaje sem se navadila piti brez sladkorja, občasno tudi kavo, če ni premočna. Ampak nekaj drugega vam želim povedati. Včeraj sem preplavala 1500 m v Pristanu (30 x) in se danes počutim tako čudovito, kolena sploh ne čutim. Malo nerodno sem povedala, boli me že nekaj časa ne več, ampak gibanje sem čutila, posebno pri hoji. Povsod pa tudi ne morem s kolesom, bi bilo preveč čudno. Plavanje je naj, naj, naj rekreacija, primerna za vse starosti, razen tiste, ki se bojijo mrzle vode. riba-ribica

Tudi jaz ne sladkam več čaja,le pri kavici mi to vedno ne uspe,tako da ponavadi dam malo rjavega sladkorja,je pa en okus zelenega čaja in marelice Z mano je pa trenutno tako-bila sem na bolniški ker je mel sinko norice in ko sem doma je sve preveč časa in potem še ta poln hladilnik,no sam sem se kar potrudila in sem gonila na sobnem kolesu. Danes je moj osmi dan... moj najdražji pravi-VSE JE V GLAVI pa lep pozdrav andreja č.

Dobro jutro, rožice ! Neverjetno, kako dnevi hitro minevajo. Encijan, v soboto sem šla na Skalo, včeraj pa sem tekla mojih 5 km. Ko me le ne bi koleno tako bolelo. Kako vam je fajn tistim, ki lahko športate brez bolečin. Se sploh ne spomnim več, kadj sem to počela. In potem moram zavestno to početi manj pogosto, ker me koleno res ne uboga. pa kaj hočemo. Še sreča, da laho počnem vsaj to, kar počnem. Marjetka cvetka, ni panike, da bi mi nočno papcanje prišlo v navado. Sem preveč zategla. To se mi je zgodilo po zelo, zelo dolgem času. Zdaj pa novim zmagam naproti ! Robida, dobrodošla nazaj. Smola, tole s tvojo roko, ki se tako počasi spravlja v zdravo stanje.Saj veš, počasi pa sigurno. Riba ribica, plavanje je tudi zame krasno, samo imam zaradi trenutno zelo močnih bolečin v ramenih zaradi artrtisa kar nekaj problemov s plavanjem kateregakoli sloga. Še najlažje mi gre kravl. Je pa res, da sem lena, da bi se med tednom spravila v bazen, med vikendi pa grem raje v naravo, kjer uživam do onemoglosti. Tuna, imam nekaj dogovorjeno za sredo ob 17.uri in če mi bo ratalo urediti drugače, bom prišla. Žal včeraj nisem brala, tako, da nisem vedela in sem se zvečer dogovorila po svoje. Ti javim jutri zjutraj. Zdaj pa na delo veselo ! marjanca45

Marjanca nobena se ni javila, žal pa tudi jaz ne morem ker imam govorilne v šoli. Bomo prestavile na naslednji teden. Madona kako imam jaz natrpan mesec maj, komaj imam kaj časa za dihanje. Čez prvomajske sem bila na morju. v soboto na 30. letnici. V petek grem ponovno v Beograd a tokrat samo na izlet...UŽIVAT... Naslednji vikend grem na poroko...UŽIVAT...saj ne bo moja... 27. imamo s službo športne igre. 3.6. ima moj rojstni dan 10.6. imamo službeno zabavo... pol pa se bo že malo umirilo... No in kako naj človek ob vsem tem naporu še hujša? LP tuna

Dobro jutro punce! Samo na hitro se vam oglasim, ker bom potem cel dan "zunaj dosega". Tudi jaz sem včeraj odtekla (z vmesno hojo še zanekrat) svojih 5 km in se potem čudovito počutila. Ko sem se vračala domov, je sonce ravno zahajalo in sem imela še malo "romantike" zraven. Sončni vzhodi in zahodi me ponavadi - ne vem zakaj - navdajo s posebno prijetnimi občutki. Teč sem šla torej bolj pozno, ampak sem bila vesela, da sem tek kljub tolikim obveznostim speljala. Marjanca, zdaj pa ni vrag, da se ne bi enkrat srečali na tvoji progi - samo jaz te bom zaenkrat še gledala v hrbet, ampak se ne sekiram, vsak dan gre bolje in zato vztrajam, počasi pa ziher, tako kot pri še veliko drugih stvareh. Punce, v Celju se imejte lepo, jaz ta teden ne morem priti, čeprav bi vas rada videla, imam vse polno obveznosti, pa še tek imam v planu za vsak večer in ker čutim, da počasi postajam odvisna od teka oz. od tistega občutka miru, sporčenosti, izpolnjenosti, ki mu sledi, se mu - če se bo le dalo - ne bom izneverila. No, Tuna si me prehitela z odpovedjo, za naslednji teden pa sem tudi jaz kandidat, upam, da se vidimo! A kaj veste, kaj je s Heleno, pa Marino in Darkod? Lep dan vsem in pogumno v boju s kilami naprej oz. NAVZDOL! Sluga, držimo pesti za tvojo vodico! Encijan Sporočilo je spremenil(a) Encijan dne 09. maj 2006 07:09:51

Ja Tuna, imaš pa res pestro življenje ! Tudi jaz si vsak teden natrpam dneve, tako, da komaj čakam vikend, ko si pustim dneve zase, ker si moram napolniti batrije, sicer ne zmorem ( saj veš, EMŠO). Ampak ni zime za eskime. Ti kar uživaj v vseh čagah. Pa saj ni tak problem ločevati znotraj obrokov, problem pa je le alko. No, jaz sem ga nazadnje pila za silvestrovo. Ne upam več, ker mi totalno poslabša prebavo. Beograd ti pa kar malo zavidam. Kje so tisti časi...... Poroka pa no........... saj ni važna, čigava je, da je le dobra čaga....mogoče pa ti bo naredila malo lušt :) Skratka, imej se fajn in preživi !!! marjanca45