Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Pozdravček še od mene.Prvo sledi priznanje.Prvič sem grešila in to namerno,prav načrtno sem se odločila,da za Veliko noč jem "normalno".No,pa sem ugotovila,da nič kaj posebnega.Eno kilco sem takoj pridelala,seveda sem jo do danes že tudi uspešno odpravila.Mogoče je bilo celo prav,da sem naredila to napako po dveh mesecih,saj sem spet videla,da ni ta stara prehrana nič kaj posebnega.Prav nič mi ne manjka na tej dieti,razen včas malček zvija lakota.Pa vsaj vem,da potem sledi nekja lepega.Vaga se nagiba bolj v levo potem tigrolina,nič se nisi kam zabubila s to dieto,uživaj v tem,kar ješ,tudi,če nimaš podpore drugje,jo boš našla pa tu.Meni je dosti pomagalo,tebi bo tudi sigurno. Moki,ti si pa res blizu mene,si šla mimo mojega okna;))) Nočko Saša vemves Sporočilo je spremenil(a) vemves dne 19. apr 2006 23:32:03

Dobro jutro drage moje!!! Punce pridne ste glede prehrane!!! Držim za vse vas, da vam uspe speljat dieto do konca!!! To je bil zame nakakšen izziv!!! Pa še tekat sem začela zraven!! Brez teka meni ne bi uspelo sklatit tolk kg,to pa zaradi tega, ker preveč rada jem! Imam pa sedaj problem!!Se mi še ni zgodilo, da bi izspustila kakšen dan teka, sedaj že tri dni nisem tekla in to zaradi straha, ki ga imam v sebi!! Danes sem se odločila, da grem teč, ker se počutim grozno!!! Moram premagat strah!!!Nabavila sem si sprej, da sem bom počutila bolj varno!!! Ker brez spreja ne grem nikamor več!!! Boste rekle, kaj mi je treba teč in preživljat takšen strah!!! Verjetno sem že mal zasvojena!!! Držite zame, da premagam strah!!! Lepo preživite dan in naj vam uspe kar ste si zastavili!!! Lp Helena helena45

Dobro jutro, dober dan! Helena, jaz držim pesti zate na rokah in nogah! Upam, da si premagala strah in spet normalno zalaufala. Ali tak sprej lahko kupiš v prosti prodaji? Saša/vemves, vesela sem, da si premagala krizo in uspešno nadaljuješ z dieto. Tigrolina, lep pozdrav tudi od mene. Čestitam ti k pravilni odločitvi in uspešnemu začetku. Bo šlo!!! Riba-ribica, tole s koleni pa nič kaj prijetna zadeva, kajne. Toda počasi bo bolje in kmalu boš šla lahko spet na kolo. Vmes pa lahko prebereš še kaj zame, jaz se sploh ne morem več spraviti h knjigam, v prostem času raje visim na računalniku! ZojaMB, veliko si zgubila že v dveh mesecih, tako da boš tudi ta velikonočni višek kmalu. Nekaj pa moramo imeti tudi me od praznikov. Jaz sem imela včeraj za kosilo regrat z jajci in šunko. Za dieto to ni v redu, pri vzdrževanju pa malo zamižim ... in vse pojem. Za večerjo pa ostanki pletenice, potica in piškoti. Zdaj je pa dosti nažiranja in moram udariti en sadni dan za prečiščevanje! Lep dan vam želim! jankica

Helena, tale tvoja dogodivščina s psi pa res ni bila prijetna. Vidiš, tudi mene je tega strah! Ampak sem vendarle začela nabirati kondicijo za naš junijski tek, par dni nazaj s 45 minut hoje in teka po planu, zdaj pa 2-krat po 45 oz. 65 minut na orbitreku. Ker sem 1 mesec precej zabušavala glede rekreacije, sem sklenila, da bom prvi teden raje začela z orbitrekom, ker se mi zdi, da hitreje pridobim kondicijo in tudi zdržim dalj časa, občasno pa bom vključila tudi kako kombinacijo hoje in teka, morda spet danes. Potem pa zares in redno ven, vsaj 3-krat na teden. Me pa še vedno matra, kje naj tečem. Zadnjič sem šla okoli mesta po asfaltu, pa so me na koncu boleli gležnji, kar ni najboljše, bom res morda spet preizkusila Marjančino pot ob Dravinji, samo moram - tako kot Helena - premagati strah pred psi. Morda pa bi si morala tudi jaz nabaviti sprej!? Marjanca in Helena, ko bom nabrala nekaj kondicije, se vama z veseljem pridružim na kakšnem skupnem treningu, recimo enkrat sredi maja, če bosta za to. Helena, se boš pripeljala v Konjice enkrat? Mislim, da je Marjanca mislila, da bi preizkusile njeno travnato progo, ki je res balzam za sklepe... A sem prav razumela, Marjanca? O prehrani je bolje, da ne govorim, saj sem si med prazniki privoščila kakšno nepravilno kombinacijo preveč in še zdaj zbijam pridobljene kg. Teža mi je spet zanihala navzgor in sem kar slabe volje glede tega. Ampak se ne dam! Potico in sadni kruh smo pojedli, tako da je sladkih skušnjav konec. Moram pa povedati, da mi je moja polnozrnata potička lepo uspela, le razmerje med namazom in testom me je malo neslo, bom naslednjič popravila. Skratka, bila je dobra, čeprav na lepotnem tekmovanju ne bi zmagala. Še bolje kot potička pa mi je uspel kvašeni sadni kruh (iz baze), ki sem ga pekla prvič, jedla pa sem ga že večkrat na planinskih pohodih in me je zamikalo, da ga še sama poskusim speči. Takole pa je izgledal. Mmmmmmm, kako je bil dober, rahel, pa dišal je tudi lepo. Potičko pa bom vključila v naš album, ko bom imela čas, bom dodala album Praznične dobrote, pa naj še katera doda kakšno slikco... L.p. Encijan

Pozdravljeni še enkrat drage moje!!! Prišla sem od teka in sedaj sedim pri računalniku in vam pišem!! Morda sem premagala strah, ko sem tekla sem se počutila tako svobodno in hvaležno, da lahko še tečem!!! Čeprav v prsih čutim bolečino je čudovito, ker sem ponovno se pognala v tek!!! Pa sem si rekla, poškodba ali bolezen me lahko ustavi teka, ničesar drugega!! Jutri ponovno tekam zgodaj zjutraj!!! ENCIJAAAAAAAAN kaj dela ta slika na kulinariki!!!!!!!!! Jaz imam polna usta slin!!! Prosim, če jo lahko premakneš kam drugam!!! Glede treninga te moram pohvalit, le tako naprej!!! Jaz pridem v Konjice, samo reci in se dogovorimo ni problema!!! Ob enem se oproščam Marjanci, ker sem bolj površno prebrala, pa sem prehitro sklepala!! Jankica, hvala za pesti, ki si jih držala!!! Glede spreja ti lahko povem, da sem ga naročila po telefonu in to v tvojem kraju!!!V podjetju za izdelavo lovskega orožja->- B-O-C-K-> in se lepo pripne za pas!!! Punce uživajte vsak trenutek!!! Lepo se imejte in čim manj slabe volje zaradi hrane!!! Lp Helena helena45

Encijan, krasen sadni kruh in lepa fotka, res pa malce preveč zapeljiva za te strani.Me pa zanima kako si spravla tole fotko na forum Sem vam poslala nov predlog za škrobni dan na vašo spletno stran: rižota z beluši Lep zelenjavno sadni pozdrav Aki

No, ta je pa lepa. Trgovino imam pod nosom, pa ne vem, kaj vse nudijo. Tja grem samo pred Novim letom po rakete!!! Sicer sem pa zelo vesela, da ti je uspelo premagati strah, Helena. Tudi meni se cedijo sline po sadnem kruhu. Encijan, ali je to ta recept: http://www.kulinarika.net/baze/recept.asp?ID=2086 Ali si sadje namočila en dan prej, kot tam piše? Jaz imam eno velikonočno slikco na sinovem mobitelu, zdaj jo pa ne moremo prenesti na računalnik jankica

Helena, ni problema, bom slikco zbrisala, samo še malo počakam, da jo še katera vidi (in postane slinasta, hi hi). Pa saj ni tako hudo, ni za pojest, kruha že zdavnaj ni več, tole je le še spominček. Super, za tek velja, se dobimo, samo moram res najprej začet redno teč, sicer bom imela jezik do tal, ko bom skušala ujeti vaju z Marjanco. Me veseli, da si premagala strah in ti je današnji tek uspel. Zunaj se dela tako lep dan, tako da grem jaz že danes najbrž preizkusiti travico... in svojo kondicijo. Helena, kako pa si ti začenjala teči? Daj napiši malo, ko boš imela kaj časa. Tudi postopno z vmesno hojom ali si ubrala kak drugačen način? Morda pa bo tvoj zgled še katero premamil iz naslanjača. Bravo za Tuno in Bonaco, ki sta osvojili hribček na Celjem! Le tako naprej! Punce, a ste v nedeljo za kak izlet? Morda je še katera ta vikend "frei", tako kot jaz. Jaz bi jo mahnila na kak hribček, še raje pa hrib. Javite se, če ste za. Bom danes naštudirala kakšno turo, ko se vrnem s teka. V soboto grem pa v Celjski Merkator merit holesterol, pa maščobe itd. Da vidim, kje sem? Encijan

Hojla!! Jankica sem se ti nasmejala!!! Moram reč, da je super stvar tale sprej, pa še drago ni, pa tako varen se počutiš!!! Upam, da mi ne bo treba uporabljati!! Kljub temu imam rada pse, samo gospodarje bi blo treba mal v roke vzet, ali pa tako kot je rekla riba- ribica!! Aki tebi pa velik uspeha pri sadnem dnevu!! Držim zate!!! Kako je danes s Tigrolino??? Tudi zate držim in ti želim mnogo uspeha!!! En lep pozdrav!!! Čao!! Helena helena45

Aki, v album sem dodala še en tvoj predlog. Res si pridna! Encijan, zdaj sem v albumu našla link za tale sadni kruh, pa ga računalnik samodejno ne potegne. Zato sem ga prilepila še sem: http://www.kulinarika.net/baze/recept.asp?prikazi=IJK&I Res si se potrudila! jankica