Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Pozdravljene! Tudi jaz se oglašam po doooolgem času. MOram vas razočarat, da sem čisto obupala in vse skupaj prekinla. Zdaj pa lahko grem spet znova. Toda tokrat bom ubrala malo drugačno pot. Ločevala bom še naprej, s tem da večerje absolutno odpadejo in pa vsak dan rekreacija. Z današnjim dnem začnem. Sedaj, ko se začenja lepše vreme mi bo tudi lažje šlo. Danes sem bila pridna in sem bila zjutraj 10 min na orbitreku. Ni dosti, je pa nekaj. Danes namreč delam od 11.00 do 19.00 pa ne gre drugače, zvečer pa grem k fantu. Čeprav se ne bom držala vrstnega reda dnevov upam, da mi bo vseeno uspelo. Juma midve sma sedaj približno na istem načinu prehranjevanja. Tehtala pa se bom čez 14 dni, če me ne bo tehtnica prej pramamila. Mojcej77 zelo dobra ideja s tem kvizkotom, si moram zapomnit;))) Da se malo še potožim. Včeraj sem si kupila spomladansko jaknico s številko 43/44. Še nikoli nisem rabila take številke. Tako da je res trreba nekaj nardit. Pa za poletje imam take lepe cotike doma, upam, da ne bodo šle v nič. Če ne shujšam bodo res stale. ;((( Vsem pa iskrene čestitke, da ste tako pogumne in močne volje. Občudujem vas. lep prekrasen sončen dan vam želim lp, tocka Sporočilo je spremenil(a) tocka dne 17. mar 2009 12:04:59

pozdravljena točka sigurno ti bo šlo,zaupaj vase!!! ko boš začela z rekreacijo v naravi,sedaj,ko se začenjajo tako lepi dnevi,te bo kar vleklo ven in vsak dan boš imela več energije. evo,jaz imam danes za sabo 9,5km čudovitega teka s kombinacijo hoje,ob vodi,po sončku,ptički pojejo-res si nafilaš baterije.;)) vsem pozdravček cheleste

Nekaj dni sem na ločevalni dieti. Priznam, da še nisem čisto not padla in  tudi kršim.

Zanima  me kaj jeste  za kosilo, ko ste v službi razen sadja.

 

Lp

 

Iča

Sabina69 in cheleste,hvala vama za tople besede.Verjamem glede rekreacije,ker sem že šla enkrat skozi to.Tako sem bila zasvojena,da sem šla tudi če je deževalo.Potem je pa prišel dopust,pa je vse minilo. Zato pa upam,da danes začnem.Sicer me boli križ,ker sem bila na vrtu skoraj tri ure pripognjena.Ampak imam voljo,pa če bo dež,grem z marelo,če bo treba. Fajn bojte! renata69 http://renata69.moj-album.com/

Spet se javljam jaz.Moram se malo pohvalit,saj sem ravno prišla z rekreacije(hitra hoja,tek). Za prvi dan je bila ena ura kar dovolj.Sem se fajn predihala in se odlično počutim. Kako pa kaj ve?Javljamo se samo ene in iste.Pišite kaj,da nam bo lažje vsem skupaj. Lp renata69 http://renata69.moj-album.com/

Ja renata69, bravo zate! Jaz si ne predstavljam več življenja brez 2 uric zvečer ob teku in hitri hoji. Priznam, da sem odvisna Drugače sem dan preživela ob jabolkih in ananasu. Jutri pa bodo svinjski kareji, dušena špinača in veliko solate. Do drugega vodnega dne imam samo še ta krog, potem v nedeljo voda. Se pa tudi jaz sprašujem kje so vse ostale. Menda ja niste obupale. Tocka in iča, vama pa prisrčna dobrodošlica sabina69

Pozdravljene!

Evo mene po ne tako dolgem času. čestitke prav vsem, tudi tistim, ki se striktno ne držijo in tu pa tam grešijo. Glavno je, da ne obupate!

Tudi jaz sem v nedeljo grešila. Za kosilo sem jedla mesek, solato in nisem si mogla pomagati, pa sem k meseku jedla dodole. Dičale so tako.....njami....še zdaj mi sline tečejo, da nisem mogla, da jih ne bi jedla.

Po kosilu popila juhico, popoldan pa se je začelo. Bolečine v želodcu, tiščanje, napetost.....slaba volja.....brrrr. Sama nase sem bila jezna. Po enistrani vesela, saj to pomeni, da se je metabolizem res spremenil, po drugi pa nase jezna, ker sem jedla meso z dodolami. Boljše bi bilo samo dodole in solata. Jaz koza neumna pa kar skupaj. Tako mi je treba! Za muke sem si sama kriva. Nato sem popila dva ogromna požirka soka aloje vere in po pol ure so težave začele izginjati, tako da sem za večerjo pojedla samo 1 pomarančo. Počutila sem dosti boljše.

Danes pa drugi šok. Zjutraj vstanem, vzamem iz omare garderobo in v kopalnico. Se umijem in oblečem....pa skoraj dol padem. Oblečem kavbojke, ki sem jih kupila pozno v jeseni in so mi šle komaj gor. danes jih oblečem in mi same letijo dol. Pa gledam, če nisem sliučajno moževe oblekla. Ne, kavbojke so moje, samo na mene več ne pašejo. Kljub temu se z njimi odšla v službo in že cel čas razmišljam, kako bi jih zožila. Ker mi jih je škoda zavreči, pa saj so nove...skoraj.

Izgleda, da bom morala po nove, manjše. Ne veste, kako sem vesela. Tehtala se nisem, se pa dobro počutim kljub grehom in prekrškom. Res da niso bili veliki, so pa bili.

Dajmo pune, vztrajajmo do konca, nato pa na vzdrževanje! In seveda ne smemo pozabiti, da po zadnjem vodnem dnevu naredimo eno malo srečanje , lahko samo ob kavici in solati, na primer.????

joj, kako sem se razpisala.  Držite se, vztrajnost se izplača.

Kyara

Ojla, vse hujšarice. Se zopet malo oglašam. Še vztrajam, na tehtnico še nisem šla. Dobivam pa z vseh koncev spodbudne pohvale, da me je manj. To mi je zaenkrat kar dovolj. Pa še konfekcija me ne tišči. Včeraj sem jedla regrat s krompirjem in kos kruha za kosilo. Sem se tako najedla, da za večerjo nisem bila pri volji še kaj vase spravit. sem pa vseeno pojedla hruško. Dobro da je pomlad in regrat.... Danes pa bodo makarončki in omaka. Zvečer pa še ne vem, verjetno krof. Pozdrav IČA. Jaz v službi nimam kosila, samo sadje, potem pa kosilo ob 16,00 ko pridem domov. Pohvale za sabino69. Nam je za vzgled. Držte se tudi ostale. Lp mial

Zdravo ! Naj se tudi jaz oglasim po dolgem času. Obupala nisem, še vedno se držim diete. Je bilo sicer nekaj manjših spodrsljajev, ampak nič strašnega, tako, da kilogrami kar lepo izginjajo, pri meni je do sedaj 13 kg minusa, na kar sem zelo ponosna. Manj ponosna sem pa na to, da se še zdaj nisem spravila do telovadbe, čakam na bolj toplo vreme, ko se bom lahko šla rolat. Za mene je to najboljša telovadba, do takrat bom pa zabušavala. Mi je pa vedno lažje zdržat, zato ker se mi je verjetno želodec skrčil, tako da sploh ne morem več pojest naenkrat ne vem koliko, ker me pol tako tišči v želodcu, da je za znoret..... Midva z možem sva se odločila, da bova še en mesec več vztrajala na dieti ( torej še cel april, do začetka maja ) in bova šele potem šla na vzdrževalno. Upam, da ne bo nič narobe zato. Ja , tudi jaz sem zato, da se potem dobimo na kavici...... IČA, tudi z moje strani lep pozdrav. Ko delam dopoldan tudi jaz v službi jem samo sadje, nato pa ob pol štirih kosilo, večerja pa je potem ob pol osmih na beljakovinski dan in ob pol sedmih na škrobni in OH dan, tako da se držim tudi tistih treh oz. štirih ur premora, tako, kot piše v knjigi. Lep sončen, topel dan vam želim.....izkoristite ga, jutri bo že dež, BRRR, BRRR............... daby

no, se še oglasim jaz. Kot sem nazadnje pisala, so mi končno potrdili tisto, kar sem sumila pri sebi že dlje časa-hude alergije na določena živila. Kolikor se da, se držim, da ne jem prepovedanih živil in vsak greh se konča s tako hudim srbenjem, da se mi meša. In me strezne in ne upam več. Dobra stran je, da se mi je prebava uredila, ni več napihnjenosti, spahovanja in podobnih nevšečnosti, trebuh je uplahnil, počutim se bolj "prazna". Tehtam se ne več oziroma si niti ne upam stopiti gor, raje merim po obsegu pasu. Čestitam vsem uspešnim dekletom tu gor, pa tudi tistim malo manj želim veliko volje. Vas pa spremljam! neika