Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Tako tole so drugi rezultati......kot vidite jaz sploh nisem bila nič pridna Sonic tebi je vsaj malo uspelo,kaj pa druge dečve,kakšno je stanje???? petardica

Pozdrav vsem. Moj vodni dan uspel. Samo sem med vikendom preveč grešila, saj sem imela že 86 kg, ko sem držala luno (25.2.2009). Danes zjutraj je tehtnica pokazala 87 kg. Gremo naprej. Danes je mesek. Lep se imejte. P R V E S P R M E M B E: PETARDICA: 85,50 kg 37 let 160 cm Sevnica ( - 7,5 KG)(-0) GARDELINA: 88,001 kg 35 let 167.5 cm Kranj (-5 ) KYARA : 85,00 kg 160 cm M Sobota (-6) ANDREJAČ : 86,00 kg 36 let, 172cm Kranj (4,5) NAJA74: 89,00 kg ; 35 let, 170 cm; Maribor (-5) GAJA1: 85,40 kg 41 let 171 cm, Kranj PIKA : 79,30 kg 42 let 160cm (-4 ) DABY : 92,00 kg 43 let 168 cm Zgornji Duplek pri Mariboru (-6,3) VANDOLINA: 85,00 kg 59 let 171 cm iz Kopra - tehtanje 31.1.09 -82,600 kg mojcej77: 82,60 kg 31 let 1 62 cm drejki : 94,00 kg 37 let, 175 cm, Zagorje ob Savi (-6) karnak: 108,00 kg 36 let 172 cm mial: 92,00 kg 41 let 173 cm (-4) (3.3.09= -1 in skupaj -5 Kg) Sy: 87,00 kg 163 cm Krško (-4) klavsijaB: 69,00 kg 37 let 166 cm SG renata69: 91kg 39 let 169 cm M.Sobota (-6) DEKLINA: 88 kg; 173 cm (-4.5) Sabina69: 84 kg, 39 let, 177 cm, LJ (24.1.2009) neika:73 kg,160 cm,33 let,Maribor (začetek 25.1.2009) (-4) antaja: 92 kg, 32 let, Kamnik (začetek 13.1.2009) (- 6 ) sonic:108 kg,32 let,180 cm.Rogaška Slatina (-10.5) TRENUTNI ZMAGOVALECCCC(-2.5) mial

Tudi moj vodni dan je uspel. Da se ne bomo ponavljali z razpredelnico,je boljše,da podamo rezultate in petardica dopolni razpredelnico. Pri meni sta se stopila 2 kg.(jupi) Zdaj pa z še večjim zagonom,naprej! renata69 http://renata69.moj-album.com/

Pozdravljeni vsi skupaj! Čestitke vsem, ki ste izgubili vsaj kak kilogramček. Tistim malo manj uspešnim pa samo malo več discipline bo treba in bo naslednji mesec bolje. Za mano je že 40. dan diete. Preživela sem ga ob špagetih in malinovem pudingu. Dež mi je ponagajal in nisem mogla teči, sem pa 2 uri hodila z dežnikom. Bolje to kot nič. Jutri bo na vrsti sadje, jabolka, hruške in sveži ananas. Se veselim jutrišnjega dne ob sadju, dežja pa niti ne. Mirno noč in uspešen dan! sabina69

Pozdravljene! Ja kam pa ste se izgubile? Nič ne pišete več ali ste mogoče obupale? Ma dajte no, saj pa ste prave ženske!

Evo moje poročilo. Včeraj sem imela vodno dan. Uspešno in brez grehov sem ga prestala. Celi dan sem pila samo vodo, zvečer pa me je zeblo i sem popila pisker vročega čaja. Pa je bilo takoj  toplo.

Danes sem se tehtala in mi tehtnica po vseh grehih preteklega meseca kaže -3kg. Super! Tako da sem skupaj shujšala -9kg. Neverjetno!!!!

Zato pa so mi hlače kar prevelike, v obrazu pa sem neka shujšana, mi je rekla soseda, ki ne ve, da sem na dieti, hehe

Dajte, javite se kaj, tudi če ste nezadovoljne ali pa srečne. Delite izkušnje. Skupaj je lažje! Pa še cel mesec imamo pred sabo.

Nekaj me zanima. Ima mogoče katera e-obliko knjižice za vzdrževanje diete ali pa mogoče skenirano? Jaz sem eno dobila od planetk pa mi je noče odpreti, še manj sprintati. Lepo bi prosila, če jo katera ima, da mi jo pošlje ali pa objavi kar tule gor.

Kyara

Zdravo vsem! Sem nova pri 90 dnevni dieti. Danes je moj prvi dan. . Visoka sem 165 imam 72,50 kg, stara sem 52 let, sem iz Škofljice. Rada bi izgubila 15 kg , ki sem jih pridobila v 2 letih, odkar se več ne smem veliko gibati. Čestitke vsem, ker ste tako pridne in veliko motivacije za uspešno hujšanje še naprej! breskva

Pozdrav vsem! Danes je pa slabo veme, pusto in turobno. Danes imamo na meniu Š. Verjetno bo kar rižotka in solata. Danes sem bila v trgovini in se morem pohvaliti, me je videl sosed kateri me že nekaj časa ni in mi rekel, da sem nekaj shujšala. Vam povem, da sem bila tako ponosna, da sem skoraj streho pebila od veselja. To se pravi, da se že nekaj pozna tudi na videzu. Mi je takoj več volje dal ta moj sosed. Tako, da punce in fant gremo naprej do končnega uspeha. Ne obupat. Pozdrav novim hujšarcam-breskva in ostale. Z nami je lažje hujšati verjamite. Veselo do zmage. Lp mial

Pozdrav vsem! Sem prav vesela danes. Včeraj sem se sladkala, zjutraj pa stehtala. Vaga mi je pokazala po 40 dneh diete 10kg minusa. Tudi pri meni vsi opažajo, da sem kar precej shujšala. Včeraj sem bila deležna kar nekaj komplimentov, predvsem z moške strani. Sem dobila še več volje in motivacije. Tistih par kilc, ki jih nameravam še sneti, mi ne bo delalo problemov. Do konca diete imam še 50 dni.Kako pa poteka prehrana pri vzdrževanju? Še en prisrčen pozdrav našim novim sotrpinkam. Pa nobenih prekrškov in veliko gibanja priporočam vsem! sabina69

Zdravo! Jaz pa sem čisto zgubila voljo. Od nedelje pa do danes sem grešila. Kg mi po 1 mesecu ne grejo nikamor, zgubila sem samo 2 kg. Danes pa imam drugače OH dan. Zakosilo sem jedla testenine z omako, za večerjo pa bi naj bla sladica, ampak mi sploh ni do nje- kar me preseneča, ker kadar sem žalostna se vedno zatečem k čokoladi. Tak, da ne vem kaj naj jem za večerjo. Ima katera kakšen predlog? Morala bi se začet tudi ukvarjat z kakšno telovadbo, ker sem tako zakrnela, da me vse boli. Sedaj sem sicer celo bila pridna 2 dni in sem bla po 15 min na orbitreku, ampak to ni dovolj, Moram si zmislit neke ragibalne vaje. Aja, je katera kdaj hodla na solo salso? Se menimo s kolegicami, da bi šle, pa me zanima, če ima katera izkušnje s tem. tocka

Tocka,ne sekiraj se preveč.Jaz sem se tudi včeraaj pregrešila,sem pojedla (zvečeer)4 kose morske pice,3 komade posolanke,za kosilo sem imela mesne zvitke.Sin je naredo izpit za traktor in je často.Jedli smo pri mojih starših,in je mama spekla skutino posolanko.Veš kak dobro naredi,in je bilo seveda PRENAŽIRANJE.Ko smo prišli domov,mi je pa bilo tak slabo,sem bila tak napinjena da bi najraje bruhala,pa kaj če ni šlo. Samo zaradi tega včeraj,sem dobila 1 kg gor.Bo strogo spet naprej,dobro,da ni kakšnega praznovanja. Zanima me,če se lahko zmes namesto vode, pije svež domač sadni sok. Lp.Renata renata69 http://renata69.moj-album.com/