Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dobro jutro kolegice!!!! Gibanja vam ne manjka, to je super, ker resnično kg kar kopnijo.Pri meni je trenutno tako!Včerašnji sadni dan 100% uspel! Nekaj še opažam, da so mi sadni dnevi vedno bolj všeč, ker se drugi dan počutim super.Samo malo glavobola imam, krivec je verjetno mal premal spanja?? Hema, moram ti povedat, da zjutraj, ko tekam mislim vse na vas, tega ne napišem in še včeraj , ko sem se iz Velenja peljala na kolesu domov sem se spomnila nate.So takšni trenutki, ko človek misli na vas, na vaše težave in na moje težave, pa še katera postreže s kakšnim vicem, da se ti prikrade nasmeh na ustnicah.Zato punce ne mislit tako,mislimo eno na drugo in vsaki držimo pesti, da ji uspe in se potem skupaj veselimo. Tuna, ne se pustit, da se te prilasti!! Lepo se imejte!! by,by! helena45 Sporočilo je spremenil(a) helena45 dne 17. nov 2005 04:47:47

Dobro jutro, pa je še en vodni dan za mano. Bila sem na vodi in v vodi - dobesedno. Šla sem namreč na bazen in se fino naplavala, potem pa še v savnico in dan je bil popoln. Uspel mi je 100 %, samo rezultat pa ni tako dober kot prejšnji mesec. Zdaj sem izgubila samo 1 kg, prejšnji mesec pa kar 2. Očitno je drugi mesec res ena huda preizkušnja za našo voljo. Korenzu tudi moj cilj je priti pod 80 kg in upam, da mi bo v 3. mesecu diete uspelo.Pridružujem se tudi tvojemu mnenju, da ti tale forum da veliko volje. Hkrati s spodbudnimi besedami ste vedno pripravljene deliti tudi nasvete, HVALA VAM. Tudi jaz iz svojih izkušenj vem, da kakršnakoli telesna aktivnost zelo pripomore k boljšemu rezultatu. Tudi, če se na tehtnici ne pozna toliko, se pa po cm zelo. Sploh, če hodiš v fitnes, kjer si zraven tudi krepiš mišice. Zato dekleta čimprej razmigajte svoja teleščka, potem se počutiš veliko boljše in jaz osebno imam toliko energije po vadbi. Ko pridem iz fitnesa in začnem po hiši pospravljati mi pravi moj mož, da sem hiperaktivna. Tako dovolj za danes, komaj čakam meso za kosilo. Privoščila si bom klobase in zelje, joj kako se mi cedijo sline. Lepo preživite dan, SMILE28

Dobro jutro! Kar sline požiram,ko berem kako se mastite s kakijem.Ga imam celo gajbo,pa ga verjetno ne bom jedla,ker me grozno zapira.Že tako je moja prebava nikakva,da bom raje kaki drugim prepustila.Je pa to en tako dober sadež,da ne vem,če imam še kakšno sadje tako rada. Vidim,da so vaše priprave na jutrišnji dan v polnem zagonu.Nasmejte in najejte se še za nas,ki bomo v službi,če se mi bo kolcalo bom že vedela zakaj. Pridne mi bodite in zdrave ostanite! jesen

Dobro jutro, sončice! Meni ne gre nič kaj na bolje, grlo me sicer boli manj, ampak nekajkrat na dan tako grdo zakašljam, da je kar joj, se sliši, kot da bi grmelo, enkrat pa sem izpljunila še eno grdo sluz. Bljak! Da bi šlo vsaj samo za čiščenje organizma in ne za kaj hujšega. Tako bi vas rada videla jutri, pa nič ne vem, kaj bo z mano... V službi sicer nekako zdržim, popoldne pa sem bila včeraj precej utrujena, vročine sicer nimam, pa tudi drugih znakov prehlada v glavnem ne. Marjanca, včeraj ti na orbitreku nisem delala družbe. Super, da si ti toliko prekolesarila! Daj, povej mi, a si ti kaj meriš pulz, a greš do fula kar tako na pamet? Jaz bi namreč definitivno padla ven iz priporočljivega območja, če si ga ne bi merila in bi res šla do svojih meja. Jaz sem včeraj raje počivala, no, skuhala sem kosilo, potem pa sem šla brat in zvečer prav hitro spat. Pri sladkarijah nisem imela prave mere, ampak saj imam danes sadni dan, pa bo bolje. Rmeli, saj vem, da naj ne bi preskakovali dni v tejle naši dieti, ampak, zakaj pa ne bi imela danes sadnega dne, sploh če si imela sladki večer že predvčerajšnjim (potička), jutri pa boš tako na B in si boš lahko izbrala nekaj od mesa ali rib, pa zelenjavo. Razmisli, da nas ne boš samo gledala (no, upam, da bom zraven). Pa, dajte še druge povedat... Hema, Helena ima prav, tudi jaz se med dnevom večkrat spomnim na katero izmed vas, tako kot na ostale ljudi, ki me obkrožajo v mojem "resničnem" življenju, saj mi veliko pomenite. Tega ne povemo posebej, ker ljudem tudi običajno ne razlagamo, da mislimo na njih, čeprav bi bilo včasih pametno, saj sicer tega ne vedo! Jaz se velikokrat spomnim še na eno Marjano, ki se nam je dvakrat pridružila za kratek čas, potem pa "mrknila" oz. najbrž obupala. Upam, da nas bere in črpa energijo, ki tu kar seva... Marjetka Cvetka, ti pa si faca, da bi sam prah malo pobrisala, pa nič drugega. Počasi se pač tudi daleč pride, kot so ti že povedale, danes prah, jutri boš cote gor sušila, potem se gor usedla, pa knjigo brala, naslednjič boš pa morda že sprobala, če še deluje, da ti ni razostal slučajno . Rožica, bravo za tvoj vodni dan, danes si najbrž čisto nova. Encijan

Dušanka, saj imaš prav. Res je. Včasih hočemo da bi stvar uspela kar čez noč.Pa ne gre. Treba se je pomatrat, za to pa rabi človek spodbudo, To pa najdem tukaj. Helena hvala ti. Pa ne da si še vedno na kolesu? Jaz sem ga dala na zimski počitek, saj v hrib bi šlo samo za dol pa nimam takih cunj da me nebi zeblo.Po ravnini mi pa ne potegne da bi kolesarila.Pa z mojim kolesom tudi nikamor ne pridem.Te pa 100% podpiram. Pa še tečeš, res si mi za zgled. Smile28, ti tudi . Pri dietije telovadba zelo pomembna. Encijan je pa itak čist noter padla, mislim na orbitrek. Marjetka cvetka, saj če boš zelo temeljito čistila prah je že to nekakšna telovadba Encijan, upam da se boš pozdravila, če imaš mogoče ŽAJBELJ, skuhaj in grgraj(za pit je ogabno) LP hema

Čao ! Pridne ste punce ni kaj. Encijan čim prej se pozdravi, da boš spet aktivna. Jutri se imejte fajn. Korenzu, poglej pošto. LP beba

Encijan, en dober šnopček, pa bo - ha,ha,ha. Vem, kako je zoprno, ko človek ni pravi, kljub temu, da nima vročine. Upam, da boš zdržala in boš prišla. Pa saj ne rabiš vztrajati do jutra. Vsaj za nekaj ur se nam pridruži, da nas vidiš, cvet hujšarske Slovenije na kupu ! MOgoče se nas bodo še tvoji bacili vstrašili in zbežali. Veš, moja ura za merjenje utripa mi nekaj nagaja, tako, da gonim "na pamet", velik dela časa kar na ful, si pa spreminjam obremenitev. Začnem z lažjo, da se ogrejem, potem pa stopnjujem, tako, da zadnji kilometer pregonim že kar močno "zategnjena". No, tudi moje sladkarije se včeraj nisko končale pri štrudlu. Potem je bilo še malo sladoleda, ob devetih zvečer pa še jedilna čokolada. Pa kaj morem, če pa mi je tako dišalo ! Saj sem v oktobru le 1x grešila - spet izgovori ! Je pa res. Jesen, jaz jem samo tiste bolj trde kakije. Sem se že naučila, kakšne barve morajo biti, pa kakšni na otip, da so ta pravi. Lupim jih ne, narežem jih na tanke rezine. Če pa slučajno naletim na kakega trpkega, ki so ga vsa usta polna, ga pustim malo odležati in je potem čez nekaj dni dober. Tistih mehkih pa ne jem. Jih bom pri 90-ih, ko mi bodo zobje nagajali - ha,ha,ha. Se vidi, da sem bila včeraj na obisku v domu onemoglih pri eni stari teti, ki ima že 92 let, pa je superca ! Smile28, tudi jaz sem sebi tako všeč, ko prelijem nekaj znoja. In kar naprej bi še nekaj delala, pravi mali črvek sem. Glede kil se pač sprijazni, da gredo počasi dol. Boljše počasi, kot pa sploh ne. Telo že ve, kaj počne. Ga pač ne moremo prelisičiti. Ti danes zelje in klobaso, jaz pa repo in klobaso. Bom mislila na tebe, ko bom jedla ! marjanca45

Dober dan pupe! Ste se pa razpisale danes. Komaj preberem kar ste napisale, hočem sama kaj napisati, pa pride delo vmes. Ko ponovno pogledam, ste že spet napolnile stran in ugotovim, da je to začaran krog. Se mi pa zdi, da vse komaj čakamo tistih nekaj uric skupnega druženja. Če bomo tam tako ropotale, kot tukaj ne vem, če se bomo lahko ustavile. Tudi jaz sem kot vse ostale srečna, da vas imam. Pa četudi nič ne napišem, preberem, najdem svetlo točko, ko katera kaj lepega napiše in tudi meni dvigne razpoloženje. Je pa res, da včasih imaš dan za pisanje, včasih pa nekako besede ne tečejo kot bi morale. Telovadno aktivne ste pa vse tako hudo, da me je kar sram. Tega sploh ne bom kometirala. Vsaka čast punce, kar tako naprej. Ko bo tudi meni klil naredil v glavi, bom verjetno tudi sama aktivna. Najprej sem dobila klik za hujšanje, čakam na naslednji klik. Lanes, kaj pa je res s tabo, da si izginila. No napiši kaj! bonaca

Samo toliko da se javim, meni se je začela abnormalna gužva, saj veste novo leto se bliža, ja se bom morala kar navadit, da ne bom več toliko na forumu. Torej punce imejte, se še kaj javim če mi bo zneslo. Čaoči tuna

Marjanca, moje izkušnje kažejo da je bolje med samim treningom menjavat težavnostne stopnje od najmanše gor, pa zopet dol in gor, končam pa zadnjih 5min navzdol. Je fajn zato, ker se ti vmes malo pulz umiri. Bonaca nič naj te ne bo sram, čimprej ti želim klik, nato pa pride v navado. Trpim pa po treningu ker me taaaaakkkkkkkoooooo zebe. LP beba