Ločevanje živil 90. dni - 5. del

no jst sm pa glih pridna takrat k sm zunaj in nism doma. doma je hrane povsod na doseg, zunaj jo morš pa plačat (ja študentje nimamo dnarja ponavad). tako da sm danes mela sadni dan in sm spila zeleni čaj, jagodni sok in pojedla nekaj suhega sadja. bi šla pa že kr zdej spat da me ne bo kej premamilo Strelca

Pozdravljene tudi jaz se ponovno pripravljam na 90 dnevno dieto-po praznikih. Namreč sem jo že preizkusila in mi je zelo všeč,ker ne stradaš(-9kg). Me pa zanima na kateri dan lahko ješ mlince in če jih sploh lahko. Pozdrav! funuk11

Teja-kit, punce se tudi zunaj kar znajdejo, to, da bi se izolirale ne doprinese ravno veliko k bolj zadovoljnjemu življenju, ki je pravzaprav cilj te diete, smo marsikdaj o tem debatirale, a verjamem da že nekaj časa ne. Če se odločiš, da boš vztrajala na dieti, potem pač izbereš nekaj, kar paše v tvoj dan, no vodni dan res ni za hodit ven, če se ne dobiš mogoče na čveku s forumašicami, takrat je tudi to izvedljivo, naslednji najbolj problematičen dan pa je sadni, a se spomnim, da je ena izmed "pridnih" "brez greha" preživela tudi na ohceti, saj je prosila za krožnik z zelenjavo, pa sadje je ponavadi tudi na razpolago, za ostale dni pa se že najde kaj, kar paše v posamezni dan, razen če ni nič izbire, potem je pa težje. To velja, če nočeš govoriti o tem, da si na dieti. Če greš ven s prijatelji, ki te poznajo, to tako ni več problem, pa še zanimiva debata lahko steče, vedno pa tudi lahko rečeš, da danes ti pa meso ne paše, pa vzameš samo krompir in zelenjavo, npr. Če ne gre drugače, pač ješ, kar je, a svetujem ti, da ostaneš pri majhni količini, če pa tudi to ne uspe, pa ti svetujem da imaš naslednji dan očiščevalni sadni dan, da zajeziš tisto željo po tem, da bi se spet "nažirala". Še to, če za večerjo planiraš nepravilno kombinacijo, potem imaš lahko tisti dan do takrat kar sadni dan, da naslednji dan na tehtnici ne bo preveliko razočaranje, če greš ven na kosilo, pač spustiš večerjo oz. poješ kakšen lahek sadež, meni v tem času pašejo mandarine. Tako, nekaj idej sem ti natrosila iz svojih izkušenj, niso vse ravno po pravilih 3md, a so po moje kar uporabne. Sicer pa si napisala, da nimaš veliko za izgubiti, če je to 5 kg recimo, se jaz zaradi ene take večerje na teden ne bi sekirala, čeprav po drugi strani dobro vemo, da je zadnjih 5 odvečnih kg najbolj trdovratnih. A ne, Rožica? Jankica, lepo da se še spomniš kaj name, čeprav sem zadnje čase raje kar tiho, ker mi kg spet prehitro naraščajo, samo kaj hočem, bližam se zadnji tretjini in zdaj bo šlo najbrž kar hitro gor oz. vsaj na obsegu "trebuščka" se bo hitro poznalo, upam le, da ne tudi povsod drugod. Tudi Tejčica se ima v redu, je tako pridna da hodi še na telovadbo, a najbrž ji zmanjka časa za kulinariko oz. tale forum. Jaz sem drugače OK, danes sem si po dveh dneh pavze privoščila malo daljši sprehod po gozdu ob vznožju naše gore in uživala 100 na uro, zraven pa sopihala kot lokomotiva. No, saj ni bilo tako hudo, samo tempo pa je v primerjavi s prejšnjim skoraj za 50% manjši. Prejle pa sem v naš album prilepila še eno novo sličico, pa da naredim malo reklame, meni je bilo i: Pa ostanite v (cvetju)! Encijan Sporočilo je spremenil(a) Encijan dne 08. dec 2006 19:41:57

Draga teja-kit. Najprej lep pozdrav na kitajsko. Včasih tudi jaz kakšno povabilo odklonim, ker se mi ne da vsakomur razlagat, da se pač drugače prehranjujem. Vsi tega ne razumejo in vedno rečejo, ja pa, če boš enkrat malo jedla nekaj drugega, pa res ne bo nič hudega. Ja se strinjam, ampak teh enkrat je potem zelo veliko in škoda je potem narejena. Je pa veliko takšnih, ki razumejo. K tem ljudem pa grem na obisk in najprej pogledam, če je kaj takšnega, kar lahko tisti dan jem. Verjemi, da se ponavadi vedno kaj najde tudi zame, ker gostitelj za to tudi poskrbi. Če pa imam slučajno vitaminski dan pa ponavadi popijem sadni sok, ali pa kar vodo. Alkohola pa itak nikoli ne uživam, tako, da s tem nimam težav. Seveda, pa včasih tudi grešim, ker kakor sem že prej povedala, se mi ne da vsakomur posebej razlagat, da sem na dieti. Upam, da sem ti kaj pomagala. Lepo se imej in lep pozdrav v Shanghai. (Upam, da sem prav napisala) LP! fakin712

Dragi Encijan in fakin712! Hvala za odgovor najprej in pa deljenje vajinih izkusenj. Naj povem, da mi ne predstavlja tako hudih problemov to, da bi sla na kosilo ali vecerjo h komu domov. Takrat seveda poves (vsaj bliznjim, k drugim pa itak ne gres jest) da se malo drugace prehranjujes in vec ali manj to vsi razumejo in pripravijo se kaj takega, da se da pojesti povsem brez "slabe vesti". Pa tudi takrat, ko sem bila se doma (v Sloveniji) sem lahko sla tudi ven na kosilo. Ponavadi sem si narocila telecji zrezek na zaru, pa zraven kaksno zelenjavo in solato in vse je bilo lepo in prav. Tukaj pa je seveda vse drugace. Kot prvo je obicaj tak, da hrane praviloma nikoli ne narocis sam, ampak to narocijo ze prej (Kitajci seveda) in tako je vsaka jed ki potem pride na mizo popolno "presenecenje", po njihovem okusu seveda. Druga, se toliko "hujsa" stvar pa je to, da je "prava" Kitajska hrana povsem nekaj drugega kot poznamo mi (ne-Kitajci) iz nasih (Slovenskih) restavracij ali drugod po svetu. Originalno namrec vse jedi (vsaj v tem okolju) dobesedno plavajo v olju, vsemu je dodan se sladkor in se kaksni, za nas ne najbolj "idealni" dodatki. In potem je to enako z mesnimi jedmi, zelenjavo, nudlji, riza pa se v glavnem tako in tako na takih vecerjah sploh ne vidi, saj to jemljejo kot "hrano za reveze" in je raje vsega drugega velikoooooo prevec, tako da za taksno "izi" hrano (po njihovem) ni prav nobene potrebe. In potem se ta "nor" pritisk, ko te hocejo na vsak nacin dobesedno "nacediti" z alkoholom, pa naj se se toliko upiras; Eh, je pac tako ce si v tujem svetu in na vsak nacin se svet tukaj "vrti" po njihovo in ne po nase/moje... Zato pac ostajam v "varnem zavetju" svoje kuhinje, kjer se ne manjka vseh nam znanih "dobrot", od segedina, riceta in podobnih enoloncnic in obarc ki tako pasejo v teh hladnih dneh, pa seveda tudi solatke in ogrooooooomno sadja, ki je tukaj neverjetno poceni; Toliko za danes. Mislim da se se kaj oglasim, zdaj ko sem ze malo "vasa". Lep, lep dan in vikend zelim vsem tam! (ja fakin712, Shanghai je pa cisto prav ;) pozdravcke! Teja teja-kit.

joj teja-kit,mene je tud strah praznikov.sem glih na začetku diete.kiligrami gredo lepo dol , kaj bo pa čez praznike se pa ne upam napovedat.sigurno bo šlo gor.mene najbolj skrbi božična večerja in pa večerja na silvestrovo.takrat vedno jemo pozno - sredi noči.povejte pa tiste,ki ste se pregrešile al so kile hitr poskočile?no glih reklama je za pršut,pa kaj ne bo človek grešil? gajka

Ko tako prebiram forum, bi podala en predlog uredništvu, za katerega menim, da bi bil všeč vsem obiskovalcem tega foruma, kot tudi drugim ljubiteljem Kulinarične Slovenije ter tistih, ki se še vedno odločajo, bi ali ne bi poskusili s to "čudežno dieto"?! Uredništvo bi lahko med recepte po kategorijah dodalo še recepte po 90-dnevni ločevalni dieti - 1. dan PROTEINI (beljakovine), 2. dan ŠKROB, 3. dan OGLJIKOVI HIDRATI in 4. dan VITAMINI (sadje), za vodni dan pa se tako ve, kako in kaj ... Nato bi vsi mi, ki imamo s to dieto že izkušnje, prispevali svoje recepte in bi tako razmišljanje o tem, kaj kuhati na določeni dan, bilo čisto preprosto. Torej, kakšen se vam zdi moj predlog? Uredništvo? Lep vikend vsem skupaj in na slišanje, SuziKa (skarni1)

Skarni1, iz podobne ideje je nastala tale stran: http://3mdobroki.moj-album.com/ Nekatere so bile zelo pridne in so prispevale veliko idej, slikic, receptov, druge smo pa bolj uporabnice in preizkuševalke teh dobrot - vsaj jaz sem med njimi. LP darkad

Skarni1, ja nekaj podobnega smo že predlagale Jerneju, prav preden smo se odločile narediti "svojo" zbirko sličic in receptov, ki jo je navedla Darkad, a je takrat rekel, da je ideja dobra, a ima še prej nekaj stvari v planu, da pa bo enkrat prišlo na vrsto. Morda bo z zdaj s prenovo kulinarike ta ideja lažje izvedljiva (baza itd.) in ga bo treba na to spomniti. Čeprav malo pa lahko v miriu zadiha, kaj pravite, a? Ga spomnimo po novem letu? O tem si je z njim dogovarjala Rožica, če se ne motim, pa bo morda ona najbolje vedela povedati. Sicer pa mu bo treba poslati ZS, saj menda ne živimo v iluziji, da ima čas in voljo brati vse naše neumnosti (in seveda tudi pametne stvari ), o katerih teče beseda na forumih, sploh na našem, ki ima vsak dan kakšno novo stran... Teja, ti se pa kar še kaj oglasi z daljne Kitajske. Kar ne morem verjeti tega, kar pišeš o olju, pa maščobi in alkoholu. Ja, pač druga kultura, čeprav so tudi pri nas posamezniki radi tečni, ko je treba vse probati... Pa lep konec tedna še naprej. Encijan

Draga teja-kit. Kar slabo mi je postalo, ko si napisala, da vse plava v olju in da ne moreš izbirat jedi. Za alkohol pa itak vemo, da najbolj redi in oh joj uboga ti, če te silijo z njim. Jaz ga absolutno ne maram in zame bi bilo to kot v grozljivki. Če bi se meni to dogajalo bi bila tudi rajši doma, saj bi drugače še bruhala ob pogledu na vso tisto maščobo. Praviš, da si malo naša. Jaz pa menim, da si ti čisto vsa naša in čisto malo kitajska. Se strinjaš? Sicer pa imam danes na programu škrob in dan bo minil brez posebnosti. Lepo se imejte in popijte veliko vodice. Ti teja-kit, pa se še kaj oglasi, da kaj podebatiramo. LP! fakin712