Ločevanje živil 90. dni - 5. del

POZDRAVLJENE!! nE ,DA BI TAKO MOCNO SHUJSALA,DA ME NI NIKJER-PREJ RAVNO OBBRATNO!! Grehi so se vrstili cel teden ,vceraj na kostanjevem pikniku pa so dosegli vrhunec...s krofi!!Boljsi,da kar priznam!!! Ne vem--ta tretji mesec,ga nekaj lomim s papanjem prepovedanih stvari,ampak pas pa je sel na hlacah za eno luknjo na tesno!! Danes imam spet kazensko- namesto OH imam sadje in solato-kompot se ze kuha,solata se priprevlja... Ja Darkad sem te pa res pogresala-pridna-3 kg,pa se bajto imas porihtano-BRAVO!! Marjetka -Cvetka ja---,kar smejem se...kaj pa tange???... Jejte mandarine-odlicne so in lahko jih jemo,koliko hocemo...njami! grem likat,se je nabralo cez teden ogromno,popoldan pa en dolgi sprehod,upam,da bo sonce vzdrzalo ADIJO IN BODIMO PRIDNE!!! delux

OJLA! Vsem skupaj en lep pozdravček.Ne vem,kako vam naj opišem občutek,da sem nekako dala na stran to dieto,pa me vseeno,preden dam kaj v usta,avtomatsko zaskrbi ali ravnam prav,ali paše to skupaj ... Mislim,da me lovi en velik stres in zaradi tega mi še shujševalna res ne paše skupaj,ker sem potem cela vsa na trnjih in pač ne ločujem več po dnevih. Zjutraj pojem košček toasta jabolko in kavo,dopoldan jabolke po potrebi,kosilo je ločevalno,zelenjava in solata,meso in solata,krompir in solata,zvečer jogurt ali sadje in dnevno uro gibanja. Počutim se čisto drugače,trenutno malo več volje,a ne hvali dneva pred nočjo.V glavnem, trenutno sem boljše volje in ne obremenjujem se več toliko z jedilniki. O rezultatih še poročam. Vztrajajte in bodite pridne,da se vam ne zgodi kaj takega kot se je meni! nejas

Hojla, dobro jutro, dober dan! Uh, danes zjutraj je bilo pa precej hladno, kljub temu sem odtekla 2 km in prehodila 1 km, lep začetek dneva. Prejšnji teden sem bila pri jutranji rekreaciji bolj površna, se mi pozna!! Včeraj sem tudi jaz imela vse štiri dni v enem - piknik - kostanj, sladke pijače, torta, ki jo je spekla nečakinja (to je bila prva torta, ki jo je sama naredila, seveda sem morala pojesti košček), pa še, še... Bom kar po pravici povedala - dan je bil čudovit, tako da sploh nimam slabe vesti Jej, jej,... Marjetka Cvetka!? kje si??? No, nov dan - sadje danes, da pridem spet na svoj ritem. Bodite pridne :), vesele :), uživajmo še v teh sončnih dneh! Lep dan in LP darkad

Pozdravljene, punce! Nenehno brskanje po kulinariki (in posledično brkljanje po piskrih - pa ), je tudi pri meni terjalo svoj davek! In zdaj sem se odločila, da bom namesto v slike privlačnih piškotkov in tortic raje pogledovala v vašo smer... Nisem brala veliko nazaj, ampak mislim, da je navada, da se novinec (na 3MD) predstavi. Stara sem 36 let, imam 2 hčerki in nekako do 30. leta nisem imela nobenih problemov s težo. Takšno lepo, manekensko postavo sem imela, šmrc, šmrc... No, zdaj imam ene 4 - 5 kg preveč, pa celulit se mi kopiči in slabe volje sem vedno, ko grem kupovat nova oblačila, ker mi nič ne stoji tako kot bi bilo treba. Uh, sem veliko novega povedala, ne?? V glavnem, prihajam v vašo družbo, ker se mi zdi, da bo tako lažje!! Moj največji problem so pozni večerni prigrizki (vse kar najdem ), ker hodim res pozno spat - po polnoči in to je pa res prepozno za malice, a ne... Da ne bom full predolga, danes je moj prvi dan. Pojedla sem ene par domačih jabolk, spila črno kavo (bljaaaaak!!!!!), za kosilo bom pa pripravila rakce s kakšno zelenjavo. Samo nekaj me bega - saj ne smem vzeti kar vse zelenjave po vrsti!! Graha ne smem, a ne, kaj pa cvetača? Uh, upam, da mi bo uspelo... Občudujem vas, da ste se tega lotile in da tako lepo napredujete!!!! Lep pozdrav vsem! Jasna jasna

Jasna, lepo pozdravljena med nami! Naj ti kar jaz na hitro odgovorim glede zelenjave na B dan - prva pomoč k današnjemu kosilu! Torej - na B dan si lahko privoščiš špinačo, ohrovt, cvetačo, zelje, peso ... Fižol, grah, koruzo ..., pa NE, ker spadajo k ŠKROBNIM živilom! Poglej še: http://www.mojplanet.si/index.php?page=Predstavitev_d kjer boš dobila še kakšno uporabno informacijo, drugače smo pa tukaj same strokovnjakinje , ti kar pogumno z vprašanji na plan! Veliko uspeha in dober tek! LP darkad

Hvala, darkad!! Kosilo je za mano. Prepražila sem kozice (madonca, kako malo jih je bilo...), dodala sojine kalčke, malo korenja in brokoli. Ena čudna mešanica, ampak meni je bilo všeč. Dodala sem precej kitajskih začimb in preveč čilija. Tako da je kar pasal tisti kos kruha zraven... Kaj bom pa zvečer, ko ne bo kruha?? Bo pač malo peklo, bom že preživela... jasna

Pozdravljene!! JASNA 1 ,ZELO SEM VESELA,DA JE SE ENA KANDIDATKA kaj si mogoce iz MB? nekam malo nas je iz Maribora,kot,da imajo ze vse idealno postavo...samo se hecam Pojedla sem super solato-mesano:motovilec,radic in endiva--super in se sploh,ker mi jo je pripravil moz!! Spet grem likat-ta kup se sploh ne manjsa... Bodite fajn... delux

Tudi jaz sem iz Maribora, Nova vas. Občasno se oglašam, običajno takrat, ko se lahko pohvalim, drugače utihnem. Namesto večernih prigrizkov pa priporočam branje primerne literature, ve se kakšne. Sedaj imam doma Zakaj pa so Francozinje lahko vitke? Kar lepo branje! Se pa strinjam, da je težko hujšati ob gledanju vseh teh lepih slikic. Običajno so najlepše fotografije sladic. Punce, a bi se kaj dobile v Mariboru, ob kavici ali čajčku, brez sladic???? En velilk in suh pozdrav vsem! riba-ribica

Zanima me nekaj. Da smi lažje mine dan, si naredim instat kavo brez kofeina Bianca. Ali si lahko dam zraven žličko praha za okus po beli kavi? To sem zadnjič našla v MIlerju in se mi zdi da bi to lahko nadomestilo mleko!! Kaj menite? extra

Hojla! Darkad,jaz sem že tukaj,da te malo pocukam za ušesa ali bi raje,da te enkrat poknem čez rit.Povej kaj ti bolj ustreza! Jasna 1,pozdravljena v naši družbi veselih 3md-jevcev.Mislim,da si se pravi čas odločila nekaj storiti zase,preden se bo nabralo preveč kilogramov. Ribica,a nam daš kakšen namig,zakaj so Francozinje vitke? Extra,jaz sicer kave ne pijem,vendar nekatere punce vsak dan pijejo kavo z mlekom,pa kljub temu hujšajo,zato mislim,da ti tudi tisti prah ne bo preveč škodil. Punce, pojdite v naravo in užijte še zadnje sončne žarke! Lep dan vam želi Marjetka cvetka!